Сангвиник холерик флегматик и меланхолик характеристика темперамента

Содержание

Типы темперамента и их психологическая характеристика (Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик)

Сочетание закономерно связанных между собой черт темперамента называют типом темперамента. В психологии традиционно используют типологию Гиппократа — Галена, выделяя сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика.
Давая психологическую характеристику типам темперамента, следует помнить, что это разделение является условным. Типичным для каждого типа есть крайние его полюса и соотношение между различными чертами. В то же время «чистые» темпераменты в жизни почти на случаются. У большинства людей сочетаются черты разных темпераментов, особенно ярко после того, как ребенок овладевает устной речью, то есть после 2-2,5 лет. Также не следует говорить о «хороших» или «плохих» темпераментах: в каждом типе есть как сильные, так и слабые стороны.

Узнай свой темперамент! Просто выбери фигуру! Психологический видео тест!

Сангвиник

сангвиники — это люди, которые имеют сильную, уравновешенную и подвижную нервную систему. Они активны, коммуникабельны, легко адаптируются к новым условиям. Общительны, быстро разбираются с людьми, легко устанавливают с ними хорошие отношения. В кругу друзей веселые, жизнерадостные, оптимистичные. По направленности — экстраверты.

Кант называл сангвиников людьми веселого нрава, беззаботными и полными надежд, которые всегда надеются на успех. По его мнению, они являются плохими должниками, так обещают, но не соблюдают свое слово.
Сангвиники эмоциональные, с выразительной мимикой и пантомимикой, которую легко контролировать. говорят они громко, чётко, быстро, с правильными интонациями. Во время беседы активно жестикулируют, громко смеются. Чувства возникают очень легко, так же легко меняются и являются, как правило, неглубоки. Сегодня они радостные, беззаботные и горячо влюблены, завтра — печальные, обеспокоены и могут забыть о своей страстной любови. Однако, в общем удачи и неприятности переживаются легко и поэтому у сангвиников преобладает хорошее настроение и хорошо развито чувство юмора.
Сангвиники охотно берутся за новое дело, однако их деятельность продуктивна только тогда, когда работа их захватывает. Если неинтересно, работа монотонная, они забрасывают дело, не доводя до конца. Во время работы легко переключают внимание, однако мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлениям, дополнениям и т.д.). Редко планируют свою работу, а если и есть план, не соблюдают его строго, часто отвлекаются по пустякам. Сангвиники легко схватывают все новое, однако их интересы слабы, переменчивы и постоянно требуют новых впечатлений.
Для сангвиника сильной стороной является то, что они жизнерадостны, быстро усваивают новый материал, «хватая» его «на лету». Они пригодны для работы с сильными и неожиданными раздражителями. Во время ответственных соревнований, конкурсов показывают высокие результаты, чем во время учебы и тренировки. Слабой стороной является то, что они переоценивают себя и свои возможности, часто отвлекаются от основного дела, не достаточно сосредоточены, в них неустойчивы интересы и чувства, могут быть легкомысленные и поверхностны. Сангвиники не могут в течение длительного времени выполнять работу, требующую настойчивости, устойчивости внимания и терпения. Через скорость действий могут допустить ошибки. Поэтому в них следует воспитывать усидчивость и сосредоточенность, поддерживать устойчивый интерес к делу.

При общении с сангвиниками можем рекомендовать следующее. Требования к ним должны быть максимальными, но справедливыми. Следует проявлять к ним доверие и давать выход их внутренней энергии, направляя на полезные дела. Нецелесообразно поручать монотонную работу, потому что от нее сангвиники устают, однако начатую работу нужно научить выполнять до конца. Для этого можно использовать дополнительную мотивацию. Целесообразно воспитывать терпение и целеустремленность, научить дорожить дружбой.

Тип темперамента сангвиник. Характеристика сангвиника.

Холерик

Холерики сильные, подвижные и неуравновешенные люди с преобладанием возбуждения над торможением. для них характерен высокий уровень активности, энергичности и настойчивости. По направленности — экстраверты. Любят быть в центре внимания. В общении конфликтные и неуступчивые. Бывают нетерпеливы, несдержаны, вспыльчивы. В отношениях с окружающими могут быть резкими и чрезмерно прямолинейными, им не хватает выдержки. Однако в их гневе нет ненависти, и они любят других тем сильнее, чем быстрее они им уступают.

Кант пишет, что холерики охотно становятся начальниками, которые не любят сами работать, а только управлять.

Это эмоционально неустойчивые люди. Эмоции и чувства быстро возникают, но так же быстро могут и исчезнуть. Экспрессия ярко выражена. Речь тороплива, прерывиста, напряженна. Оживленная мимика, выразительная жестикуляция, резкие и энергичные движения. Свои радости, боли, печали переживают глубоко. Часто находятся под влиянием сильных страстей и аффектов. В таком состоянии могут поступить необдуманно, о чём после будут жалеть.
Холерикам характерна цикличность в поведении: могут упорно работать, преодолевая трудности, и вдруг все оставить. Этому способствует быстрая смена интересов. Если интересы серьезные, могут быть энергичными, инициативными, принципиальными, способными к высокой концентрации внимания. Если же нет интереса, демонстрируют аффективные переживания, раздражительность и несдержанность. Так же как сангвиники, мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям и редко планируют свою работу.

Сильной стороной холериков является то, что они легко концентрируют свое внимание, особенно в стрессовой ситуации, являются активными, быстрыми, энергичными. Могут работать с сильными раздражителями, в частности, в непрогнозируемых ситуациях.
В условиях соревнования и конкуренции улучшают свои результаты. Имеют организаторские способности. Обладают способностью легко образовывать навыки и привычки. Слабой стороной является их склонность к нарушению дисциплины и конфликтность, а также несдержанность, резкость, аффективность, слабость самоконтроля в эмоциогенных ситуациях. Через скорость действий могут допускать ошибок.
В работе с холериками рекомендуется захватить их интересным делом и давать поручения; научить быть сдержанными; приучать к более спокойной и равномерной работе; направлять их активность в должное русло. В общении с холериками следует рационально использовать их энергию, не тормозить активности в форме прямых запретов, общаться спокойно и уверенно. Если это ребенок, ни в коем случае не наказывать, запрещая ее активность (например, постой, посиди). В связи со склонностью холериков к агрессии, воспитывать сочувствие.

Тип темперамента холерик. Характеристика холерика.

Флегматик

Флегматики сильные, уравновешенные и инертные. Низкий уровень активности поведения, медленные, усидчивы, спокойные, сдержанные, настойчивые, мягкие. Сохраняют спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. Адекватно реагируют на воздействие внешней среды, однако не могут быстро реагировать на изменения среды, им свойственно одинаковое отношение к другим, общительность, но низкая коммуникабельность. По направленности — интроверты.

Кант отмечал, что в повседневной жизни флегматика часто называют философом.

Чувства возникают медленно, но отличаются силой, глубиной, постоянством, продолжительностью и сдержанностью во внешних проявлениях. Они терпеливы и редко жалуются. Не подвержены влиянию аффектов. Неразговорчивые, речь медленная, спокойная, с паузами. Голос тихий, невыразительный. Жестикуляция и мимика очень бедные. Умеют контролировать свои эмоции. Поэтому их трудно разозлить и они редко «выходят из себя».
Флегматики не склонны к изменению окружения, к частому переходу с одной работы на другую. В деятельности проявляют серьезность, продуманность, упорство. Работают сосредоточено, всегда доводят дело до конца. Задачи выполняют равномерно и точно, новую информацию усваивают медленно, но основательно и надолго.
Характеризуются устойчивыми интересами. Работу планируют и строго придерживаются плана. Прежде чем принять решение, будет долго его обдумывать. Имеют устойчивое внимание, однако его переключение несколько замедленное.

Сильной стороной флегматиков является их дисциплинированность, стабильность, регулярность и систематичность в работе, выдержка, пунктуальность. Слабой стороной является медлительность действий, инертность, вялость, внешняя безразличие, плохое переключение внимания. Они часто задерживаются со сдачей работы, а их стереотипы трудно перестроить. Флегматики также не пригодны к работе с сильными и неожиданными раздражителями.
Флегматикам рекомендуется давать больше времени для выполнения тех или иных задач, а переключать от одного привычного действия к другому следует постепенно. Можно давать дополнительный инструктаж по поводу работы, которую они выполняют, избегать поручений, связанных с высоким темпом деятельности. Ни в коем случае не роптать на медлительность и несообразительность. Приветствовать каждое проявление инициативности и самостоятельности. Целесообразно стимулировать проявление искренних чувств.

Меланхолик

Меланхолики характеризуются слабой, неустойчивой и инертной нервной системой. Низкий уровень активности, сдержанные, переживают страх перед новой ситуацией. Попадая в новые условия, они теряются. Поэтому тяжело переносят смену обстановки. Есть замкнутыми, застенчивыми, нерешительными, робкими, избегают общения с малознакомыми людьми. Не любят новых знакомств и шумных компаний. По направленности они интроверты.

Кант называл меланхоликов людьми с весьма мрачным характером, которые в первую очередь обращают внимание на жизненные трудности.

Меланхолики очень впечатлительные люди, часто обижаются; их чувства отличаются медлительностью течения. Глубоко переживают любое событие в жизни, особенно образы и неудачи, однако, в отличие от холериков, свое горе носят в себе, внешне не показывая своих переживаний. Движения у меланхоликов сдержанные, речь приторможена, тихая, иногда переходит в шепот. Постоянны в своих привязанностях. Если они кого-то полюбят, то разрыв является большой трагедией для них. Будут страдать, однако не решатся на тот или иной поступок. Длительное и сильное напряжение, а также все новое и необычное вызывает замедленную реакцию, а затем и ее прекращения. Однако в привычной и спокойной обстановке чувствуют себя хорошо и работают продуктивно. Свою работу планируют. При этом решения принимаются осторожно. Много времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлением, дополнениям т.д.). Во время работы их внимание легко отвлекается и сосредотачивается лишь на непродолжительное время. Имеют устойчивые, сильно выражены интересы, которые меняются медленно.

Сильной стороной меланхоликов является их сочувствие и понимание проблем других людей. Они «глубокие» и устойчивы в чувствах, способны улавливать такие детали, недоступные другим людям. Хорошо выполняют монотонную работу Слабой стороной меланхоликов является их чрезмерная впечатлительность, погружение в собственные переживания, застенчивость, замкнутость, отчужденность, медлительность, быстрая утомляемость. Они тяжело переносят сильные и неожиданные раздражители. Во время соревнований показывают худшие результаты. Меланхоликам, так же как и флегматикам, следует давать больше времени для выполнения тех или иных задач. им необходимо спокойное, благоприятное окружение, тактичность, отзывчивость и доброжелательность в отношениях, постепенный переход от одной деятельности к другой.
В работе с меланхоликами рекомендуется соблюдать принцип постепенности. Проявлять сочувствие и понимание состояния человека. Морально поддерживать при изменении окружения. Одобрять малейшее проявление активности. Воспитывать чувство собственной ценности. Научить планировать свою деятельность, разумно распределяя время между работой и отдыхом.

Тип темперамента меланхолик. Характеристика меланхолика.

Влияет ли темперамент человека на его жизненный успех?

В психологии всегда было актуальным вопрос о том, влияет ли темперамент человека на его жизненный успех: во-первых, на личную жизнь; во-вторых, на трудовую деятельность.
Во время общения с людьми следует помнить, что темперамент является устойчивой индивидуально-психологической особенностью человека и поэтому изменить его практически невозможно. Под влиянием окружающей среды в основном только усиливаются или ослабляются отдельные черты
темперамента, не меняя при этом его типа. Поэтому, зная сильные и слабые стороны своего темперамента, можно научиться не показывать отдельные его проявления, например, чрезмерную мимику и жестикуляцию, застенчивость, обидчивость и т. Этому может научиться человек с любым темпераментом. В значительной степени это зависит от морально-волевых качеств характера.
Лишь в отдельных случаях, в основном в раннем детстве, под влиянием сильных физических и психических травм, тяжелых инфекционных заболеваний и других факторов в результате изменений высшей нервной деятельности наблюдают изменения и типа темперамента.
К людям с различными типами темперамента, соответственно, нужно и разное отношение. Так, наказание, выговор, плохая оценка может позитивно повлиять на холериков, которые имеют сильную нервную систему. В этом случае отрицательное подкрепление может стимулировать их исправиться.
Однако, на меланхоликов это может повлиять противоположно: они становятся подавленными, снижается их работоспособность, может возникнуть депрессия. Указанный выше тип реагирования на негативное подкрепление является наиболее вероятный, однако не обязателен. Или человек поступит именно так или по-другому в конечном итоге будет зависеть от его характера.
С практической точки зрения актуальным является вопрос о том, темперамент накладывает ограничения на виды деятельности. В общем, можно утверждать, что такого ограничения нет, и человек с любым темпераментом может достичь значительных успехов в жизни, а может и не реализовать своих потенциальных возможностей. Однако, если профессии накладывают жесткие требования к скорости, темпа и ритма работы, такие ограничения возникают. Например, диспетчер аэропорта или атомной электростанции, пилот-испытатель потребует сильного и подвижного типа нервной системы, характерные сангвиникам и холерикам. Напротив, актерам, музыкантам необходима эмоциональная чувствительность, более характерно для меланхоликам. Однако для большинства профессий черты темперамента играют решающей роли, и их недостатки можно компенсировать индивидуальным стилем деятельности человека. Следует помнить, что в условиях совместной деятельности черты характера более существенно влияют на конечный результат, чем когда человек работает наедине.
Итак, различия по темпераменту — это прежде всего различия по своеобразием динамических проявлений психики, а не по уровню его возможностей. Особенности темперамента обусловливают пути и способы работы, а не уровень достижений. Поэтому темперамент не определяет социальной ценности и морально-волевых качеств человека. Они будут зависеть от характера.

История возникновения типов темперамента:Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик

Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за человек (тест личности)

20 сентября 2019

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Кто это такие — флегматики, меланхолики, холерики и сангвиники? Часто же ведь вы встречали эти слова? По сути, это 4 возможных типа темперамента человека используемых в большинстве имеющихся на данный момент теорий (Павлова, Айзенка).

Интересно узнать кто есть кто? Чем флегматик отличается от холерика и кем, например, лучше быть — меланхоликом или же сангвиником? А еще интереснее понять, кто есть ты сам. После этого начинаешь смотреть на мир другими глазами.

Темперамент ведь определяет особенности поведения человека. Это немного похоже на гороскоп, когда вы читаете про свой знак зодиака и находите сходство. Но тут все наоборот. Нужно прочитать описание всех темпераментов и понять, к какому вы ближе всего (пройти простейший логический тест).

Сегодня мы как раз и поговорим о психологических особенностях людей с разным темпераментом, об их возможностях и предназначении. Так же мы узнаем как понять к какому типу ближе всего ваша личность (по простейшему тесту) и дадим наглядный психологический потрет каждого из этих темпераментов, в котором вы обязательно найдете черты присущие и вам лично.

Типы темперамента по Гансу Айзенку (тест)

Классификация Ганса Айзенка на данный момент является наиболее известной. Этот ученый для того, чтобы отнести человека к одному из 4 основных типов темперамента (холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик) использовал всего две шкалы:

  1. Нейратизм (эмоциональность) — он характеризует степень эмоциональной нестабильности данного человека, присущую ему тревожность и склонность к депрессивным состояниям. Если говорить по-простому, то данный показатель говорит о том, выдержанный ли этот человек или, наоборот, крайне нервный и склонный впадать в крайности.Человек с высоким уровнем невратизма будет впечатлительным, тревожным и неуверенным в себе. Причем все эти особенности проявляются не только в стрессовых ситуациях, но и в обиходе. Высокий невратизм не означает, что этот человек невротик, но шансы им стать у него весьма высоки при длительном стрессе.
  2. Экстраверсия и интроверсия. Высокий показатель по экстраверсии подразумевает, что этот человек направлен на внешний мир, на других людей и на взаимодействие с ними (завсегда с народом). Экстраверты импульсивны, оптимистичны, легко идут на риск и не боятся взаимодействовать с другими людьми.Интроверсия же, наоборот, характеризует людей замкнутых, погруженных в свои размышления или эмоции. Однако, сами интроверты эмоционально сдержаны, имеют узкий круг друзей и предпочитают держаться на расстоянии от окружающих людей. Если вы уже ознакомились с мой публикацией на тему интровертов и экстравертов, то знаете, что интроверты никогда не идут на риск, все обдумывают.

То есть, по Гансу Айзенку темперамент образуется всего из двух переменных — степень нейратизма и степень экстраверсии присущие каждой конкретной личности. В итоге все это дело можно представить в виде графика, когда по вертикальной оси откладывается невратизм (возбудимость психики), а по горизонтальной — экстраверсия (степень нелюдимости):

Разным людям присущи разные степени этих параметров, а вот уже из их комбинации и формируется темперамент конкретной личности (человека).

Довольно сложно будет найти сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика в чистом виде, но обычно этого и не требуется. Достаточно просто понять, каких признаков в человеке больше и к какому из этих 4 типов темперамента его можно будет отнести с большей вероятностью.

Просто глядя на приведенный выше график можно с уверенностью сказать, что:

Холерик — это человек, который характеризуется высокими степенями как невратизма, так и экстраверсии (этакий «городской сумасшедший», если подойти к этому с юмором). Он обладает самым высоким уровнем возбудимости и самым низким уровнем торможения психики.

Это делает его активным, вспыльчивым (порой даже агрессивным) с постоянно сменяющимся настроением. Разговаривает холерик быстро и, как правило, с активной жестикуляцией и мимикой. При этом не способен контролировать свои эмоции.

Меланхолик — это человек, который характеризуется высокой степенью невратизма, но низкой экстраверсией (не шибко общительны такие люди).

Меланхолики крайне восприимчивы и чувствительны по отношению к внешней среде. В силу этого, они в отличие от холериков свои эмоции (коих у них очень много в силу высокого невратизма) не проявляют, а держут в себе (у них часто возникают проблемы с тем, что называют закрытием гештальта). Они замкнуты и консервативны.

Сангвиник — это уравновешенный человек способный контролировать свои эмоции (спокойный холерик). Он может быстро менять свои планы и быстро адаптироваться к внешним обстоятельствам. Если какая-то деятельность ему интересна, то он способен проявлять очень большую активность.

Сангвиник — это общительный и жизнерадостный человек, но в какой-то степени легкомысленный и неспособный на какое-то долгое занятие (работу или отношения).

Флегматик — это человек, который отличается отменным спокойствием. Его очень сложно вывести из себя и нарушить его внутреннее эмоциональное равновесие. С этим связаны его низкая адаптация к изменениям и сложность в переключении рода деятельности. Со стороны кажется, что флегматики медлительны и очень сдержаны.

Все тоже самое, но в формате видео-попурри по занимательной психологии:

Тест айзенка на темперамент

Вот именно такая классификация приводится в теории Ганса Айзенка и мне она нравится, потому что ее легче применять в обычной жизни. В этом случае тест Айзенка на темперамент будет выглядеть донельзя просто:

  1. Например, если вы видите, что человек попросту необщительный, то сразу можно говорить о том, что он интроверт и дальше остается лишь оценить его эмоциональность. Если этот человек все-таки эмоционален и реагирует на раздражители не очень рационально, то он, скорее всего, меланхолик. А если, наоборот, не эмоционален, то он флегматик.
  2. И все то же самое применяется к экстравертам (тем, кто «завсегда с народом»). Если такая общительная личность контролирует свои эмоции, то это сангвиник, а если эмоции управляют такой личностью, то это холерик.

Есть и другие версии теории темпераментов. Например, в соционике их рассматривают аж шестнадцать типов, но это уже тема для отдельной статьи.

Сангвиник — кто это такой и каковы его характеристики

Данный тип темперамента является, по сути, усредненным представителем человечества и как бы неофициальной нормой (во всяком случае, так считал академик Павлов, считая все остальные типы темперамента отклонениями от этой нормой).

  1. Сангвиник обладает сильной и весьма подвижной нервной системой. Отсюда возникает его высокая работоспособность и возможность без труда переключаться с одной задачи на другую. Отсюда же растут ноги у его способности быстро адаптироваться к любой ситуации.
  2. У сангвиника высокий порог чувствительности, поэтому внешние стимулы не выводят его из себя как холерика, но одновременно он не особо чувствителен и к мнению других людей.
  3. При этом у него подвижная и быстра нервная система, что напрямую сказывается на его поведении. В жизни такие люди весьма активны, быстры, у них активная мимика, яркая жестикуляция.
  4. Сангвиник — это яркий представитель экстравертов (см. выше классификацию Ганса Айзенка). То есть все его внимание направлено «вовне», а значит внешние объекты для него важнее, чем внутренние (свои мысли, переживания).
  5. Сам по себе он живой и экспрессивный, всегда старающийся реализовать свои импульсы (желания, идеи). Если ему что-то хочется делать, то он это делает, а не терзается сомнениями, как меланхолик, но при этом контролирует свои импульсы в отличие от холерика. Все это определяете и другое важное свойство — его активность во внешней среде (обществе).
  6. Данный набор качеств и делает сангвиника наиболее адаптированным и чувствующий себя в социуме очень комфортно. В силу своей «стадности» они хорошо вписываются в общество и стремятся не особо отличаться от других.
  7. При этом сангвиник обладает сильным «эго», т.е. он отлично контролирует себя, свои эмоции и чувства. Способность сдерживать себя предполагает преобладание рационального (обдуманного) мышления над иррациональным (импульсивным). Т.е. сангвиники — это вполне логичные и рациональные люди.
  8. Для такого типа темперамента лучше всего подходит разнообразная работа с людьми. То есть лучший продавец, например, выйдет именно из сангвиника, так как он наиболее легко адаптируется к другим людям и умеет легко коммуницировать с ними.
  9. А вот, например, для работы психологом такой тип личности мало приспособлен, так как такая работа предполагает в человеке высокую чувствительность к чужому мнению, а не проталкивание своих интересов.
  10. Сангвиники обладают весьма средней способностью к обучению и в основной массе не обладают глубокими знаниями (т.е. они довольно-таки поверхностны). Приобретенные навыки сохраняются не очень долго, а при переключении рода деятельности люди с таким типом темперамента их быстро утрачивают.
  11. Такой человек не особо способен и на глубокие отношения с людьми. Это касается и любви, ибо чувства сангвиника довольно быстро блекнут. В дружбе все тоже очень похоже — отношения продолжаются до того момента, пока не произойдет расхождения интересов.
  12. Сангвиники обладают хорошими, но не лучшими лидерскими качествами. Кроме этого, они легко ладят с людьми любого другого типа темперамента. Происходит это опять же из-за их высокой способности к адаптации, так как им легко подстроиться под любого человека.
  13. В конфликтах сангвиник стремится скорее выкрутиться и сгладить ситуацию с помощью слов, нежели с помощью кулаков, хотя и последнее вполне возможно.

Холерик — кто это

  1. Холерик обладает очень сильной, но крайне неуравновешенной нервной системой (т.е. у него преобладает возбуждение в мозговой деятельности). Это предполагает крайнюю эмоциональность человека с таким типом темперамента и его сильную реакцию на внешние стимулы (иногда его можно спутать с социопатом).
  2. Однако чувствительность у холерика крайне низкая, поэтому он не очень хорошо оценивает внешнюю действительность (не рубит фишку). При этом скорость нервных процессов у него еще более высокая, чем у описанного выше сангвиника, поэтому он крайне быстрый и крайне резкий.
  3. Холерик — это опять же экстраверт, то есть для него намного важнее внешние стимулы (общение, взаимодействие), чем его внутреннее состояние (т.е. самокопанием он никогда не занимается).
  4. Такой тип людей всегда стремится реализовать свои побуждения, в том числе и в своей экспрессии, которая, кстати говоря, намного более ярко выражена, чем у сангвиника. То есть у сангвиника более сглаженные и не размашистые жесты, а вот холерик всегда машет руками и глядит во все стороны. Голос его так же более эмоционально насыщен, равно как и мимика.
  5. Холерик очень реактивен (имеет быстрый отклик на внешние стимулы), в связи с чем его внимание довольно легко привлечь, а реакция на обычные раздражители у него порой также очень завышенная. Например, он может принять в штыки обычное замечание или выйти из себя по любому пустяку.
  6. Холерик тоже, в принципе, социально адаптивен, хотя уже и в меньшей степени, нежели сангвиник, потому что реакции холерика окружающим кажутся порой не совсем адекватными.
  7. У холериков слабое «эго», то есть они с огромным трудом сдерживают свои эмоции и побуждения. Такие люди очень эмоциональны и решения они зачастую принимают тоже на эмоциональной основе (т.е. у них преобладает иррациональное мышление).
  8. Для таких людей хорошо подойдет, например, работа в СМИ или шоу-бизнесе, т.к. они хорошие актеры и легко могут вживаться в роль. Так же для них характерны такие профессии как музыкант или художник.
  9. Холерики в большинстве своем не обучаемые. Они хватают в основном только поверхностные конкретные знания, но не общую теорию, поэтому о профессионализме и глубине знаний здесь говорить сложно. Хотя такие люди могут хорошо выучивать конкретные практические навыки и быть в этом плане специалистами.
  10. Отношения с людьми у холериков своеобразные. Обычно все же окружающим надоедают эти беспричинные и неадекватные эмоциональные реакции. У холериков отношения всегда эмоционально перенасыщены. Но в целом холерик может восприниматься и как очень хороший друг. Он может довольно сильно привязаться к человеку вплоть до дикой ревности и глубокой обиды.
  11. Любовные отношения у холериков тоже пылкие, но при этом короткие. И в основном такие отношения сопровождаются определенным драйвом и экстримом. Наиболее оптимальная пара — это холерик и сангвиник. А вот флегматики и меланхолики людей с таким типом темперамента на дух не переносят.
  12. Холерикам очень часто приписывают выдающиеся лидерские качества, но тут все не так однозначно. Да, Жириновского можно назвать лидером, но не в жизни, а на публике. То есть не факт, что если в жизни вы будете общаться с холериком, то он обязательно будет среди вас лидером.
  13. Например, в большинстве пар сангвиник-холерик, лидером чаще всего становится все же сангвиник, потому что он, как правило, поумнее и похитрее. А холерик же достаточно эмоционален и просто идет на поводу у сангвиника.
  14. Еще стоит сказать, что эмоциональные (иррациональные) решения в современном обществе не особо приемлемы. Поэтому люди, как правило, адекватно оценивают своего лидера и понимают, что он несет какую-то пургу и что его обуревают эмоции, а не мысли.
  15. На конфликты холерик обычно реагирует тоже эмоционально, что вполне ожидаемо. Он вряд ли будет использовать общение для решения проблем, а просто сразу пустит в ход кулаки либо начнет орать (в зависимости от типажа). Однако люди такого типа одновременно и трусливы, поэтому если их запугать, то они быстро пойдут на попятную.

Флегматик — его характеристики личности

  1. Флегматик обладает весьма сильной и инертной нервной системой (его трудно вывести из равновесия). Такие люди способны долго заниматься монотонной деятельностью при этом совершенно не уставая. Такой человек залипает на чем-то и ему довольно сложно переключиться.
  2. Нервная система флегматика довольно медлительна, поэтому со стороны он может выглядеть слегка тормознутым как в действиях, так и в восприятии. Например, такие люди мало жестикулируют, медленно двигаются, не особо ловки и быстры. Кажется, что до них медленно что-либо доходит. Особенно флегматикам тяжело быстро отреагировать, когда передается что-то на эмоциональном уровне.
  3. Флегматик — это ярко выраженный интроверт (для него важнее внутреннее представление, чем внешние стимулы). Хотя в отличие от меланхолика, для которого скорее важны его эмоциональные процессы, для флегматика важнее его мысли.
  4. Из-за преобладания процессов торможения в мыслительной деятельности таким людям очень легко останавливать свои внутренние побуждения и сдерживать эмоции (у них сильное «эго»). Но для них свойственно накопление аффекта. То есть первый раз флегматик сдержится, второй тоже, а вот в третий раз может разом выплеснуть всю свою накопленную агрессию и мало никому не покажется.
  5. Флегматики достаточно социально адаптированы. Проблемы могут возникать лишь в понимании чувств (и подтекстов) других людей, да и своих собственных чувств тоже. Однако в жизни это выглядит не так уж и страшно.
  6. Также флегматики достаточно легко и непринужденно поддерживают социальные установки, хотя они до них и доходят медленнее (могут следовать уже слегка устаревшей моде).
  7. Из-за преобладания торможения в эмоциональной сфере такие люди весьма рациональны и решения принимают только на основе логики (без всякой импульсивности).
  8. Для флегматиков хорошо подходит индивидуальная и монотонная работа. Из них получаются отличные программисты, финансисты, научные работники, инженеры и тому подобное. Вообще люди с таким темпераментом отличные работяги.
  9. Флегматиков много и в науке, хотя если говорить об истинной гениальности, то это скорее к меланхоликам. Обучаемость у таких людей невысокая, то есть они долго схватывают те или иные навыки, однако если они уже чему-то научились, то никогда не забудут.
  10. С людьми флегматик сходится тоже довольно медленно и при этом отношения все равно сохраняются довольно поверхностными из-за отсутствия эмоционального подтекста.
  11. Но тем не менее такие люди все равно способны на долгие отношения в силу того, что им попросту сложно переключиться на другого человека (они залипают). Хотя расставшись с вами флегматик не так уж и сильно расстроится из-за крайне низкой эмоциональной составляющей и склонности к интроверсии (одиночеству).
  12. Флегматики хорошо сходятся с меланхоликами и сангвиниками, в вот с холериками у них будут нелады.
  13. Лидерские качества у флегматика полностью отсутствуют. Ему неинтересны люди и он неспособен их эмоционально завести. В любых парах, что с меланхоликом, что с сангвиником он будет скорее ведомым.
  14. На конфликт флегматики никак не реагируют. То есть они никак не выказывают эмоций при агрессии, направленной в их сторону. А чтобы довести такой тип людей до рукоприкладства надо очень постараться. Зато в этом случае выброс гнева может быть колоссальный.

Меланхолик — кто это такой

Осталось рассмотреть всего лишь один типа темперамента.

  1. Меланхолик обладает довольно слабой нервной системой (подвержен эмоциональным всплескам). Это означает, что он неспособен к долгим нагрузкам и обладает высокой отвлекаемостью внимания. В связи с этим они, кстати, не очень хорошо поддаются гипнозу — слишком сильно отвлекаются и не способны сосредоточиться.
  2. При этом нервная система меланхолика является застревающей. Поэтому знайте, что если вы такого человека чем-то обидите, то он запомнит вам это на всю оставшуюся жизнь.
  3. Казалось бы, что такая нервная система должна позволять сконтрерироваться на какой-либо цели (залипнуть), но проблема в том, что при любой неудаче меланхолик сдается и не делает больше попыток.
  4. Склонные к меланхолии люди самые чувствительные из всех типов личности к внешней среде, поэтому они видят тонкости, которые никогда никакой другой человек (с другим темпераментом) не заметит. В том числе и тонкости в поведении других людей.
  5. Меланхолик намного лучше других различает оттенки эмоций и поведение людей, хотя при этом сам порой кажется неэмоциональным и его часто путают с флегматиком.
  6. Скорость нервной системы у меланхолика довольно высокая, что, однако, не особо проявляется вовне (все эмоции бурлят внутри человека).
  7. Внешне меланхолик выглядит тормознутым, но в отличие от флегматика еще и эмоционально загруженным.
  8. Мыслительные процессы у меланхолика протекают стремительно и одна мысль довольно быстро сменяет другую.
  9. Меланхолик — это интроверт (важнее внутреннее представление, нежели внешние стимулы), но он уже по большей части погружен в свои эмоции, а не мысли, как флегматик. При этом его мимика и жесты не выразительны, ибо он старается не проявлять свои чувства вовне (а чувств этих, как правило, много).
  10. У таких людей довольно слабое «эго». Они, в принципе, способны сдерживать свою экспрессию, но не способны сдерживать свои побуждения и эмоции. Например, такому человеку очень трудно вставать утром по будильнику.
  11. Меланхолик самый дезадаптивный тип личности. Он, как правило, не может ни с кем найти общий язык и практически не придерживается социальных норм и правил.
  12. Человек с таким темпераментом очень долго адаптируется к то или иной деятельности или среде обитания. Связано это опять со слабой нервной системой и той тревожностью, что порождает эта слабость.
  13. То есть меланхолик — это одновременно и очень тревожный тип. Любой незначительный внешний стимул у него уже вызывает напряжение. В связи с этим, именно таким людям чаще всего присуща социофобия.
  14. Общаться с другими людьми ему неинтересно (он интроверт), а выплескивать свои эмоции как холерик он не приемлет. Хотя, есть исключения. Меланхолик может долго общаться на ту тему, которая интересна ему самому. Если же тема не его, то он будет молчать. В связи с этим этому темпераменту не заслужено приписывают молчаливость и застенчивость, что на самом деле совершенно не так.
  15. Меланхолики более рациональны, чем холерики, ибо подавляют свои эмоции. В связи с этим человеку с таким темпераментом лучше всего подойдет индивидуальная работа (не в коллективе), но где не требуется какого-то жесткого напряга (это поле битвы флегматиков) и четких сроков исполнения.
  16. Ну и, конечно же, хорошо подойдет творческая работа, причем не актерство как у холериков, а создание чего-то нового, типа дизайнера, режиссера, научного деятеля.
  17. Меланхолики самый обучаемый тип личности. То есть они учатся быстрее всего и навыки у них остается надолго. При этом меланхолики довольно хорошо обучают и других, ибо всегда глубоко вдается в тему. И именно этот тип людей является основным двигателем науки. Гениальность чаще всего присуща именно меланхоликам, ну еще и флегматикам.
  18. С людьми меланхолик сходится очень долго, зато расстаться может почти мгновенно. То есть для таких людей порой характерно резкое изменение мнения.
  19. Общаются люди, принадлежащие к этому типу темперамента чаще всего с флегматиками (они их меньше всего грузят). Холериков они ненавидят, если только это не существо противоположного пола (тут возможны варианты). При этом они моногамны и способны на долгие отношения.
  20. По поводу лидерских качеств меланхоликов сказать очень сложно. Все данные у него для этого есть (ум, способность все быстро схватывать), но вот общение перенапрегает их нервную систему, да и зачастую просто неинтересно. Поэтому у него довольно быстро сгорает вся мотивация на какое-то лидерство.
  21. На конфликты меланхолики реагируют по-разному. В основном они тормозят и впадают в ступор, не давая выйти наружу эмоциям.

Выводы по определению типа темперамента

Важно понимать, что хотя темперамент и является определенной врожденной структурой психики, не следует воспринимать приведенной выше описание как догму. Там приведены достаточно чистые типы, чтобы могли отличить одно от другого. Но любой темперамент всегда преломляется через социальные конструкции, в которых человек обитает.

Да и вообще, чем взрослее становится человек, тем он становится более социально адаптированным и тем больше размываются определенные границы между темпераментами.

С другой стороны, я не верю в изначальное равенство и возможность стать тем, кем тебе хочется быть. Нужно понимать, что, например, от меланхолика та же работа с людьми потребует намного больших душевных затрат, чем от сангвиника. И при этом сангвиник будет намного счастливей в силу его природной социальной адаптации.

Ну, и в завершение не удержусь, чтобы не продемонстрировать картинку из моего детства (дома был альбом Бидструпа) отлично показывающее взаимоотношения диаметрально противоположных темпераментов (в данном случае — флегматика и холерика):

P.S. Я флегматик, поэтому этот рисунок мне всегда нравился. Можно сказать, что он стал моим жизненным кредо 🙂

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

* Нажимая на кнопку «Подписаться» Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подборки по теме

  • Вопросы и ответы
  • Использую для заработка
  • Полезные онлайн-сервисы
  • Описание полезных программ

Использую для заработка

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик — как проявляет себя каждый темперамент

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик – это 4 вида темпераментов человека. Я уверена, что знание темперамента необычайно важно, ведь именно от него зависит и манера себя вести, и реакции на окружающий мир, и умение взаимодействовать с другими людьми. Предлагаю узнать всё о темпераменте своём и своих близких в следующем материале.

Темперамент: что это такое, его показатели

На сегодня, наверное, сложно найти человека, который не мог бы ответить на вопрос: «Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик – что это такое?». Но при этом мало кто владеет полной информацией по данной теме, обычно ограничиваясь лишь общими сведениями. Нужно срочно исправлять ситуацию!

Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

Начнём с установления понятия «темперамент». Что это такое?

В психологии темперамент рассматривается в качестве персональной характеристики, на которую сильнее всего влияют врождённые, то есть природные психофизиологические свойства. Темперамент также выступает индивидуальным свойством личности, обусловленным его психической деятельностью – интенсивностью, скоростью и темпом психических процессов.

В большинстве своём темперамент проявляет себя в трёх сферах, а именно:

  1. в показателе общей активности;
  2. по показателям двигательной сферы;
  3. эмоциональности.

Рассмотрим все 3 показателя детальнее:

  • Проанализировать общую активность личности помогает степень интенсивности её взаимодействия с окружающим миром (природой и обществом). В данном пункте имеют место два пограничных состояния: от яркой проявленной вялости, пассивности до, наоборот, чрезмерно повышенной активности, быстрых действий и реакций.
  • Двигательную (либо моторную) активность выдают скорость и резкость в движениях, манера говорить, внешняя подвижность либо, напротив, медлительность, общительность или замкнутость.
  • Узнать об эмоциональности индивида можно по быстро меняющимся эмоциональным состояниям, подверженности различным эмоциям, психической чуткости.

Учения про человеческий темперамент были известны ещё со времён античности. И их всегда связывали с физиологией. Великий врачеватель древности Гиппократ ещё в 5 веке до нашей эры составил описание 4 разновидностей темперамента (которые мы и используем по сегодняшний день).

Он полагал, что отношение к конкретному темпераменту находится в зависимости от доминирующей в теле жидкости:

  • у сангвиников – это кровь;
  • у холериков – жёлчь;
  • у флегматиков – слизь;
  • и у меланхоликов – чёрная жёлчь.

Гиппократ рассматривал темпераменты исключительно с позиции физиологии.

В 18 столетии нашей эры провели аналогию между гиппократовскими разновидностями темперамента и четырьмя психологическими типами. Это в свою очередь и стало начальной точкой в углубленном изучении данной тематики. До наших дней с тех пор особенных изменений не произошло. Мы всё также ассоциируем холерический темперамент с агрессивностью, сангвинический – с любовью к жизни, флегматический – с умиротворением, а меланхолический – с тоской и восприимчивостью.

Современная психология находит под темпераментом проявление стабильных и устойчивых врождённых личностных характеристик, которые влияют на особенности психической деятельности независимо от её содержания.

Темпераменту приписывают следующие свойства:

  • экстраверсия;
  • интроверсия;
  • скорость протекания реакций;
  • пластичность;
  • ригидность.

Рассмотрим дальше детальнее.

Понятия экстраверсии и интроверсии ввёл в использование Карл Густав Юнг (являвшийся швейцарским психологом и философом). По ним можно установить, насколько реакция и активность индивида зависят от внешних причин (экстраверсия) либо провоцируется глубинными психологическими процессами и переживаниями (интроверсия). Экстравертами находятся сангвиники и холерики, а интровертами – флегматики и меланхолики.

Скорость течения реакций – расскажет о быстроте, с которой осуществляются психические процессы и реакции ума (быстрый ум, скорость речи, жестикуляция). Этот параметр повышается у холериков, сангвиников, выспавшихся меланхоликов и снижается у флегматика и утомлённого меланхолика. Человек, у которого быстро протекают реакции на фоне низкой чувствительности (сангвиник и холерики) не осознаёт, что флегматикам и меланхоликам не удаётся уследить за ходом его мышления. В результате делаются неверные выводы касательно интеллектуальных данных второй категории, что весьма негативно сказывается на человеческих взаимоотношениях, в особенности, делового характера.

Малоактивность – выступает степенью непроизвольности реакций касаемо внешних и внутренних воздействий и раздражений (проявлений критики, обидных выражений, повышения голоса). Данные реакции защиты и ориентировки выступают автоматизированными. Более активны холерики с сангвиниками, малоактивны флегматики.

Активность – по ней мы получаем информацию об энергетическом потенциале индивида, используемом им для преодоления препятствий, а также достижения поставленных целей. Этот показатель проявляет себя как упорство, целеориентированность, концентрация внимания. Это главное свойство темперамента, которое отвечает за достижение целей.

Самыми активными по данному параметру считаются флегматики, хотя их низкая реактивность не позволяет быстро включаться в работу. Обладатель флегматического темперамента почти никогда не сталкивается с переутомлением. Холерические личности активны, но у них имеет место и реактивность. Сангвиник довольно активный, однако при монотонной деятельности быстро утомляется. Меланхолик малоактивен.

Именно по соотношению реактивности с активностью узнаём, что больше всего влияет на человеческую деятельность: обстоятельства внешнего либо внутреннего характера — настроение, случайные происшествия, или же цели, намерения, убеждения.

Показатели пластичности и ригидности – поведают об умении гибко адаптироваться к воздействиям извне (пластичность) либо инертном поведении (ригидности). Самой высокой пластичностью обладают сангвиники, а ригидными считаются флегматики, холерики и меланхолики.

По эмоциональной возбудимости – узнаем о том минимальном воздействии, которое нужно, чтобы возникла эмоциональная реакция, и с какой скоростью она будет развиваться. Сильно эмоционально возбудимы сангвиники, холерики и меланхолики, а флегматики имеют слабую эмоциональность.

По особому сочетанию активности, на которую влияет интенсивность и объём взаимодействия индивида с окружающим миром (физическое и социальное), а также степени проявления эмоций, узнаём об индивидуальных особенностях темперамента – «динамических аспектах поведения».

Учёные убеждены в том, что данный параметр обладает конкретной физиологической основой – то есть, имеет некие особенности функционирования физиологических структур. Также известно, что темперамент является врождённым, на нём строится база всех личностных свойств, в частности характер. А под формированием последнего показатели темперамента становятся определёнными чертами характера.

Виды темпераментов и их характеристика

Разобравшись с тем, чем является темперамент, а также ознакомившись с его основными составляющими, самое время узнать характеристику сангвиника, холерика, флегматика, меланхолика.

Этот тип темперамент, по мнению академика Павлова, является самым «нормальным» из всех. А все прочие темпераменты он находил как отклонения от данной нормы.

Для сангвинического темперамента характерна сильная и очень подвижная нервная система. Это провоцирует его повышенную трудоспособность и умение поочерёдно выполнять разные задания. Также такой индивид легко адаптируется к новым условиям и людям. Ведёт себя по жизни активно, быстро, имеет активную мимику, хорошо жестикулирует.

Обладает высокой чувствительностью, что позволяет ему не злиться из-за мелочей, как, к примеру, это делает холерик. По этой же причине не слишком принимает к сердцу мнение окружающих. Является типичным экстравертом, который больше внимания уделяет внешним объектам, чем внутренним переживаниям.

Сангвиники отличаются живостью и экспрессивностью, они постоянно стремятся к реализации своих импульсов (желаний, задумок). Причём не склонны долго теряться в сомнениях, предпочитая быстрые решения. Благодаря перечисленным качествам, именно сангвиника можно назвать самым адаптированным и прекрасно чувствующим себя в условиях социума. Но у него сильно развито «Эго», а также умение брать контроль над своими чувствами и эмоциями. Действия таких людей всегда обдуманные и являются рациональными.

Идеальная работа сангвиников – связанная с людьми, но не предполагающая слишком близкого контакта. То есть это работа продавца или администратора, но не психолога или врача.

Представители данного типа темперамента имеют среднюю способность к обучению, отличаются поверхностностью в приобретённых навыках и знаниях. То же самое касается и взаимодействия с другими людьми: чувства сангвиника также поверхностны и склонны быстро проходить. Их лидерские качества неплохие, но и не самые хорошие. В конфликтных ситуациях стараются «выходить сухими из воды», чем решать проблему физической разборкой.

Данный тип имеет очень сильную, но совершенно неуравновешенную нервную систему (преобладание процессов возбуждения над процессами торможения). Это обуславливает повышенную эмоциональность и сильное реагирование на внешние факторы. Его нервные процессы протекают ещё быстрее, чем у сангвиников, поэтому холерики такие быстрые и резкие в своих движениях.

Как и сангвиник, является экстравертом. Всегда старается реализовывать свои побуждения, в частности, свою ярко проявленную экспрессию. Если вы увидите где-то человека, который всё время активно жестикулирует и смотрит во все стороны, обладает активной мимикой – знайте, это точно холерик.

Холерики сильно реактивны – то есть быстро реагируют на внешнюю стимуляцию. Привлечь внимание таких личностей не очень сложно. Часто они чересчур чувствительно реагируют даже на несильные раздражители. Чуть менее социально адаптивны, чем сангвиники, причина чего – окружающие часто находят их реакции не совсем адекватными. Обладают слабым «Эго»: им невероятно трудно контролировать свои эмоции и побуждения. Отличаются сильной эмоциональностью, а также иррациональным мышлением.

Холерикам идеально работать в средствах массовой информации или в шоу-бизнесе, ведь из них получаются прекрасные актёры. Ещё они нередко становятся музыкантами, художниками, писателями.

Склонны к поверхностным знаниям, а не общей теории. В любви проявляют пылкость, но их чувства часто быстро охлаждают. В отношениях им важен определённый драйв, экстрим, постоянные новые эмоции. Им лучше всего создавать пару с другими холериками и сангвиниками. А флегматики и меланхолики терпеть не могут данный горячий темперамент.

Склонны к лидерству, но, снова, сильно мешает их повышенная эмоциональность, а также иррациональные решения. В конфликтах холерики проявляют весь свой запал и, в отличие от сангвиников, часто решают проблемы «кулаками».

Данный тип имеет сильную, но инертную нервную систему – то есть, с большим трудом выводится из состояния равновесия. Этим людям идеально подходит длительная и монотонная деятельность, которая их совершенно не утомляет. А вот переключиться на что-то другое флегматику уже тяжело.

За счёт своей медлительной нервной системы часто создаёт впечатление слегка заторможенного, что в поведении, что в действиях. Он не проявляет активной жестикуляции, двигается медленно, не очень ловкий и быстрый. Создаётся впечатление, что до такого человека долго «доходит» новая информация. Особенно это касается эмоциональных проявлений.

Выступает типичным интровертом, больше концентрирующимся на своих мыслях. Так как у флегматиков торможение преобладает над возбуждением, то им просто контролировать свои внутренние побуждения и сдерживать эмоции. Зато они накапливают аффект: могут несколько раз подряд сдержаться, а затем выплеснут всю собравшуюся злость наружу.

Являются довольно адаптированными к обществу людьми. Все свои решения в жизни совершают лишь под влиянием здравого смысла, логики и без тени каких-либо эмоций.

Представителям данного типа темперамента рекомендуется выбирать для себя индивидуальную монотонную деятельность. Так они становятся прекрасными программистами, финансистами, научными сотрудниками, инженерами и так далее.

Склонны к длительному усвоению новой информации и такому же медленному установлению отношений. Зато, если у них уже развились чувства к человеку – они сохранятся на очень долгое время, возможно, даже на всю жизнь. Именно флегматики сильнее других «залипают» на людях. Для любви им больше всего подходят меланхолики и сангвиники, а с холериками они с трудом понимают друг друга.

Почти не проявляют лидерских качеств. В конфликтных ситуациях предпочитают метод игнора – они не демонстрируют своих эмоций на агрессию. Заставить флегматика ударить другого человека невероятно сложно, зато, если уж такое случилось, то пострадавшему точно не позавидуешь.

Меланхолик

Мы уже ознакомились с типами холерик, сангвиник и флегматик, осталось поговорить лишь о меланхолике.

Нервная система меланхоликов слабая, что говорит об их подверженности эмоциональным припадкам. Они не способны к длительной нагрузке и имеют высокую отвлекаемость внимания. Кроме того, склонны застревать, зацикливаться на ситуациях, копить в себе обиды.

Возможно, вы подумали, что меланхолику должна легко даваться концентрация на определённых целях (залипание), но в действительности, если такого человека один раз постигает неудача – он перестаёт совершать новые попытки.

Меланхолический темперамент является наиболее чувствительным к внешним факторам. Поэтому такие люди подмечают то, что остаётся незаметным для представителей других темпераментов. Нередко становятся прекрасными эмпатами.

Их нервные процессы протекают довольно активно, правда, в основном они происходят внутри человека, а не снаружи. Внешне же такие личности могут создавать впечатление слегка тормознутых, хотя, в отличие от флегматиков, ещё и эмоционально перегруженных. Меланхолики однозначно являются интровертами, которые больше всего концентрируются на своих эмоциях, а не мыслях, как, к примеру, флегматики. При этом не имеют активной мимики и жестикуляции (или тщательно скрывают свои чувства).

Представители данного типа обладают слабым «Эго». Им удаётся справляться со своей экспрессией, но они не в силах противиться собственным побуждениям и эмоциям. К примеру, им очень тяжело утром заставить себя встать с кровати, если они не выспались.

Меланхолики выступают наименее социально адаптированными людьми. Им тяжело даётся установление связей с окружающими, плюс они часто игнорируют общественные нормы и правила. Очень долго привыкают к новому. Также такие личности отличаются повышенной тревожностью: напрягаются даже из-за незначительных внешних стимулов. Поэтому нередко страдают от различных страхов и фобий.

Меланхолик однозначно рациональнее холерика, так как умеет справляться со своими эмоциями. Ему показано заниматься индивидуальной деятельностью, в которой отсутствует жёсткий напряг и чёткие сроки выполнения. Просто замечательно подходит творческая деятельность, но не актёрство, как в случае с холериками, а создание нового: дизайнер, режиссёр, научный деятель.

Данный тип является самым обучаемым: постигает информацию быстро, а сохраняет надолго. В отношениях им больше всего подходят флегматики – так как они меньше всего их напрягают. Способны на поддержание длительных отношений.

Что касается лидерства, то, хотя меланхолик и обладает достаточно хорошими характеристиками для него, но оно ему просто неинтересно. В конфликтных ситуациях предпочитают тормозить и подавлять свои истинные эмоции.

Теперь вы знаете, кто такой сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик и как они проявляют себя. Напоследок нужно отметить, что в природе чистые типы темперамента встречаются довольно редко. Как правило, имеет место соединение нескольких типов.

А чтобы узнать свой тип темперамента, предлагаю пройти тест в следующем видео:

Психологическая характеристика основных типов темперамента

Понятие темперамента

Темперамент – это совокупность индивидуальных особенностей человека, характеризующих эмоциональную и динамичную сторону его деятельности (умственную деятельность и поведение). Отдельные свойства и особенности темперамента могут благоприятствовать или противодействовать формированию личностных черт.

Темперамент (лат. temperamentum — «надлежащее соотношение частей») — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности (Источник: Википедия).

С физиологической точки зрения темперамент обусловлен типом высшей нервной деятельности человека (типом ВНД).

От темперамента человека зависят

  • Оценка и контроль деятельности.
  • Скорость возникновения психических процессов (скорость мышления, восприятия, длительность сосредоточения внимания).
  • Интенсивность психических процессов (активность воли, сила эмоций).
  • Темп, ритм и ускорение деятельности.
  • Дисциплинарные воздействия.
  • Направленность психической деятельности на определённые объекты (экстраверсия или интроверсия).

К типу темперамента человека не относится

  • Характер – определяет, как человек действует, приобретенный, подвержен изменениям.
  • Способности – определяют, с какой скоростью, глубиной, легкостью и прочностью овладевает знаниями, умениями, навыками.

Темперамент составляет основу развития характера человека, оказывает влияние на способы общения и поведения человека.

Темперамент – врожденная индивидуальная особенность человека, он не подвержен изменениям. Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным. Тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.

Взрослым, занимающимся воспитанием и обучением ребёнка необходимо учитывать тип темперамента ребенка, для того чтобы применяемые методы и приемы воспитания и обучения были эффективны и не наносили вред ребенку.

В психологии выделяют 4 типа темперамента человека: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.

Психологическая характеристика типов темперамента — достоинства и недостатки

Тип нервной системы – безудержный, сильный, неуравновешенный, подвижный.

Достоинства Холерика:

  • Холерический тип темперамента отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью.
  • Подвижный и быстрый.
  • С увлечением берется за дело, работает на подъеме, преодолевая трудности.
  • Почти всегда находчив в споре.
  • Незлопамятен и необидчив.
  • Обладает выразительной мимикой.
  • Речь живая, эмоциональная.
  • Холерик способен быстро принимать решения и действовать.
  • Неустанно стремится к новому.
  • Быстро засыпает и просыпается, крепко спит.
  • В критической ситуации проявляет решимость и напор.
  • Чувства быстро возникают и ярко проявляются.

Недостатки Холерика:

  • Холерик слишком тороплив.
  • Для холерического типа темперамента характерны резкие, порывистые движения, неусидчивость, неуравновешенность, склонность к горячности.
  • Не отличается терпением.
  • В отношениях и в общении с людьми может проявлять резкость и прямолинейность.
  • Холерик может провоцировать конфликтные ситуации.
  • Упрям, зачастую капризен.
  • Характерен резкий подъем и быстрый спад деятельности, т.е. работает холерик рывками.
  • Иногда не вникает в суть проблемы, скользит по поверхности, отвлекается.
  • Склонен к рискованным поступкам.
  • Речь у холериков быстрая, порой сбивчивая, страстная.
  • Агрессивен, очень вспыльчив и не выдержан.
  • Холерик склонен к резким переменам настроения, нервным срывам.
  • Когда запас энергии истощается, его настроение резко падает.
  • Нетерпим к промахам и недостаткам других.
  • Обидчив.

Холерикам необходимо научиться сдерживать себя, не быть заносчивыми. Им можно посоветовать сосчитать до десяти прежде, чем отреагировать на ситуацию.

Тип темперамента САНГВИНИК

Тип нервной системы – сильный, уравновешенный, подвижный.

Достоинства Сангвиника:

  • Сангвинистический тип темперамента отличается веселостью, энергичностью, жизнерадостностью, отзывчивостью.
  • Настроение сангвиника имеет свойства часто меняться, но в основном преобладает хорошее настроение.
  • Чувства привязанности, враждебности, радости и горя возникают у сангвиников быстро, но они неглубоки.
  • Быстро схватывает все новое и интересное.
  • Быстро переключается с одного вида деятельности на другой.
  • Свои неудачи и неприятности переживает легко.
  • С легкостью приспосабливается к различным обстоятельствам жизни.
  • Обладает хорошей работоспособностью и выносливостью.
  • За всякое новое дело берется с энтузиазмом.
  • Сангвиник отличается громкой, торопливой, но при этом отчетливой речью, сопровождающейся. активной жестикуляцией и выразительной мимикой.
  • В общении с новыми людьми не испытывает страха и скованности.
  • Сохраняет самообладание в стрессовой, критической ситуации.
  • Сангвиник способен аргументировано защитить себя и в тоже время пытается нормализовать обстановку.
  • Быстро просыпается и засыпает.
  • Проявляет настойчивость в достижении поставленной задачи, цели.
  • Хороший организатор.

Недостатки Сангвиника:

  • Если сангвиник теряет интерес к начатому делу, то он бросает его, не доведя его до конца.
  • Сангвиники не любят однообразную работу.
  • Склонны переоценивать как себя, так и свои возможности.
  • Сангвиническому типу присущи неустойчивость в интересах и склонностях.
  • Человеку с сангвиническим типом темперамента в тягость однообразная, будничная кропотливая работа.
  • Поспешен в решениях, опрометчивость решений, не собран.
  • Неустойчивое настроение.
  • Трудно вырабатываются волевые качества.
  • Для достижения успеха в деятельности сангвиникам не стоит разбрасываться по мелочам, им необходимо быть целеустремленными, аккуратными, усидчивыми.

Тип темперамента ФЛЕГМАТИК

Тип нервной системы – инертный, сильный, уравновешенный, малоподвижный.

Достоинства Флегматика:

  • Флегматичный тип темперамента отличается спокойствием, хладнокровностью, рассудительностью, осторожностью, терпеливостью, усидчивостью, уравновешенностью и выдержкой, как в обычной жизни, так и в стрессовой ситуации.
  • Проявляет последовательность и обстоятельность в делах, вследствие чего начатое дело доводится им до конца.
  • Флегматики настойчивы и упорны в достижении своих целей.
  • Склонность к аффектам у флегматиков отсутствует.
  • Речь спокойная, размеренная с паузами, без резко выраженных эмоций, без жестов и мимики.
  • Флегматики малоразговорчивые.
  • Способны выполнять однообразную, длительно напряженную работу.
  • Все рассчитывает и не тратит силы попусту.
  • В работе придерживается системности.
  • Флегматики склонны придерживается выработанного, привычного распорядка жизни.
  • С легкостью соблюдает режим.
  • Флегматичный тип темперамента обладает хорошей выдержкой, что легко позволяет ему сдерживать свои порывы.
  • Незлопамятный.
  • Снисходительно относится к колкостям, высказанным в его адрес.
  • Характерно постоянство в отношениях и интересах, часто однолюбы.
  • Любят порядок и аккуратность во всем.
  • Разум у флегматиков преобладает над чувством.
  • Хорошо контактируют с людьми других темпераментов.
  • Обладает хорошей памятью.
  • Флегматики – надежные люди, которых сложно вывести из себя.
  • Чувства флегматиков глубоки, но тщательно скрыты от посторонних глаз.

Недостатки Флегматика:

  • Флегматики практически не восприимчивы к одобрению и порицанию в свой адрес.
  • Слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому не могут быстро реагировать на новые ситуации.
  • Флегматики скупы на эмоции.
  • Мимика и движения флегматика невыразительны и медлительны.
  • Обстоятельны до занудства.
  • В работу включается медленно и так же медленно переключается с одного дела на другое.
  • С трудом адаптируется в новой обстановке и медленно сходятся с новыми людьми.
  • В жизни много стереотипов, шаблонов.
  • Ненаходчивы.

Флегматикам стоит развивать недостающие ему качества такие как: подвижность, активность. Не допускать проявление таких качеств как: инертность и вялость.

Тип темперамента МЕЛАНХОЛИК

Тип нервной системы – слабый, неуравновешенный, малоподвижный.

Достоинства Меланхолика:

  • Меланхоличный тип темперамента отличается повышенной чувствительностью.
  • Меланхолики способны воспринимать одобрения и порицания.
  • Предъявляет высокие требования и к себе, и к окружающим людям.
  • Хорошо чувствуют других людей.
  • При благоприятных условиях сдержаны и тактичны.
  • Эмоциональные состояния и чувства людей меланхоличного типа темперамента отличаются глубиной, длительностью и большой силой.
  • Меланхоликам свойственна постоянство и глубина, острая восприимчивость к внешним воздействиям.
  • В привычной и спокойной обстановке люди с меланхоличным типом темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно.

Недостатки Меланхолика:

  • Меланхоликов от других типов отличает высокая эмоциональная чувствительность.
  • Они тяжело переносят огорчения и обиды, внешне это может никак не проявляться.
  • Свои мысли и переживания держат в себе.
  • Меланхолики сильно переживают даже незначительные неудачи.
  • Меланхолик очень застенчив, стеснителен, раним, скрытен, нерешителен, неуверенный в себе и своих силах.
  • Всегда пессимистично настроен, редко смеется.
  • При малейшей неудачи испытывает чувство подавленности и растерянности.
  • В незнакомой обстановке теряется.
  • Меланхолик смущается при контакте с новыми людьми.
  • Долго адаптируется в новом коллективе.
  • Имеет маленький круг близких людей.
  • У меланхоликов наблюдается склонность к одиночеству, депрессиям, подозрительности, они замыкаются и уходят в себя.
  • Быстро утомляются, в работе необходимо делать паузы.
  • Для меланхоличного типа темперамента характерна слабая тихая речь вплоть до шепота, впечатлительность до слезливости, чрезмерная обидчивость и плаксивость.
  • Малейшая неприятность, нервная обстановка на работе способны вывести меланхолика из равновесия.
  • При неблагоприятных условиях меланхолики замкнуты, боязливы, тревожны.
  • Меланхолик – единственный тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью и обидчивостью.
  • Меланхолик предпочитает подчиняться правилам и авторитетам.
  • На кануне важных событий всегда чрезмерно переживает и волнуется.
  • То, что сметет на своем пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник — для меланхолика становится препятствием. Он теряется, опускает руки, именно в такие моменты ему нужно сочувствие и поддержка близких и друзей.

В плане самосовершенствования и самореализации меланхоликам необходимо быть более активными, организаторской деятельностью, заниматься шефской помощью, чтобы ощутить свою значимость, уверенность и повысить свою самооценку. Этому способствует также занятия физкультурой и спортом, гимнастикой.

Темперамент и профессия: влияние темперамента на выбор профессии, рекомендации по выбору профессии в соответствии с типом темперамента, видео, типы темперамента известных людей.

Макияж для глаз: как выглядеть моложе, ошибки макияжа, которые нас старят.

Типы темперамента и их характеристика Видео — особенности межличностных взаимоотношений людей с различным типом темперамента

Дружба и любовь в зависимости от типа темперамента

Сангвиник – переживает симпатии легко, ярко и весело. Романы заводит легко, так же легко может расстаться с объектом любви.

Холерик – дружит с немногими, командует своей второй половинкой, сильно привязывается, склонен к гневу и ревности, к разрыву из склонности.

Флегматик – не склонен к выражению ярких чувств, спокойное ровное отношение к партнеру, влюбчив, характеризуется спокойной привязанностью. От него практически невозможно услышать слов признания в любви, комплиментов.

Меланхолик – предан партнеру, подчиняется ему, стыдится открывать свои чувства, часто однолюб.

Нет плохих и хороших темпераментов. Свой темперамент можно и необходимо контролировать.

Учение о типах темперамента Павлова И.П.

Психологи утверждают, что в жизни довольно редко удается встретить ярких представителей того или иного типа темперамента, в основном в людях соединяются черты разных типов темперамента, среди которых преобладает в большей степени один, остальные дополняют.

Однако, согласно исследованиям И.П. Павлова, каждому типу темперамента соответствует только один определенный тип высшей нервной деятельности (ВНД), что полностью исключает существование «смешанного» типа темперамента у человека.

Надежные, объективные критерии определения типа темперамента, как типа нервной системы по Павлову И.П.

  • Скорость обмена веществ.
  • Скорость протекания нервных процессов у человека.
  • Сила проявления эмоций.
  • Конструктивные особенности строения тела (соматотип).

И.П. Павлов утверждал, что основа темперамента человека – это соотношение основных черт психической деятельности и свойств нервной системы (быстрота и характер уравновешенности нервных процессов возбуждения и торможения).

И. П. Павлов доказал, что в основе высшей нервной деятельности лежит три компонента:

  • Сила — индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при напряженном и длительном труде, не реагирует на слабые раздражители, быстро восстанавливается. Человек обладает стрессоустойчивостью и выносливостью.
  • Уравновешенность — в возбуждающей обстановке индивид остается спокойным, легко подавляет свою подвижность и неадекватные желания.
  • Подвижность процессов торможения и возбуждения, протекающих в нервной системе — человек быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки.

И. П. Павлов соотнёс выделенные им типы нервных систем с психологическими типами темперамента человека и обнаружил их полное сходство. В следствие чего можно сделать вывод, что темперамент — это проявление типа нервной системы в деятельности и поведения человека.

Именно тип высшей нервной деятельности является физиологической основой темперамента.

Соотношение типов нервной системы и темпераментов по Павлову И.П.

Сангвинический тип темперамента — сильный, уравновешенный, подвижный («живой»).

Флегматический тип темперамента — сильный, уравновешенный, инертный (малоподвижный) («спокойный»).

Холерический тип темперамента — сильный, неуравновешенный, подвижный, с преобладанием возбуждения («безудержный»).

Меланхолический тип темперамента — слабый, неуравновешенный, малоподвижный («слабый»).

Человеку со слабым типом темперамента несмотря на слабость происходящих нервных процессов, способен добиться больших успехов в учебе, трудовой и творческой деятельности, карьере.

Характеристика нервных процессов возбуждения и торможения у различных типов темперамента по Павлову И.П.

Тип высшей нервной деятельности По силе По уравновешенности По подвижности Тип темперамента
Сильный Сильный Уравновешенный Подвижный Сангвиник
Безудержный Сильный Неуравновешенный Подвижный Холерик
Инертный Сильный Уравновешенный Малоподвижный Флегматик
Слабый Слабый Неуравновешенный Малоподвижный Меланхолик

Учение Гиппократа о типах темперамента

Гиппократ (древнегреческий врач) под темпераментом понимал анатомо-физиологические и индивидуальные психологические особенности индивидуума. Гиппократ, а позднее и Гален говорили о темпераменте, как об особенностях поведения личности, в организме которой преобладает одна из четырех жидкостей «жизненных соков».

Учения о типах темперамента Схема

Тип темперамента по кругу Айзенка

Родителям о детях:

Воспитание ребенка с учетом типа темперамента имеет ряд важных особенностей, о которых должен знать каждый родитель.

интерьер детской комнаты, оформленный с учетом психологических, эмоциональных, возрастных и поведенческих особенностей ребенка.

Развитие речи детей 5 — 6 лет: особенности, характеристика, игры на развитие речи детей.

Литература по теме «Психологическая характеристика основных типов темперамента» для курсовой

Горячий, импульсивный, стремительно реагирующий на ситуацию, страстный и неуравновешенный — вот основные характеристики человека с типом темперамента холерика. Среди особенностей этого типа – он никогда не сидит на месте, способен преодолевать многие трудности, но подвержен резким переменам настроения, сильным эмоциональным вспышкам. Холерик – это человек-непоседа, вечный двигатель, который все время куда-то спешит, пытается сделать несколько дел одновременно, однако не всегда доводит их до конца. В отличие от сангвиника, холерика сложно назвать жизнерадостным — его энергичность порой приобретает форму конфликтности.

Характеристика холерика

По определению Гиппократа, в организме холериков преобладает желтая желчь, что делает представителей этого типа темперамента истеричными, несдержанными, необузданными. Им свойственна агрессивность, они легко заводятся, выплескивая эмоции на окружающих, и точно так же легко остывают и успокаиваются, особенно когда чувствуют, что им идут навстречу.

Сильный характер позволяет холерикам с легкостью решать многие проблемы, однако такая черта, как неустойчивость, мешает контролировать собственное поведение и доводить начатое до конца.

Зачастую определить холерика бывает несложно: представители этого темперамента — индивидуалисты, всегда имеющие свое мнение. У холериков нередко присутствует желание быть первым — это обусловлено прежде всего врожденными лидерскими качествами, стремлением привлекать внимание. Нередко людей с этим типом личности можно заметить как активных участников споров, инициатором которых становятся они сами, а также благотворительных и политических акций.

Плюс к тому визуально определить холерический темперамент позволяют моторика и поступки — представитель этого типа темперамента порывист и динамичен в движениях. Его мимика всегда выразительна, жесты — резки и лихорадочны, походка — стремительна. Человеку-холерику свойственна быстрота речи, использование преувеличений и максимально окрашенных слов. Такие люди часто мало спят, ест много и с аппетитом. Холерики относятся к тем типам личности, кто бьет кулаком по столу и считает, что лучшая защита — это нападение.

Холерик: плюсы и минусы

Среди сильных сторон, плюсов холериков — практически неиссякаемая энергия. Представитель данного типа темперамента будет бороться за свои идеалы, порой становясь чуть ли не одержимым ими. Впрочем, если энтузиазм по какой-либо причине иссякнет, холерик вряд ли завершит начатое. Многим холерикам нужны вызовы, подогревающие интерес к поставленным целям. Такие люди склонны к быстрому принятию решений и импульсивным поступкам (впрочем эти самые быстрые решения нередко оказываются и самыми правильными). Среди недостатков холерика выделим то, что их энергия часто идет на раздражительность, конфликты, грубость. С другой стороны, в отличие от меланхоликов, жизненным соком которых является черная желчь, желтая желчь холериков позволяем им не быть столь злопамятными.

Пройдите наш тест на темперамент и узнайте, какой тип у вас преобладает

Как правило, представители этого темперамента остро реагируют на несправедливость и могут защищать до потери пульса тех, кто, по их мнению, нуждается в такой защите. Особенности характера холериков не позволят им оставаться в стороне. С другой стороны, из-за этой черты порой у них слишком выражено стремление к доминированию. Холерики-родители могут требовать от детей чуть ли не беспрекословного подчинения, часто взрываются из-за того, что ребенок делает что-либо не так, как они сказали, или не понял что-либо с первого раза. Несмотря на то что представители данного типа стараются быть чуткими и заботящимися о домочадцах, в самом негативном проявлении они могут стать семейными тиранами. Тем, кто много общается с холериками, сложно расслабиться в их присутствии.

Холерики в работе

Решительные и самолюбивые, люди-холерики тяжело переживают подчиненное положение, зависимость от других. Они предпочитают самостоятельную работу, не требующую ежеминутной отчетности. Если же в силу сложившихся обстоятельств холерикам приходится пребывать в подчинении, они плохо слушаются руководителей, особенно если те обладают менее развитой силой воли.

Работа для представителей подобного темперамента должна состоять из решения множества задач, которые будут отнимать все свободное время. Только представители этого типа способны выдерживать высокие темпы труда, продолжительные командировки и регулярную смену разных видов деятельности. Среди особенностей холерика-работника – проявление инициативы, стремительные действия, постоянная активность. Но если задача не поддается или что-то идет не по плану, холерик может вспылить. Впрочем, когда он остынет, зачастую понимает, что дело-то было совсем несложным.

Из людей с холерическим темпераментом выходят отличные руководители и предприниматели. Общительность и способность четко излагать мысли позволяет им эффективно работать с коллективом, а пробивной характер, высокая скорость мышления и целеустремленность помогают достичь успеха на выбранном поприще. Главное, чтобы сотрудники холерика-руководителя выдерживали заданный им темп работ.

Черты ребенка-холерика

Дети-холерики часто становятся центром, вокруг которого вертится вся семья. Они могут капризничать, пока не получат желаемое, считать, что все должно быть только так, как они хотят. Вместе с тем такие дети весьма благодарны близким даже за мелкие сюрпризы и знаки внимания. Если дети-холерики всем довольны, то становятся очень ласковыми, милыми и отзывчивыми. В подростковом возрасте им свойственны гиперактивные проявления эмоций — тинейджер-хулиган с агрессивным поведением является классическим типом холерика.

Смешанный темперамент

В современной психологии бытует мнение, что характеры, в которых доминируют черты холерика, встречаются крайне редко. Согласно учению Геннадия Суходольского, большинству холериков присущи промежуточные типы — холерически-сангвинический и меланхолически-холерический. В первом случае темперамент человека характеризуется все той же стремительной сменой эмоций, но в более мягких формах. Продолжая напролом идти к цели, такие люди все же более плодотворны (что больше присуще сангвиникам) и строят отношения с другими не только по принципу «Хочу, чтобы все было, как я хочу».

Меланхолически-холерический тип характера встречается реже холерически-сангвинического и отличается цикличностью эмоционального состояния. Люди с таким темпераментом регулярно переживают периоды импульсивности и апатии. В них сочетается характерная для холерика порывистость и присущий меланхолику внутренний запас прочности. В один момент они стремятся к цели, стараются совершить высокие поступки, а спустя какое-то время становятся довольно-таки безразличными ко всему — в такие периоды они способны взглянуть на ситуацию более трезво, чем это порой делают чистые холерики. Благодаря такому сочетанию такие представители темперамента могут достигать больших высот, чем люди с преимущественно холерическим темпераментом.

Меланхоликам подходит творческая работа, которая не требует проявления инициативы и общения со значительным количеством человек, а также не подверженная большому количеству изменений. Помимо повышенной чувствительности, представителям этого темперамента свойственна и повышенная наблюдательность, что также позволяет им добиться успеха в различных областях, подходящих под их темперамент. Начальников-меланхоликов практически не бывает, поскольку они мало приспособлены к управленческой работе. Однако если такое все же произошло, то босс-меланхолик достаточно либерален и чутко относится к подчиненным, но при этом не забывает о своих требовательности и перфекционизме.

Тэги:Темперамент

Кто вы по типу темперамента: полная характеристика и особенности по возрастам

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Типы темперамента в любви и их совместимость

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик).

  • Темперамент и характер

  • Определение темперамента

  • Тест на тип темперамента

  • Тип темперамента Сангвиник

  • Тип темперамента Холерик

  • Тип темперамента Флегматик

  • Тип темперамента Меланхолик

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Темперамент – это не то же самое, что характер, он не имеет ничего общего с типом личности или уровнем зрелости человека.

Наш темперамент – это набор тенденций, с которыми мы родились, и он практически не меняется в течение жизни. Он зависит от особенностей нервной системы, включая подвижность и уравновешенность.

Темперамент управляет нашими действиями и реакциями, и на него влияет наш характер и личность.

Наш характер – это приобретенная характеристика, и он может меняться с течением времени. Это то, какие мы есть, когда рядом никого нет. На наш характер влияет жизненный опыт, воспитание, национальность и другие факторы

Наша личность – это то, как мы выражаем себя, какими мы кажемся другим людям (веселыми, злыми, улыбающимися). То, как другие нас воспринимают, зависит во многом от того, что мы позволяем другим видеть. Иногда мы ведем себя как человек, которым мы хотели бы быть, сами не являясь таковыми.

Определение темперамента

Темперамент представляет собой группу черт или склонностей. Каждая из черт определяет отличительную манеру поведения, которая отличается от другой группы. Например, набор черт холерика отличается от набор черт сангвиника, и каждый из них демонстрирует разный тип поведения.

Каждая черта может быть выражена в разной степени. Например, человек может быть общительным в высокой степени, в средней степени или совсем не быть общительным.

Темперамент, таким образом, представляет естественные черты или склонности, с которыми человек родился. А уже то, насколько развиты будут эти естественные черты, зависит от мотивации человека.

Темперамент – это то, кем является человек большую часть времени. Он определяет то, как человек относится к другим людям и как реагирует на события.

Вспомните, как мы часто говорим о человеке, как о стеснительном или общительном. Сами того не понимая, мы относим его к определенным чертам темперамента. Это то, что нам известно и то, чего мы ожидаем от человека, когда взаимодействуем с ним.

Можно сказать, что поведение, связанное с темпераментом по большей части предсказуемо. Исключение составляют лишь случаи когда человек временно переживает сильные эмоции, такие как страх или гнев, либо пытается обмануть другого. Например, человек намеренно ведет себя иначе, чтобы казаться другим.

Темперамент – это сила. Сила, которая заставляет или побуждает человека вести себя определенным образом. Как аппетит, который нужно удовлетворить, или вакуум, который нужно заполнить. Он заставляет вас поступать определенным образом в зависимости от склонностей, которые свойственны вашему темпераменту.

Например, человек по натуре любит общение. Ему нравится разговаривать, веселиться, активно проводить время с другими. Внутри человека есть сила, которая толкает его к общению. Точно также существуют люди, которые скрытны по натуре и предпочитают не находится в обществе других людей. Ими в равной степени управляет сила, которая побуждает их избегать контактов с другими людьми. Оба варианта нормальны, и у обоих внутри есть толчок, который движет ими в соответствии со своими естественными склонностями.

Темперамент – это врожденная потребность. Взять к примеру пирамиду потребностей Абрахама Маслоу. Вода, воздух и еда являются физическими потребностями, без которых человек заболеет и умрет. Темперамент это тоже в какой-то степени потребность, хотя человек и не умрет, если его потребность не будет удовлетворена.

7 черт личности, которые можно определить по лицу

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента

Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

а) я суетлив и неусидчив

б) я жизнерадостен и весел

в) я хладнокровен и спокоен

г) я застенчив и стеснителен

а) я вспыльчив и невыдержан

б) я деловит и энергичен

в) я обстоятелен и последователен

г) я теряюсь в новой обстановке

а) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

б) я склонен себя переоценивать

в) я умею ждать

г) я сомневаюсь в своих силах

а) я незлопамятен

б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

в) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

а) мои движения порывисты и резки

б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

в) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

г) я робок и малоактивен

а) я нетерпим к недостаткам других

б) я работоспособен и вынослив

в) я постоянен в своих интересах

г) я легкораним и чувствителен

а) я нетерпелив

б) я бросаю начатые дела

в) я рассудителен и осторожен

г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

а) моя мимика выразительна

б) я говорю быстро, громко и четко

в) я медленно включаюсь в работу

г) меня легко обидеть

а) у меня быстрая, страстная речь

б) я быстро включаюсь в новую работу

в) я легко сдерживаю порывы

г) я очень впечатлителен

а) я работаю рывками

б) за любое новое дело я берусь с увлечением

в) я не растрачиваю попусту силы

г) у меня тихая, слабая речь

а) мне присуща несобранность

б) я настойчив в достижении цели

в) я вял и малоподвижен

г) я ищу сочувствия других

а) я быстро решаю и действую

б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

в) у меня ровные отношения со всеми

г) я необщителен

а) я инициативен и решителен

б) я быстро схватываю новое

в) я не люблю попусту болтать, молчалив

г) я легко переношу одиночество

а) я стремлюсь к новому

б) у меня всегда бодрое настроение

в) я люблю аккуратность

г) я робок и малоактивен

а) я упрям

б) в интересах и склонностях я не постоянен

в) у меня спокойная, ровная речь с остановками

г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

а) у меня есть склонность к горячности

б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

в) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

г) у меня высокие требования к окружающим и себе

а) я склонен к риску

б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

в) я довожу начатое дело до конца

г) я быстро утомляюсь

а) мне свойственны резкие смены настроения

б) я склонен отвлекаться

в) я обладаю выдержкой

г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

а) я бываю агрессивным, задирой

б) я отзывчив и общителен

в) я незлобив

г) я мнителен и подозрителен

а) я находчив в споре

б) я легко переживаю неудачи

в) я терпелив и сдержан

г) я склонен уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

Если какой-то тип темперамента набрал 40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен.

Короткий тест на определение темперамента

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

Итак, ответьте всего на 2 вопроса:

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник — очень общительный человек, которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.

Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.

Бездействие вызывает у них стресс, так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.

Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.

Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.

Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.

Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

  • Привлекательная личность

  • Разговорчивый, хороший рассказчик

  • Душа компании

  • Хорошее чувство юмора

  • Хорошая память на цвета

  • Эмоциональный и убедительный

  • Полный энтузиазма и выразительный

  • Веселый

  • Любознательный

  • Живет настоящим

  • Переменчивое настроение

  • Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

  • Болтливый

  • Склонен преувеличивать

  • Поверхностный

  • Не запоминает имен

  • Может отпугивать других

  • Слишком беззаботный

  • Неусидчивый

  • Эгоистичный

  • Наивный

  • Громко разговаривает и смеется

  • Позволяет обстоятельствам управлять собой

  • Легко впадает в гнев

  • Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

  • Берет инициативу в работе

  • Придумывает новые виды деятельности

  • Прекрасно выглядит

  • Творческий и яркий

  • Полон энергии и энтузиазма

  • Вдохновляет других

  • Очаровывает многих

Наиболее подходящие профессии в области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

  • Легко заводит друзей

  • Любит людей

  • Расцветает от комплиментов

  • Воодушевляющий

  • Ему многие завидуют

  • Не держит зла

  • Быстро извиняется

  • Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.

Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.

Ребенок

Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.

Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.

Подросток

Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.

Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.

Взрослый

Эмоциональные потребности: внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса: пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех. Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные. Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.

У них есть серьезные проблемы с управлением гнева. Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.

Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения. Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.

В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Сильные стороны:

  • Прирожденные лидеры

  • Динамичные и активные

  • Сильная потребность в переменах

  • Волевые и решительные

  • Неэмоциональные

  • Их сложно сломить

  • Независимые и самодостаточные

  • Излучают уверенность в себе

  • Берутся за любое дело

Слабые стороны:

  • Любят командовать

  • Нетерпеливы

  • Вспыльчивы

  • Не могут расслабиться

  • Слишком импульсивны

  • Любят спорить

  • Не сдаются, даже проигрывая

  • Не обладают гибкостью

  • Неприветливые

  • Не любят проявления сентиментальности и эмоций

  • Неотзывчивы

Холерик в работе

  • Целеустремленный

  • Видит картину в целом

  • Хорошо организует

  • Ищет практическое решение

  • Быстро переходит к действиям

  • Распределяет задания

  • Настаивает на своем

  • Ставит цели

  • Стимулирует активность

  • Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

  • Не нуждается в большом круге друзей

  • Будет лидировать и организовывать

  • Всегда прав

  • Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный

Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.

Подросток

Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.

Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.

Взрослый

Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки

Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем

Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым. Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.

Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.

Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.

Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).

Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.

Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

  • Уравновешенный

  • Покладистый и спокойный

  • Собранный

  • Терпеливый

  • Склонен к постоянству

  • Молчаливый, но остроумный

  • Доброжелательный и добрый

  • Склонен скрывать свои эмоции

  • Легко примиряется со своей судьбой

  • Универсальный человек

Слабые стороны:

  • Лишен энтузиазма

  • Боязливый и тревожный

  • Нерешительный

  • Избегает ответственности

  • Слабая воля

  • Эгоистичный

  • Слишком стеснительный и скрытный

  • Слишком часто идет на компромисс

  • Самодовольный

Флегматик в работе:

  • Компетентный и постоянный

  • Миролюбивый и исполнительный

  • Обладает административными навыками

  • Служит посредником при возникновении проблем

  • Избегает конфликтов

  • Способен работать под давлением

  • Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

  • С ним легко поладить

  • Приятный в общении

  • Безобидный

  • Хороший слушатель

  • Суховатое чувство юмора

  • Любит наблюдать за людьми

  • Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом: упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей

Тип темперамента Меланхолик

Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой, и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.

Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.

Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье. Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.

Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.

Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.

Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

  • Глубокий и вдумчивый

  • Аналитический склад ума

  • Серьезный и целенаправленный

  • Одаренный

  • Талантливый и творческий

  • Артистичный и музыкальный

  • Способности к философии или поэзии

  • Ценитель прекрасного

  • Чувствительный к другим

  • Самоотверженный

  • Добросовестный

  • Идеалист

Слабые стороны:

  • Помнит негативные моменты

  • Склонность к перемене настроения и депрессии

  • Любит быть обиженным

  • Витает в облаках

  • Низкая самооценка

  • Выборочно слушает

  • Сконцентрирован на самом себе

  • Замкнутый

  • Часто испытывает чувство вины

  • Склонен к мании преследования

  • Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

  • Придерживается графика

  • Перфекционист, ставит высокую планку

  • Обращает внимание на детали

  • Настойчивый и тщательный

  • Организованный

  • Аккуратный

  • Экономичный

  • Видит проблемы

  • Находит нестандартные решения

  • Любит графики, списки

Наиболее подходящие профессии в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

  • Заводит друзей с осторожностью

  • Предпочитает оставаться в тени

  • Старается не привлекать к себе внимания

  • Преданный и верный

  • Готов выслушать жалобы

  • Может решать чужие проблемы

  • Обеспокоен другими людьми

  • Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.

Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.

Подросток

Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность

Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении

Взрослый

Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Темперамент — это совокупность психофизиологических особенностей личности. Темперамент подразделяют на 4 основных типа, имеющие свои характерные черты и особенности, которые могут кратко рассказать о человеке.

Тест на определение темперамента

Чтобы узнать к какому типу людей вы относитесь, рекомендуем пройти тест на определение темперамента.

Общие сведения

Понятие «темперамент» впервые ввел древнегреческий доктор Гиппократ. Его теория 4 видов личности основывается на преобладание в организме той или иной жидкости или, как назвал это ученный, «жизненного сока».

Соответственно, исходя из данной гипотезы, было выделено 4 основных типа личности:

  • холерик — преобладание желчи (от др.греч. chole — желчь);
  • сангвиник — преобладание крови (от лат. sanguis — кровь);
  • флегматик — преобладание флегмы (от др.греч phlegma — флегма, «мокрота»);
  • меланхолик — преобладание черной желчи (от др.греч. melas chole — черная желчь).

Позднее русский физиолог Иван Павлов подчеркнул не только физиологические особенности личностей, но и их схожие психические характеристики. Он заметил, что каждый тип личности характеризуется определенным набором основных врожденных свойств нервной системы.

Кроме этого, для каждого типа личности характерны определенные ярко-выраженные черты характера и возможные психические патологии:

  • холерик — импульсивность и агрессия, заболевания — импульсивное расстройство личности;
  • сангвиник — подвижность, социальность, уверенность в себе, заболевания — гипомания;
  • флегматик — социальная отстраненность, погруженность в себя, заболевания — шизоидные расстройства личности;
  • меланхолик — грусть, трусость, подавленность, слабость, заболевания — тревожное расстройство личности.

Как правило, принято выделять 3 сферы проявления темперамента:

  • уровень общей активности;
  • уровень эмоциональности;
  • особенности двигательной сферы.

Общая активность выражается в степени взаимодействия человека с окружающим миром — как естественным (природой), так и социальным.

Двигательная, или моторная сфера определяет скорость реакций, темп речи, быстроте и четкости движений.

Эмоциональность характеризуется восприимчивостью, чувственностью и скоростью смены эмоционального состояния и настроения.

Типология и свойства темперамента

Чтобы правильно составить психологическую характеристику, необходимо учесть 9 основных свойств темперамента.

  1. Сензитивность — пороговая сила внешних воздействий, способных вызвать минимальную реакцию.
  2. Реактивность — количество реакций на внешний раздражитель.
  3. Активность — определяет насколько быстрые действия человека (физиологические и мыслительные процессы).
  4. Соотношение активности и реактивности — определяет что больше движет человеком: собственные эмоции или же внешние факторы и социум.
  5. Пластичность — способность человека подстраиваться под конкретную ситуацию и приспосабливаться в жизни.
  6. Ригидность — определяет инертность человека и то, насколько он привык «плыть по течению».
  7. Темп реакции — скорость речи, мимики и жестов, ясность мышления и скорость психических реакций.
  8. Экстраверсия или интроверсия — психотипы, определяющие источник энергии: внутренне «Я» или внешний мир.
  9. Эмоциональная возбудимость — говорит о том, как быстро возникает определенная реакций на какой-либо раздражительный фактор.

В зависимости от того, как складывается комбинация данных факторов, определяется темперамент человека.

Сложив все «пазлы» типов личности, кратко охарактеризовать виды темперамента можно следующим образом:

  1. Сангвиник — быстрый и веселый, горячий и общительный. Такой человек «живой» — его действия могут опережать мысли, он легко мирится с мелкими неурядицами.
  2. Флегматик — неспешен в действиях, точно знает чего хочет от жизни. Он никуда никогда не торопится, даже если катастрофически опаздывает. В работе проявляет упорство, часто добивается успехов в карьере.
  3. Холерик — самый неуравновешенный из всех типов. Отличается частой сменной настроения и периодическими упадками сил. Быстро загорается новым делом, но также быстро и гаснет.
  4. Меланхолик — постоянно переживает, очень раним и восприимчив к мнению окружающих. Редко показывает окружающим свои истинные чувства, но даже мелкие поражения воспринимает слишком близко к сердцу.

Описание типов

Каждый из типов личности особенный и индивидуальный. Далее рассмотрим краткую характеристику, достоинства и недостатки каждого вида темперамента.

Тип личности, который характеризуется гибкостью мышления и податливостью.

Предвкушение чего-то нового или необоснованный страх перед будущим может говорить о хорошем шестом чувстве. Но не всегда она «работает как часы» — в статье «Как развить интуицию?» можно найти несколько хитрых приемов для раскрытия «третьего глаза».

Жизнерадостный и активный сангвиник быстро сходится с людьми и точно знает чего хочет от жизни. Такой человек не может усидеть на месте и крайне скептически относится к однообразной работе. Сангвиник достаточно легко переключается с одного вида деятельности на другой, и практически всегда преуспевает в любых начинаниях.

Такому человеку легко дается контроль над эмоциям, он запросто знакомится с новыми людьми и всегда открыт к общению. Мимика и речь очень выразительны, сангвиник любит и умеет выступать на публику.

Достоинства:

  1. Сангвинистический тип темперамента отличается веселостью, энергичностью, жизнерадостностью, отзывчивостью.
  2. Настроение имеет свойство часто меняться, но в основном преобладает хорошее настроение.
  3. Чувства привязанности, враждебности, радости и горя возникают у сангвиников быстро, но они неглубоки.
  4. Быстро схватывает все новое и интересное.
  5. Быстро переключается с одного вида деятельности на другой.
  6. Свои неудачи и неприятности переживает легко.
  7. С легкостью приспосабливается к различным обстоятельствам жизни.
  8. Обладает хорошей работоспособностью и выносливостью.
  9. За всякое новое дело берется с энтузиазмом.
  10. Оличается громкой, торопливой, но при этом отчетливой речью, сопровождающейся активной жестикуляцией и выразительной мимикой.
  11. В общении с новыми людьми не испытывает страха и скованности.
  12. Сохраняет самообладание в стрессовой, критической ситуации.
  13. Способен аргументировано защитить себя и в то же время пытается нормализовать обстановку.
  14. Быстро просыпается и засыпает.
  15. Проявляет настойчивость в достижении поставленной задачи, цели.
  16. Хороший организатор.

Недостатки:

  1. Если сангвиник теряет интерес к начатому делу, то он бросает его, не доведя его до конца.
  2. Не любят однообразную работу.
  3. Склонны переоценивать как себя, так и свои возможности.
  4. Сангвиническому типу присущи неустойчивость в интересах и склонностях.
  5. Человеку с сангвиническим типом темперамента в тягость однообразная, будничная кропотливая работа.
  6. Поспешен в решениях, опрометчивость решений, не собран.
  7. Неустойчивое настроение.
  8. Трудно вырабатываются волевые качества.

Для достижения успеха в деятельности сангвиникам не стоит разбрасываться по мелочам, им необходимо быть целеустремленными, аккуратными, усидчивыми.

Спокойный и размеренные, медлительные и абсолютно уравновешенные флегматики отличаются неторопливостью и упорством. Они всегда четко продумывают каждое свое действие, доводят все начатое до логического завершения. Не привыкли пасовать перед трудностями и зачастую становятся успешными бизнесменами.

Чувства не привыкли выставлять напоказ, за что часто получают статут «холодных» и «бессердечных». Настроение у флегматиков всегда устойчивое, редко поддаются провокациям из вне.

Достоинства:

  1. Флегматичный тип темперамента отличается спокойствием, хладнокровностью, рассудительностью, осторожностью, терпеливостью, усидчивостью, уравновешенностью и выдержкой, как в обычной жизни, так и в стрессовой ситуации.
  2. Проявляет последовательность и обстоятельность в делах, вследствие чего начатое дело доводится им до конца.
  3. Настойчивы и упорны в достижении своих целей.
  4. Склонность к аффектам у флегматиков отсутствует.
  5. Речь спокойная, размеренная с паузами, без резко выраженных эмоций, без жестов и мимики.
  6. Флегматики малоразговорчивые.
  7. Способны выполнять однообразную, длительно напряженную работу.
  8. Все рассчитывает и не тратит силы попусту.
  9. В работе придерживается системности.
  10. Склонны придерживаться выработанного, привычного распорядка жизни.
  11. С легкостью соблюдает режим.
  12. Обладает хорошей выдержкой, что легко позволяет ему сдерживать свои порывы.
  13. Незлопамятный.
  14. Снисходительно относится к колкостям, высказанным в его адрес.
  15. Характерно постоянство в отношениях и интересах, часто однолюбы.
  16. Любят порядок и аккуратность во всем.
  17. Разум у флегматиков преобладает над чувством.
  18. Хорошо контактируют с людьми других темпераментов.
  19. Обладает хорошей памятью.
  20. Флегматики – надежные люди, которых сложно вывести из себя.
  21. Чувства флегматиков глубоки, но тщательно скрыты от посторонних глаз.

Недостатки:

  1. Флегматики практически не восприимчивы к одобрению и порицанию в свой адрес.
  2. Слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому не могут быстро реагировать на новые ситуации.
  3. Скупы на эмоции.
  4. Мимика и движения флегматика невыразительны и медлительны.
  5. Обстоятельны до занудства.
  6. В работу включается медленно и так же медленно переключается с одного дела на другое.
  7. С трудом адаптируется в новой обстановке и медленно сходятся с новыми людьми.
  8. В жизни много стереотипов, шаблонов.
  9. Ненаходчивы.

Флегматикам стоит развивать недостающие ему качества такие как: подвижность, активность. Не допускать проявление таких качеств как: инертность и вялость.

Холерический тип темперамента отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью. Психические процессы протекают слишком быстро, что делает людей с таким темпераментом несколько неуравновешенными и резкими. Часто бывают несдержанными и вспыльчивыми, легко выходят из себя даже по пустякам.

В общении с холериком следует быть готовым к его раздражительности и порывистости — люди этого типа могут в эмоциональном порыве наговорить гадостей, о которых пожалеют через пару секунд.

Достоинства:

  1. Подвижный и быстрый.
  2. С увлечением берется за дело, работает на подъеме, преодолевая трудности.
  3. Почти всегда находчив в споре.
  4. Незлопамятен и необидчив.
  5. Обладает выразительной мимикой.
  6. Речь живая, эмоциональная.
  7. Способен быстро принимать решения и действовать.
  8. Неустанно стремится к новому.
  9. Быстро засыпает и просыпается, крепко спит.
  10. В критической ситуации проявляет решимость и напор.
  11. Чувства быстро возникают и ярко проявляются.

Недостатки:

  1. Холерик слишком тороплив.
  2. Для холерического типа темперамента характерны резкие, порывистые движения, неусидчивость, неуравновешенность, склонность к горячности.
  3. Не отличается терпением.
  4. В отношениях и в общении с людьми может проявлять резкость и прямолинейность.
  5. Может провоцировать конфликтные ситуации.
  6. Упрям, зачастую капризен.
  7. Характерен резкий подъем и быстрый спад деятельности, т.е. работает холерик рывками.
  8. Иногда не вникает в суть проблемы, скользит по поверхности, отвлекается.
  9. Склонен к рискованным поступкам.
  10. Речь у холериков быстрая, порой сбивчивая, страстная.
  11. Агрессивен, очень вспыльчив и не выдержан.
  12. Склонен к резким переменам настроения, нервным срывам.
  13. Когда запас энергии истощается, его настроение резко падает.
  14. Нетерпим к промахам и недостаткам других.
  15. Обидчив.

Холерикам необходимо научиться сдерживать себя, не быть заносчивыми. Им можно посоветовать сосчитать до десяти прежде, чем отреагировать на ситуацию.

Люди со слабой нервной системой, очень ранимы и уязвимы. Часто обижаются, любую критику воспринимают на свой счет. Очень тяжело переносят неудачи, долго корят себя за промахи в жизни. Любят чтобы их жалели, ищут защитников среди более сильных личностей.

В жизни меланхолика всегда все плохо — даже если рядом много хороших людей, есть хорошая работа и дом полон благополучия, меланхолдик найдет повод для грусти.

Все новое вводит людей этого типа в ступор — им чужды спонтанные решения проблем и если что-то идет не по плану, это тут же сбивает меланхоликов с пути.

Достоинства:

  1. Меланхоличный тип темперамента отличается повышенной чувствительностью.
  2. Меланхолики способны воспринимать одобрения и порицания.
  3. Предъявляет высокие требования и к себе, и к окружающим людям.
  4. Хорошо чувствуют других людей.
  5. При благоприятных условиях сдержаны и тактичны.
  6. Эмоциональные состояния и чувства людей меланхоличного типа темперамента отличаются глубиной, длительностью и большой силой.
  7. Меланхоликам свойственна постоянство и глубина, острая восприимчивость к внешним воздействиям.
  8. В привычной и спокойной обстановке люди с меланхоличным типом темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно.

Недостатки:

  1. Меланхоликов от других типов отличает высокая эмоциональная чувствительность.
  2. Они тяжело переносят огорчения и обиды, внешне это может никак не проявляться.
  3. Свои мысли и переживания держат в себе.
  4. Сильно переживают даже незначительные неудачи.
  5. Очень застенчив, стеснителен, раним, скрытен, нерешителен, неуверенный в себе и своих силах.
  6. Всегда пессимистично настроен, редко смеется.
  7. При малейшей неудачи испытывает чувство подавленности и растерянности.
  8. В незнакомой обстановке теряется.
  9. Меланхолик смущается при контакте с новыми людьми.
  10. Долго адаптируется в новом коллективе.
  11. Имеет маленький круг близких людей.
  12. У меланхоликов наблюдается склонность к одиночеству, депрессиям, подозрительности, они замыкаются и уходят в себя.
  13. Быстро утомляются, в работе необходимо делать паузы.
  14. Для меланхоличного типа темперамента характерна слабая тихая речь вплоть до шепота, впечатлительность до слезливости, чрезмерная обидчивость и плаксивость.
  15. Малейшая неприятность, нервная обстановка на работе способны вывести меланхолика из равновесия.
  16. При неблагоприятных условиях меланхолики замкнуты, боязливы, тревожны.
  17. Меланхолик – единственный тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью и обидчивостью.
  18. Предпочитает подчиняться правилам и авторитетам.
  19. На кануне важных событий всегда чрезмерно переживает и волнуется.
  20. То, что сметет на своем пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник — для меланхолика становится препятствием. Он теряется, опускает руки, именно в такие моменты ему нужно сочувствие и поддержка близких и друзей.

В плане самосовершенствования и самореализации меланхоликам необходимо быть более активными, заниматься организаторской деятельностью, чтобы ощутить свою значимость, уверенность и повысить самооценку. Этому способствует также занятия физкультурой и спортом, гимнастикой.

Совместимость типов

На взаимоотношениях людей особый «отпечаток» накладывают типы темпераментов и характер. Кроме этого, личностные особенности вносят некоторое разнообразие в поведенческие реакции всех социотипов и отражаются на их мировосприятии.

Когда один из партнеров подавляет чувства и желания второго, возникают определенные сложности. В статье «Созависимые отношения. Треугольник Карпмана — что это и как выйти» можно подробнее узнать обо всех сложностях таких взаимоотношений.

Людям с разным темпераментом бывает очень сложно понять друг друга — у них в корне отличаются желания, стремления и жизненные ритмы. Но, не смотря на индивидуальность, просматриваются определенные тенденции во взаимоотношениях некоторых типов.

  1. Холерик — флегматик
    Одно из самых удачных сочетаний — флегматик способен уравновесить «буйного» холерика, при необходимости поставит его на место. Кроме этого, в работе флегматик дополняет более истеричного холерика, направляет его в нужное русло и часто возлагает ответственность на себя.
  2. Меланхолик — сангвиник
    Добродушный и открытый сангвиник с легкостью утешит плаксивого и пессимистичного меланхолика. Он станет для него «светом в конце тоннеля» и с радостью попытается наполнить депрессивного товарища жизненной энергией. Совместимость этих типов личности крайне удачная — меланхолик периодически поможет сангвинику избавляться от «розовых очков», а тот в свою очередь сделает жизнь меланхолика ярче и веселее.
  3. Холерик — сангвиник
    Достаточно сложное сочетание, так неуравновешенный и нерациональный холерик будет очень раздражать логичного сангвиника. Кроме этого, такой паре не избежать частых ссор на почве «перетягивания одеяла» — каждый будет стараться занять в дуэте главенствующую позицию.
  4. Флегматик — меланхолик
    Самая унылая пара — никто из партнеров не чувствует жизненных сил, оба редко выходят в люди и не привыкли к общению. Их взаимоотношения складываются очень непросто — редко понимают желания друг друга и часто жалуются на окружающих.

Если темпераменты не очень хорошо совместимы, партнерам следует придерживаться простых рекомендаций.

  1. В тандеме холерик — меланхолик холерикам необходимо больше себя сдерживать, а меланхоликам не принимать все так близко к сердцу и попытаться абстрагироваться от трудностей.
  2. Попав в союз флегматик — сангвиник флегматикам нужно стараться более открыто и непосредственно проявлять свои чувства и не быть такими настойчивыми и неприступными в своем поведении, а сангвиникам — попытаться быть более последовательными в делах и более надежными в своих обещаниях. Иначе им трудно будет справляться с нарастающей раздражительностью партнера.

Если же у людей схожий тип нервной системы, то наиболее благоприятным бывает взаимодействие двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже — двух сангвиников и совсем плохим — двух холериков.

Интересно знать! Флегматики — самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя.

Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники — независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьезный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях.

Труднее всего держать баланс в отношениях прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам, которые в своих высказываниях и поступках часто не могут остановиться вовремя и поэтому могут обижать окружающих, сами того не желая.

4 типа темперамента человека: отличительные черты (и тест в конце)

Обновлено:

Привет!

Думаю, ты со мной согласишься, если я скажу, что люди разные.

Но в чём разница-то?

Чтобы узнать это, я на три дня окунулся в мир психологии. Прочитал 2 книги и 11 статей. В ходе своего мини-исследования изучил 4 основных типа темперамента человека.

В этой статье расскажу о том, что узнал.

4 типа темперамента человека

4 типа темперамента человека

Предыстория

Впервые разделил людей на темпераменты Гиппократ. Клавдий Галлен поддержал его идею и написал научный трактат «Правильная мера». С его точки зрения люди делятся на типы в зависимости от того, какого вещества в них больше:

  • у сангвиников крови;
  • у холериков — желчи;
  • у флегматики — флегмы;
  • у меланхоликов — чёрной желчи.

7 свойств темперамента

По его теории, темперамент человека зависит от 7 свойств:

  1. Чувствительность. Одни люди спокойно относятся к неудачам, а другие расстраиваются, злятся и кричат.
  2. Реактивность. Сила реакции на раздражители. Про одних говорят «заводится с пол-оборота», про других «не поймёшь, то ли радуется, то ли грустит».
  3. Активность, энергичность. У кого-то энергия бьёт ключом и он успевает работать, заниматься волонтёрством и выигрывать соревнования по баскетболу. У кого-то энергии меньше. Такие люди любят спокойствие. Им не нравится распыляться на несколько дел сразу.
  4. Приспосабливаемость. Я медленно реагирую на меняющиеся обстоятельства. Если вдруг отключат Интернет на всей планете, я буду долго к этому привыкать. Ты, возможно, приспосабливаешься к новым обстоятельствам легко. Если Интернета больше не будет, уже скоро найдёшь новое занятие.
  5. Скорость реакции.
  6. Интроверсия и экстраверсия. Интроверты — необщительные и медлительные люди. Экстраверты — общительные и энергичные.
  7. Эмоциональная возбудимость. Сопровождается частой переменой настроения.

Темперамент сангвиник

Жизнерадостный, сильный характером, весёлый, любознательный, активный, оптимистичный, собранный и деловитый человек. Умеет контролировать себя и никогда не теряет чувство юмора.

Любит быть в центре внимания, но не обладает диктаторскими замашками. Душа компании.

Хорошо ладит с окружающими. Легко находит компромиссы. Умеет выступать на публике, убеждать и вести за собой.

Находчивый и предприимчивый. Гиперактивный. Не сидит на месте. Любит путешествовать и заводить знакомства.

Часто жестикулирует. Мыслит нестандартно. Часто меняет хобби, имидж и внешность.

Ненавидит монотонные занятия. Они приводят его к депрессии.

У сангвиника много друзей и знакомых. В семье бывает ветреным.

Минусы:

  • берётся за дело, но не доводит его до конца, быстро меняет увлечения;
  • переоценивает себя;
  • сила воли у него развита слабо;
  • настроение меняется часто.

Плюсы:

  • общительность;
  • лидерские качества;
  • оптимизм;
  • находчивость;
  • открытость.

Рекомендуемые профессии

Сангвиник создан занимать высокие должности. Он расчётлив, может убедить собеседника и уговорить его принять свою точку зрения.

Всегда мыслит позитивно. Поэтому трудности перед ним отступают.

Уравновешен. Даже если внешне выглядит обеспокоенным, внутри у него царит мир и спокойствие.

Сангвиник быстро говорит. Добродушие и оптимизм делает его душой компании.

Очень работоспособен. Может 3, 4, 5 часов концентрироваться на одной задаче, но при необходимости быстро переключаться между разными делами.

Учёба сангвинику даётся легко.

Идеальные профессии для сангвиника находятся в сфере услуг:

  • администратор;
  • продавец;
  • официант;
  • журналист;
  • адвокат;
  • экономист;
  • предприниматель.

Противопоказанные профессии:

  • бухгалтер;
  • реставратор;
  • учёный-теоретик;
  • часовщик;
  • ткач.

Ежедневные проблемы:

  • если ему дать монотонную работу, то он скоро забудет о ней и переключится на что-нибудь другое;
  • если всё-таки возьмётся за неё, то бросит, как найдёт более привлекательное занятие.

Известные сангвиники:

  • Наполеон Бонапарт;
  • Франклин Рузвельт;
  • Лионель Месси;
  • А.И. Герцен;
  • Пьер Бомарше.

Темперамент холерик

Вспыльчивый, самоуверенный, резкий, решительный. Ненавидит ждать. У холерика часто меняется настроение.

Берётся за любые задачи, несмотря на сложность. Владеет речью, умеет руководить людьми, убеждать и работать в команде.

Не держит плохих воспоминаний. Быстро прощает обидчиков. В критической ситуации кинет всё и бросится на помощь человеку.

Остёр на язык. Может нагрубить и не заметить.

Склонен доминировать. Активно использует жесты.

В семейных отношениях ревнив. Относится к любимому человек как к собственности. Быстро влюбляется и привязывается. Устраивает скандалы и спорит.

В детском или подростковом возрасте гиперактивен и не сидит на месте. Не увлекается надолго каким-нибудь хобби. Занимается спортом и слушает музыку.

  • постоянно торопится;
  • периодически ведёт себя агрессивно;
  • неуравновешен;
  • резок в общении.
  • быстро прощает;
  • открыт миру;
  • любит пробовать новое;
  • обладает лидерскими качествами.

Холерик слабо подвержен стрессу. Если начинает паниковать, то быстро остывает и снова рвётся в бой. Умеет руководить людьми.

Не отступает перед трудностями. Они вызывают у него чувство азарта. Холерик часто переоценивает свои силы.

Эмоционален и импульсивен в общении. Собирает вокруг себя толпы друзей.

Устаёт от монотонной работы.

Учёба ему даётся с трудом из-за гиперактивности. Но это не значит, что она ему противопоказана. Просто её надо правильно организовать:

  • чередовать способы обучения — чтение, просмотр передач, упражнения;
  • использовать технику помидора — чаще отдыхать.

Для холерика подойдут профессии, в которых нужна бурлящая энергия и навыки общения:

  • актёр;
  • журналист;
  • тренер;
  • дипломат;
  • менеджер;
  • бизнесмен;
  • повар;
  • хирург;
  • следователь;
  • и т. д.
  • бухгалтер;
  • библиотекарь или смотритель музея;
  • профессор или учитель;
  • флорист.
  • настолько увлекается своим занятием, что не слышит родственников, друзей и начальника;
  • начинает работать, не дослушав указания до конца;
  • излишне рискует;
  • может поссориться со всем коллективом или c каждым по отдельности.

Известные холерики

Чтобы лучше понять, как организовать свою жизнь, изучай биографии известных людей с тем же типом темперамента. Таких, как:

  • Пётр I;
  • Дональд Трамп;
  • А.С. Пушкин;
  • Ричард Брэнсон;
  • Д.И. Менделеев.

Темперамент флегматик

Медлительный, спокойный, усидчивый, последовательный, тихий. Может часами заниматься одним и тем же делом. Обычно спокоен, но если что-то нарушает его распорядок дня, взрывается. Необщительный. Общается только с близким кругом друзей, не стремится заводить знакомства и быть лидером.

Если обижается, то может навсегда порвать отношения с человеком.

Работает продуктивно даже в тяжёлых обстоятельствах. Любит всё упорядочивать, экономить, считать и выстраивать стратегию.

Скорость реакции у него низкая. Предпочитает перед тем, как делать, тщательно всё обдумать.

Для флегматика семья — это крепость. Вступает в брак поздно.

  • медленно реагирует на проблемы;
  • не проявляет инициативу;
  • скуп на эмоции;
  • необщителен;
  • плохо адаптируется к обстоятельствам.
  • спокоен;
  • предан дружбе;
  • может долго концентрироваться;
  • экономен.

Профессии

Несмотря на медлительность, флегматик быстро выполняет знакомую для себя работу. В стрессовых ситуациях сохраняет холодный рассудок и ищет решение проблемы.

Окружающих людей привлекает немногословностью и рассудительностью. Но чаще всего флегматик не общается со всеми подряд, а строит узкий круг общения из числа близких друзей.

Флегматик нерешителен. Однако если примет решение, то составит план и будет ему следовать.

Флегматику трудно включиться в учёбу. Частично из-за страха перед новым и медлительностью. Хотя процесс обучения у него идёт туго, он делает всё тщательно.

Он самых работоспособный из 4 типов темперамента. Ему по плечу даже скучные, монотонные профессии.

Лучшие профессии для флегматика:

  • лаборант;
  • диспетчер;
  • инженер;
  • учёный;
  • ветеринар;
  • врач-терапевт;
  • экономист;
  • водитель;
  • а также многие другие.
  • менеджер;
  • хирург;
  • артист;
  • бизнесмен.
  • пока будет завтракать и одеваться, опоздает на работу;
  • если на завтрак подадут новое блюдо, может устроить скандал.

Известные флегматики:

  • И.А. Крылов;
  • М.И. Кутузов;
  • Исаак Ньютон.

Темперамент меланхолик

Чувствительный, обидчивый, недолюбливающий перемены, неуверенный в себе и нерешительный.

Меланхолик страдает от приступов депрессии и отчаянья. Отношение к жизни — пессимистичное. Не умеет радоваться. Грустит без причины.

Держит эмоции в себе.

Меланхолик обладает комплексом неполноценности и низкой самооценкой. Ведёт себя вяло и апатично.

Его общительные навыки развиты слабо. Он часто дружит с холериками и сангвиниками.

Личные отношения у него строятся плохо. Нередко терпит фиаско.

У меланхолика есть не только отрицательные, но и положительные качества. Он раним, умеет сопереживать и отдаст последнее нуждающемуся.

  • необщительность;
  • нерешительность;
  • пессимизм;
  • апатичность;
  • неуверенность в себе.
  • доброта;
  • щедрость;
  • чувствительность.

Нормальное состояние для меланхолика — это депрессия.

Меланхолик — интроверт. Он любит проводить время в одиночестве. Остро воспринимает критику.

Меланхолик наблюдателен, поэтому часто становится музыкантом, писателем или художником. Ему нравится работать. Готов заниматься любимым делом часами.

Лучшие профессии для меланхолика — те, в которых нужна наблюдательность и отсутствует необходимость в общении:

  • редактор;
  • психолог;
  • дизайнер;
  • зоотехник;
  • сварщик;
  • механик.
  • врач;
  • пилот;
  • спасатель;
  • актёр.
  • жалость к себе: «Я — ничтожество. У меня никогда ничего не получается»;
  • слёзы из-за критики;
  • зависть и ненависть к обидчикам.

Известные меланхолики:

  • Н.В Гоголь;
  • М.Ю. Лермонтов;
  • П.И. Чайковский.

Тест на тип темперамента

Возьми листок бумаги и проставь цифры от 1 до 20. Напротив каждой цифры отмечай букву «а», «б», «в» или «г».

Выбери одно утверждение из 4, которое больше всего для тебя подходит.

№1

а) суетлив;

б) жизнерадостен;

в) хладнокровен;

г) застенчив.

№2

а) вспыльчив;

б) деловит;

в) последователен;

г) теряешься в новой обстановке.

№3

а) резок в общении;

б) часто переоцениваешь свои силы;

в) умеешь ждать;

г) сомневаешься в себе.

№4

а) незлопамятен;

б) быстро остываешь, если тебя перестаёт интересовать дело;

в) любишь порядок, занимаешься планированием;

г) невольно приспосабливаешься в собеседнику.

№5

а) обладаешь резкими движениями;

б) быстро засыпаешь;

в) тяжело привыкаешь к новой обстановке;

г) покорен.

№6

а) терпим к чужим недостаткам;

б) вынослив, можешь долго работать без перерывов;

в) постоянен в своих интересах;

г) легко раним.

№7

а) нетерпелив;

б) бросаешь едва начатые дела;

в) осторожен;

г) трудно сходишься с людьми.

№8

а) у тебя выразительная мимика;

б) ты быстро и громко говоришь;

в) медленно включаешься в работу;

г) очень впечатлителен.

№9

а) у тебя эмоциональная речь;

б) ты легко включаешься в работу;

в) без труда сдерживаешь приступы гнева и отчаянья;

г) очень обидчив.

№10

а) работаешь рывками;

б) берёшься за новые дела с энтузиазмом;

в) не тратишь энергию попусту;

г) говоришь тихо и бессильно, из-за этого люди считают тебя слабым.

№11

а) тебе присуща несобранность;

б) настойчив в достижении поставленных целей;

в) малоподвижен;

г) любишь, когда тебя жалеют.

№12

а) решителен;

б) сохраняешь самообладание в трудных ситуациях;

в) у тебя нет врагов;

г) ты необщителен.

№13

а) проявляешь инициативу;

б) быстро схватываешь новое;

в) молчалив;

г) легко переносишь одиночество.

№14

а) стремишься попробовать всё;

б) всегда в бодром состоянии духа;;

в) любишь аккуратных людей;

г) робок.

№15

а) упрям;

б) часто меняешь интересы;

в) у тебя ровная речь;

г) ощущаешь подавленность и растерянность при неудачах.

№16

а) горячишься по поводу и без повода;

б) ненавидишь монотонную работу;

в) плюёшь на мнение окружающих;

г) требовательно относишься к себе.

№17

а) любишь риск;

б) легко приспосабливаешься к неожиданным обстоятельствам;

в) доводишь начатое до конца;

г) быстро утомляешься.

№18

а) ты хороший пример выражения «семь пятниц на неделе»;

б) легко отвлекаешься;

в) обладаешь самодисциплиной;

г) остро воспринимаешь критику.

№19

а) бываешь агрессивен;

б) отзывчив;

в) незлобен;

г) подозреваешь всех и вся.

№20

а) находишь точные аргументы в споре;

б) не зацикливаешься на неудачах;

в) терпелив и сдержан;

г) нередко уходишь глубоко в себя.

Подсчитай, сколько раз ты выбрал каждую букву. Умножь полученные цифры на 5, чтобы узнать процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 10 * 5 = 50%

«б» — 2 * 5 = 10%

«в» — 4 * 5 = 20%

«г» — 4 * 5 = 20%

Если больше всего ответов под буквой:

  • «а» — значит, ты холерик;
  • «б» — сангвиник;
  • «в» — флегматик;
  • «г» — меланхолик.

Описание всех 4 темпераментов читай выше.

Я подсчитал свои ответы. Получилось, что я — что-то между флегматиком и сангвиником. Опа.

Бонус

Вот краткое содержание этой статьи в виде таблицы.

4 типа темперамента человека

И небольшой видосик)))

Практикум для родителей «Особенности темперамента школьника — подростка»

Лелюкинский детский сад-средняя школа

МИНИ ЛЕКЦИЯ «ПОНЯТИЕ И СВОЙСТВА ТЕМПЕРАМЕНТА»

«Представьте себе две реки —одну спокойную, равнинную, другую — стремительную, горную. Течение первой едва заметно, она плавно несет свои воды, у нее нет ярких всплесков, бурных водопадов и брызг. Течение второй — полная противоположность. Река быстро несется, вода в ней грохочет, бурлит и, ударяясь о камни, превращается в клочья пены… Нечто подобное можно наблюдать и в поведении людей».

Мерлин

Темперамент – качество врождённое, а не приобретённое.

Темперамент – проявляется в

мышлении, речи, манере общения.

Темперамент

по Гиппократу

Похож на киногероя из фильма

«Три мушкетёра и д ’ Артаньян»

САНГВИНИК

Краткая

характеристика

Портос

Выдающиеся личности

Активный

Энергичный

Жизнерадостный

Легкомысленный

Беззаботный

Наполеон

Темперамент

по Гиппократу

Похож на киногероя из фильма

«Три мушкетёра и д ’ Артаньян»

ХОЛЕРИК

Краткая

характеристика

Д ’ артаньян

Выдающиеся личности

Очень энергичный

Вспыльчивый

Эмоциональный

Напористый

Чувствительный

Пётр 1

Пушкин

Темперамент

по Гиппократу

Похож на киногероя из фильма

«Три мушкетёра и д ’ Артаньян»

ФЛЕГМАТИК

Краткая

характеристика

Атос

Выдающиеся личности

Работоспособный

Малоэмоциональный

Серьёзный

Надёжный

Спокойный

Кутузов

Крылов

Темперамент

по Гиппократу

Похож на киногероя из фильма

«Три мушкетёра и д ’ Артаньян»

МЕЛАНХОЛИК

Краткая

характеристика

Арамис

Выдающиеся личности

Замкнутый

Ранимый

Сдержанный

Задумчивый

Грустный

Лермонтов

Гоголь

ЭКСПРЕСС ДИАГНОСТИКА «ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА»

Инструкция

Поставьте за каждое утверждение от 0 до 10 баллов.

10 баллов — ярко проявляются качества.

5 баллов — и «да», и «нет».

0 баллов — не проявляются.

Вопросы

1. Перед важным для меня событием я начинаю нервничать.

2. Я работаю неравномерно, рывками.

3. Я быстро переключаюсь с одного дела на другое.

4. Если нужно, я смогу спокойно ждать.

5. Мне нужны сочувствие и поддержка, особенно при неудачах и трудностях. 6. С равными я несдержанны и вспыльчив. 7. Мне трудно сделать выбор. 8. Мне не приходится сдерживать свои эмоции, это получается само собой.

Обработка

Подсчитайте количество баллов: вопросы №1, 5 — меланхолик; вопросы № 2, 6 — холерик; вопросы № 3, 7 — сангвиник; вопросы № 4, 8 — флегматик.

ЗАДАНИЕ «РАЗГОВОР ЦЫПЛЁНКА С ЧЕРВЯКОМ»

Участники разделены на 4 группы. Каждая группа получает рисунок «Разговор цыпленка с червяком». Необходимо определить тип темперамента цыпленка и объяснить свой выбор (рис).

Обсуждение .

Примечание. В дальнейшем каждая группа работает с особенностями того типа темперамента, который был выявлен у цыпленка.

Каждая группа получает рисунок кляксы (на листе А4). Родителям необходимо придумать девиз своего типа темперамента (типа темперамента цыпленка в предыдущем задании) и раскрасить кляксу таким цветом, который выражает настроение, эмоции, чувства этого типа (рис).

УПРАЖНЕНИЕ «ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ТЕМПЕРАМЕНТА»

Каждой группе необходимо найти в определенном типе темперамента положительные и отрицательные стороны, записать их в два столбика на листе А4. Обсуждение .

ПЛЮСЫ ТЕМПЕРАМЕНТА

МИНУСЫ ТЕМПЕРАМЕНТА

ТВОРЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ «СОЧИНЯЕМ СКАЗКУ»

Переделать сказку «Колобок», главный герой которой является флегматиком (холериком, сангвиником, меланхоликом). Разыграть сказку.

ЗАДАНИЕ «СИТУАЦИИ»

Каждая группа получает задание, в котором представлена ситуация с непослушным ребенком . Необходимо определить тип темперамента ребенка и выбрать из предложенных приемов наиболее приемлемые воздействия. Проводится обсуждение в группах в течение 10–15 минут. Затем каждая группа зачитывает предложенную ситуацию и разбирает ее. При необходимости ведущий оказывает помощь в выборе наиболее эффективных способов воздействия на ребенка с определенным преобладающим типом темперамента.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ

Свечка, свечечка, свеча! Дай немножечко тепла, Чтоб общение состоялось, И душа заволновалась.

Я желаю всем…

Родительское собрание на тему «Темперамент ребенка и взаимодействие с ним»

Уважаемые взрослые, наша встреча посвящена детскому темпераменту. Я познакомлю вас с этим понятием, вы попробуете самостоятельно определить тип темперамента своего ребёнка. Затем мы поговорим о том, как взаимодействовать с малышом, учитывая его тип темперамента.

Итак, темперамент – это врождённые индивидуальные особенности человека, которые характеризуют динамическую и эмоциональную сторону его поведения .

Создателем учения о темпераменте считается древнегреческий врач Гиппократ, который считал, что в теле каждого имеется четыре сорта жидкостей: “sanguis” кровь, “phlegma” слизь, “chole” желчь и “melaina chole” чёрная желчь. В зависимости от преобладания одной из них на свет появляются сангвиники, холерики, меланхолики или флегматики . В нашей стране первая попытка дать научное объяснение темпераменту была сделана И.П. Павловым, который выделил три свойства нервной системы и соотнёс их с типами темперамента Гиппократа.

Необходимо помнить, что свойства темперамента врожденные и начинают проявляться с первых месяцев жизни малыша и почти не меняются в последующие возрастные периоды. Они характеризует такие особенности человека как эмоциональность, чувствительность, активность, энергичность. От темперамента не зависят увлечения, взгляды, воспитанность и социальная ориентация. Вместе с тем тип темперамента определяет манеру поведения и образ действий личности в окружающей среде, особенности познавательной деятельности .

Черты того или иного темперамента проявляются в поведении вашего чада в коллективе, а также в том, как он учится и играет, переживает и радуется. Помните, что не стоит сваливать на темперамент невоспитанность, хамство, безответственность и прочие недостатки воспитания.

Итак, существует четыре основных типа темперамента. Каждому из них присущи свои психологические особенности и их сочетания. Зная их, можно достичь очень многого, а именно:

  • можно научиться прогнозировать поведение своего малыша в той или иной ситуации, избавив, таким образом, ребёнка и себя от многих трудностей;
  • можно научиться устранять факторы, способные «повредить» его юную душу;
  • можно научиться использовать в «мирных целях» как положительные черты темперамента, так и отрицательные .

Иными словами, внимательные родители способны научиться управлять темпераментом своего ребёнка. Уважаемые взрослые, я предлагаю вам самостоятельно определить тип темперамента своего ребёнка. Затем мы познакомимся с характеристиками каждого из них. У некоторых может сложиться мнение о предпочтительности одного темперамента перед другим. Такая убеждённость является в корне неверной. Особо хочу подчеркнуть, что ошибочно думать то, что самый «лучший», например, темперамент – сангвинический, а «худший» – меланхолический. «Плохих» или «хороших» темпераментов не существует. Каждый темперамент, как и любая медаль, имеет две стороны, то есть у каждого из них есть свои отрицательные и положительные черты.

Так же помните о том, что, несмотря на то, что изменить темперамент невозможно, опираясь на пластичность нервной системы, можно повлиять на его проявления. Меры воспитательного воздействия при этом следует отбирать такие, которые бы сглаживали недостатки темперамента и развивали бы его сильные стороны.
Итак, приступим. Проведите горизонтальную ось посередине страницы. В центре оси отметьте нулевую точку, у правого конца оси напишите “общительные”, а у левого – “замкнутые”. У правого конца оси “находятся” дети очень открытые и общительные, а у левого – замкнутые, закрытые. Ноль – это норма. Подумайте и отметьте на оси место, которое, по вашему мнению, занимает ребенок. Оценивайте своё чадо не на данный момент, а в целом, с момента его рождения. Теперь через нулевую точку горизонтальной оси проведите вертикальную ось. У верхнего края напишите “нестабильные”, а у нижнего – “эмоционально стабильные”. В самом низу оси находятся спокойные, уравновешенные, эмоционально устойчивые дети. У верхнего конца вертикальной прямой – дети повышенном нервозные, с неустойчивыми эмоциями, бурно проявляющие свои чувства, не умеющие себя сдерживать. Найдите на вертикальной оси точку, которая соответствует душевному состоянию вашего ребенка. Проведите перпендикуляры от точек на осях до их пересечения.

  • Попадание в левый верхний сектор означает меланхолический темперамент.
  • Попадание в правый верхний сектор – холерический темперамент.
  • Попадание в нижний левый сектор – флегматический темперамент.
  • Попадание в правый нижний сектор – сангвинический темперамент.

А вот как видит четыре типа темперамента известный бельгийский карикатурист Х. Бидструп. Конечно, представленные художником реакции утрированны, но очевидно, что им точно подмечены свойственная холерикам вспыльчивость, флегматикам – уравновешенность, меланхоликам – впечатлительность, а сангвиникам – жизнерадостность .

Известные сказочные персонажи, герои мультфильмов также могут быть яркими представителями того или иного темперамента .

Рассмотрим каждый из типов темперамента подробнее.

Сангвиники

Сангвиник – это дружелюбный, общительный, жизнерадостный ребёнок. При этом он довольно покладист и рассудителен. Такой малыш внимательно слушает и живо откликается на все, что привлекает его внимание. У ребёнка очень живая мимика, по его лицу можно прочитать, что он сейчас чувствует. Его может сильно рассмешить или сильно огорчить какой-нибудь пустяк. Слёзы у маленького непоседы быстро появляются и так же быстро высыхают . Сангвиник приятен в общении, в детской компании он заводила, выдумщик, фантазёр. Он не только быстро движется, но и быстро говорит, быстро включается в новую игру или занятие. Для малыша характерна повышенная активность, богатство мимики и движений, эмоциональность и впечатлительность. Такой ребёнок легко сходится с людьми, хотя и не отличается устойчивостью в своих привязанностях, интересах. Не забывайте, «непостоянство» – не порок, а свойство темперамента сангвиника. Дети – сангвиники быстро устают от однообразия. Как только деятельность теряет свою привлекательность, ребёнок постарается её прекратить. Любопытство сангвиника не знает границ, кажется, что уже прямо сейчас хочет объять необъятное. Он всегда стремится узнать как можно больше и легко усваивает новую информацию. Он быстро переключается с одного на другое, способен заниматься сразу несколькими делами. Ребёнок с сангвиническим темпераментом активен, подвижен, импульсивен, обожает шумные игры . Если весельчаку скучно, то он становится вялым и не может сконцентрироваться на происходящем здесь и сейчас. На наказания сангвиник реагирует спокойно. Он абсолютно незлопамятен, неконфликтен, поэтому с ним трудно поссориться. «Жизнь без ссор» – таков его жизненный девиз.

Советы для мамы и папы или как правильно воспитывать ребёнка – сангвиника

1. Основным подходом в воспитании ребёнка – сангвиника является принцип, который условно можно назвать “доверяй, но проверяй”. Этот милый ребёнок всегда обещает, но далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому надо проконтролировать, выполнил ли он своё обещание. 2. Чтобы избежать поверхностного и небрежного выполнения задания, обратите внимание на качество выполнения работы! Например, не разрешайте приниматься за другой рисунок, пока не окончен первый. Предложите ребёнку плохо выполненную работу сделать заново: «Что-то мы с тобой кляксы по всему рисунку не заметили?! Попробуй ещё раз дождик мелкий-мелкий нарисовать». 3. Не ругайте ребёнка за несобранность, рассеянность, несерьёзность, неаккуратность. Собранность и аккуратность формируется у сангвиника с большим трудом, чем у детей с другим темпераментом. Воспитывайте эти черты примером, занимайтесь с ребёнком и чаще хвалите его: «Как ты аккуратно провёл тонкие линии кисточкой», «Давай-ка, мы тобой вместе сложим кубики в коробку, пусть спокойно спят», «Поиграл, машинам пора в гараж, а нам гулять».

Для развития устойчивости собирайте с малышом пазлы, читайте книги и т.д . 4. Снисходительность к мелким, на первый взгляд нарушениям правил порядка – разбросал карандаши, не сложил игрушки, бросил куртку – и отсутствие контроля способствует разрушению полезных привычек у малыша-сангвиника. Ему нужен постоянный, доброжелательный контроль, подсказка, напоминание. 5. Важно воспитывать у малыша устойчивые привязанности и интересы! С малых лет учите ребёнка внимательно относиться к ровесникам, радоваться появлению знакомого ребёнка, играть с ним, разговаривать, дружить. Новые знакомства сангвиника не должны вытеснять его прежние привязанности. 6. Хвалите заслуженно, так как сангвиник имеет место склонность к зазнайству. Знаменитые представители сангвинического темперамента: Моцарт, М.Ю. Лермонтов, Наполеон .

Холерики

Этот темперамент – один из самых ярких темпераментов ребенка, который приносит родителям бесконечные хлопоты. «Покой нам только снится!» – могут сказать они про своего ребёнка-холерика. И в то же время некоторыми особенностями такого темперамента наделены все дети. Ребенок с таким типом нервной системы непоседлив, шаловлив, он шумный, несдержанный, суетливый, непослушный, вспыльчивый, драчливый. Это неугомонный озорник и задира, постоянно устраивающий скандалы и ссоры . Речь холерика отрывиста, быстра, с проглатыванием отдельных слов, однако очень выразительна и эмоциональна. Такие дети невнимательны, им не хватает рассудительности и умения рассчитывать на свои возможности. Холерик по натуре командир, он легко адаптируется к непривычной обстановке, но из-за своего вспыльчивого характера постоянно конфликтует со своими сверстниками, хотя не может без них жить. Такой ребёнок склонен к игре на публику, он постоянно нуждается в зрителях. Холерик не умеет ждать и подавлять свои желания. Он любит активные шумные игры и новые впечатления, отчаянные истории и приключения, охотно идёт на риск . Ребёнок – холерик, как и сангвиник, отличается малой чувствительностью. Но у холерика реактивность преобладает над активностью, он заражается своими желаниями, поэтому он необуздан, несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда – большая устойчивость стремлений и интересов. Поступки ребёнка зачастую спонтанны, его поведение подобно урагану.

Советы для мамы и папы или как правильно воспитывать ребёнка – холерика

1. Основным подходом в воспитании ребёнка – холерика является принцип, который условно можно назвать «Ни минуты покоя»: поддерживайте и направляйте энергию ребёнка на полезные дела. 2. Не запрещайте ребёнку быть активным. Играйте с ним в живые, состязательные, подвижные игры. Энергия, которая дана холерику природой, должна быть использована. Предложите малышу спортивные упражнения – плавание, прыжки на батуте, ритмичные танцы, рок-н-ролл, катание на велосипеде, скейте, роликовых коньках – это занятия для маленького холерика. Ребенку необходимо большое жизненное пространство . 3. Как это не покажется странным, «неутомимый» холерик нуждается в особо щадящем режиме. Исключите из обстановки то, что перевозбуждает нервную систему ребёнка, особенно вечером, ближе ко сну. 4. У детей – холериков от природы слабый тормозной процесс, поэтому их не следует корить за чрезмерное возбуждение, они не услышат слов. Здесь уместны шутки и юмор. Лучше помочь обуздать возбуждение, предложив ребенку другое, интересное и спокойное дело. 5. Контролировать слишком бурные проявления холериков помогают спокойные игры, интересное хобби. Используйте настольные игры – лото, конструирование, выпиливание, оригами, вышивание, рисование . Словом, все, что нравится вам и ребенку, увлекает вас обоих и требует времени и сил, а значит, усидчивости, сосредоточенности. 6. Маленькому холерику трудно выполнять правила общения с другими детьми: говорить спокойно и не глотать слова, считаться с желаниями друзей, уступать, не лезть вперед, ждать своей очереди. Этого ребенка нужно ежедневно, терпеливо учить, применяя подсказку напоминание, одобрение, замечание. 7. Малыша – холерика трудно остановить, увести, успокоить, уложить спать. «Сильные меры» – окрики, угрозы, шлепки, дёргания за руку – недопустимы вообще, а к маленькому холерику тем более. Они только усилят напряжение и возбуждение ребёнка. Холерика не стоит уговаривать, он лучше реагирует на спокойное, строгое, тактичное требование. Знаменитые представители холерического темперамента: А.С. Пушкин, А.В. Суворов, Пётр I .

Меланхолики

Меланхолик – это мягкий и послушный кроха. Меланхолики застенчивы, робки, а нерешительность – одно из основных свойств их характера . Она проявляется во всех движениях, жестах и речи малыша. Его расстраивает и выводит из равновесия любая мелочь. Он ранимо реагирует даже на человеческий голос: попробуй его чуть повысить – и такой ребенок сразу заплачет. Слезы у меланхоликов неистощимы, ведь они боятся всего, особенно незнакомых людей и новой обстановки. Малыши – меланхолики не только тихие, но еще и добрые, мягкие, открытые, доверчивые. Они очень плохо привыкают к новому коллективу, стремятся быть в «тени». Часто «зацикливаются» на неудачах, очень болезненно реагируют на отрицательные оценки, а наказание воспринимают как настоящую трагедию. Обидчивости меланхолика нет конца и края. Меланхоличные дети очень мнительны, часто волнуются по пустякам. Большое значение придают мелочам. Знания меланхолику даются с трудом, из-за недостаточной активности внимания малыш постоянно отвлекается на посторонние предметы и не может сосредоточиться на главном. Любая деятельность для меланхолика – работа, от которой он мгновенно устает. Такой малыш, даже играя, утомляется. У этих детей часто меняется настроение, они малоинициативны, нелегко вступают в контакт со сверстниками. Движения их неуверенны, бедны и часто суетливы. Речь тихая, но интонация выразительная.

Советы для мамы и папы или как правильно воспитывать ребёнка – меланхолика

1. Основным подходом в воспитании ребёнка – меланхолика является принцип, который условно можно назвать “не навреди”. 2. Помните о том, что ребёнок – меланхолик нуждается в особом внимании, теплых отношениях, в помощи. Будьте с ним поласковее и помягче, чаще прибегайте к тактильному контакту: прикасайтесь к нему, гладьте по голове и пр. 3. У маленького меланхолика обязательно должен быть в семье человек (мама или папа, бабушка или дедушка, сестра или брат), наконец, домашнее животное, которому бы он мог довериться полностью, получать от него тепло и внимание.

4. При взаимодействии с меланхоликом важен щадящий режим и принцип постепенности. Пока малыш маленький, сузьте круг знакомств и сильных раздражителей, которыми являются незнакомые взрослые, большое количество игрушек, резкий и громкий шум. Ребенок не переносит сильных раздражителей! Постепенно приучайте ребенка активно действовать с новой игрушкой; спокойно реагировать на источник шума, и не бояться его; спокойно, без тревоги наблюдать за появлением нового человека, отвечать на приветливые слова.

5. Никогда не делайте своему ребёнку замечания на людях – это провоцирует развитие серьёзных комплексов.

6. Не забывайте о быстрой утомляемости, обусловленной слабостью нервных процессов — не перегружайте его развивающими заданиями, в процессе выполнения домашней работы делайте паузы. Помните о том, что даже игры утомляют его и могут довести до стресса .

7. Стрессовой для ребёнка – меланхолика является любая ситуация соревнования, старайтесь их избегать.

8. Проявляйте терпение в развитии активности, смелости, общительности, стимулируйте малыша к проявлению инициативы

9. Не пугайте и не запугивайте своего ребёнка. Ребёнку – меланхолику противопоказаны страшные истории, тревожные фильмы и передачи. Знаменитые представители меланхолического темперамента: Н.В. Гоголь, П. И. Чайковский, Шопен .

Флегматики

По упрямству этот ребёнок превосходит всех, а дома его, любя, все называют «копушей». Ребенок с таким типом нервной деятельности всегда невозмутим и спокоен . Ему свойственно замедленное, но сильное реагирование, медленное, но прочное запоминание. Малыш не любит перемен, очень медленно привыкает к детскому саду, к смене воспитателей, трудно приспосабливается к новому режиму, новым требованиям, расставанию с родителями, знакомству с детьми. Чувства флегматика ровные, постоянные и глубокие. Флегматик все делает обстоятельно, преодолевая все препятствия. В среде детей он отличается спокойствием. Для многих сверстников флегматик скучен, они не приглашают его участвовать в подвижных, активных играх. Но они любят играть с ним в традиционные ролевые: дочки-матери, зоопарк, магазин, больница, аптека, почта. Флегматичный ребенок затрудняется самостоятельно выбрать себе роль и спокойно отдает право выбора другим детям. В игре флегматик надежный партнер, послушный и пунктуальный. Чаще всего ему достаются второстепенные роли. Из-за того, что флегматичный ребёнок очень медлителен, ему требуется много времени для усвоения новой информации. Но однажды полученные знания прочно закрепляются в его памяти. Все возрастные навыки у него также формируются с трудом и очень длительное время, но надолго. Флегматика возможно научить и почти невозможно переучить!

Советы для мамы и папы или как правильно воспитывать ребёнка – флегматика

1. Основным подходом в воспитании ребёнка – флегматика является принцип, который условно можно назвать “не торопи”. Помните о том, что такой малыш не может работать в условиях дефицита времени. Такой сильный раздражитель, как крик – затормаживает ребенка и вместо того, чтобы поторопиться, ребенок замирает. 2. Важно набраться терпения и с малых лет учить флегматика приемам одевания, умывания, ухода за игрушками, книгами. 3. Нельзя резко обрывать ребёнка. Необходимо предупреждать его за несколько минут о смене вида деятельности. Призовите на помощь песочные часы, будильник – ребенок будет учиться заканчивать дело до звонка, следить за темпом выполнения задания.
4. Обязательно хвалите даже за незначительное проявление расторопности и быстроты.
5. Учите ребёнка рационально распределять время. Если ребенок приступил к выполнению задания, не оставляйте его одного, побудьте рядом, иначе период раскачки и начала дела может растянуться. Флегматику трудно приступить к делу и трудно его закончить. 6. При воспитании малоподвижного флегматика важно развивать интерес к движениям, играть с ним в игры, где необходимы быстрота движений, точность, ловкость, и поощрять, когда он выполняет любые правила игры. При этом важно помнить, что развивать подвижность и активность надо постепенно, учитывая возможности малыша, наращивать темп, не торопясь. 7. Пытайтесь развивать любознательность ребёнка: читайте с ним интересные познавательные книги, посещайте выставки, музеи, обсуждайте полученную информацию . 8. Чтобы ровность и спокойствие, свойственные флегматикам, не превратились в безразличие и неспособность сопереживать, развивайте творческое воображение, фантазию ребенка, занимайтесь музыкой, вышиванием, лепкой и рисованием. 9. Хорошо бы вашему флегматичному малышу подружиться с подвижным ребенком. Знаменитые представители флегматического темперамента: М.И. Кутузов, И.Крылов .

Темп и интонация речи взрослого должны строиться в соответствии с типом темперамента малыша, особенно в критические минуты, когда ребёнок проявляет упрямство или недовольство без видимой на то причины. Наблюдательные родители могут заметить, что, общаясь с ребёнком раннего возраста, порой важно не то, что было сказано, а как это было сказано. Одна и та же фраза может вызвать совершенно разные эмоции у детей с различным типом темперамента. В общении с холериком и сангвиником рекомендуется более быстрый темп речи, а с флегматиком и меланхоликом, напротив, более медленный. При этом, взаимодействуя с холериком и меланхоликом, особенно в “трудные” минуты, следует говорить спокойным и ровным голосом, чтобы не перевозбудить малыша. А при разговоре с сангвиником и флегматиком речь может быть более эмоциональной, чтобы увлечь, отвлечь или заинтересовать ребёнка. Конечно, это лишь общие правила, но в большинстве случаев они срабатывают .

Завершая разговор о типах темперамента, хочется добавить, что многие конфликты и непонимание поступков ребёнка обусловлены несовпадением типов темперамента малыша и взрослого, который его воспитывает. Разрешить противоречие может только чуткое отношение к ребёнку и уважение его врожденных индивидуальных особенностей.

Список использованных материалов

1. Диагностика в детском саду. Содержание и организация работы в дошкольном образовательном учреждении. Методическое пособие. – Ростов н/Д: “Феникс”, 2003.

2. Кряжева Н. Л. Мир детских эмоций. Дети 5-7 лет. – Ярославль: Академия Развития, Академия Холдинг, 2001 г.

Особенности проявления темпераментов подростков в учебной деятельности

-возбужденная убедительная речь.

Сангвиник — человек с сильной, уравновешенной, подвижной н/с, обладает быстрой скоростью реакции, его поступки обдуманны, жизнерадостен, благодаря чему его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Подвижность его нервной системы обусловливает изменчивость чувств, привязанностей, интересов, взглядов, высокую приспособляемость к новым условиям. Это общительный человек, легко сходится с новыми людьми и поэтому у него широкий круг знакомых, хотя он и не отличается постоянством в общении привязанности. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т.е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным, вялым, отвлекается. В стрессовой ситуации проявляет «реакцию льва», т.е. активно, обдуманно защищает, борется за нормализацию обстановки.

Характерологические черты

Позитивные: Негативные:

— высокая подвижность; -деятелен при условии интересного

дела;

— высокая адаптивность -тяготится однообразием;

(легкая приспособляемость);

— общительность; -малая склонность к самоуглублению;

-доброжелательность; -в действиях бывает резок;

-жизнерадостность; -отсутствие усидчивости;

-выразительность мимики и — недостаточная настойчивость.

пантомимики.

Флегматик — человек с сильной, уравновешенной, но инертной нервной системы, вследствие чего реагирует медленно, неразговорчив, эмоции проявляются замедленно; обладает высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям, но не способен быстро реагировать в неожиданных новых ситуациях. Прочно запоминает вое усвоенное, не способен отказаться от выработанных навыков и стереотипов, не любит менять привычки, распорядок жизни, работу, друзей, трудно и замедленно приспосабливается к новым условиям. Настроение стабильное, ровное. И при серьезных неприятностях флегматик остается внешне спокойным.

Характерологические черты

Позитивные: Негативные:

— ровен в отношениях; — инертность;

-в меру общителен; -малоподвижность;

— не обидчив; -требует времени для сосредото-

-отличается высокой чения внимания;

работоспособностью; -медленно принимает решения;

— настойчив;

-способен к большому напря-

жению в работе.

Меланхолик — человек со слабой нервной системой, обладающий повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, а сильный раздражитель уже может вызвать «срыв», «стопор», растерянность, «стресс кролика», поэтому в стрессовых ситуациях (экзамен, соревнования, опасность и т. п.) могут ухудшиться результаты деятельности меланхолика по сравнению со спокойной привычной ситуацией. Повышенная чувствительность приводит к быстрому утомлению и падению работоспособности (требуется более длительный отдых). Незначительный повод может вызвать обиду, слезы. Настроение очень изменчиво, но обычно меланхолик старается скрыть, не проявлять внешне свои чувства, не рассказывает о своих переживаниях, хотя очень склонен отдаваться переживаниям, часто грустен, подавлен, неуверен в себе, тревожен, у него могут возникнуть невротические расстройства. Однако, обладая высокой чувствительностью нервной системы, они часто имеют выраженные художественные и интеллектуальные способности.

Характерологические черты

Позитивные: Негативные:

-высокая чувствительность; -легко раним и застенчив;

— сердечность; — мнителен и замкнут;

— тонкая восприимчивость; — пониженная активность;

-в привычной обстановке — -неуверенность движений;

исполнительный работник. — низкая работоспособность (в

неблогоприятных условиях )

1.2. Особенности проявления подросткового возраста и темперамента у подростков

Подростковый возраст связан с перестройкой организма ребенка — половым созреванием. И хотя линии психического и физиологического развития не идут параллельно, границы этого периода значительно варьируются. Одни дети вступают в подростковый возраст раньше, другие — позже, пубертатный кризис может возникнуть и в 11, и в 13 лет. Начинаясь с кризиса, весь период обычно протекает трудно и для ребенка, и для близких ему взрослых. Поэтому подростковый возраст иногда называют затянувшимся кризисом. После относительно спокойного младшего школьного возраста подростковый кажется бурным и сложным. Недаром С. Холл назвал его периодом «бури и натиска». Развитие на этом этапе, действительно, идет быстрыми темпами, особенно много изменений наблюдается в плане формирования личности. И, пожалуй, главная особенность подростка — личностная нестабильность. Противоположные черты, стремления, тенденции сосуществуют и борются друг с другом, определяя противоречивость характера и поведения взрослеющего ребенка.

Так как развитие на этом этапе идет довольно быстро, и он характеризуется личностной нестабильностью, то характерные черты типа темперамента могут также изменяться. Может измениться тип ВНД и, следовательно, может также измениться и тип темперамента.

Даже в целом нормально протекающему подростковому периоду свойственны асинхронность, скачкообразность, дисгармоничность развития. Наблюдается как интериндивидуальная неравномерность (несовпадение времени развития разных сторон психики у подростков одного хронологического возраста), так и интраиндивидуальная (например, интеллектуальная сторона развития может достигать высокого уровня, а уровень произвольности сравнительнонизок).

Подростковый возраст как этап психического развития характеризуется выходом ребенка на качественно новую социальную позицию, связанную с поиском собственного мест а в обществе. Завышенные притязания, не всегда адекватные представления о своих возможностях приводят к многочисленным конфликтам подростка с родителями и учителями, к протестному поведению.

Основные психологические потребности подростка — стремление к общению со сверстниками («группированию»), стремление к самостоятельности и независимости, «эмансипации» от взрослых, к признанию своих прав со стороны других людей. Чувств о взрослост и — это психологический симптом начала подросткового возраста. По определению Д.Б. Эльконина, «чувство взрослости есть новообразование сознания, через которое подросток сравнивает себя с другими (взрослыми или товарищами), находит образцы для усвоения, строит свои отношения с другими людьми, перестраивает свою деятельность»

Чувство взрослости — особая форма самосознания. Оно не жестко связано с процессом полового созревания; можно сказать, что половое созревание не становится основным источником формирования чувства взрослости. Бывает, что высокий, физически развитый мальчик ведет себя еще совсем по-детски, а его маленький сверстник с тонким голоском ощущает себя взрослым человеком и требует от окружающих признания этого факта. Как проявляется чувство взрослости подростка? Прежде всего, в желании, чтобы все — и взрослые, и сверстники — относились к нему не как к маленькому, а как к взрослому. Он претендует на равноправие в отношениях со старшими и идет на конфликты, отстаивая свою «взрослую» позицию. Чувство взрослости проявляется и в стремлении к самостоятельности, желании оградить какие-то стороны своей жизни от вмешательства родителей. Это касается вопросов внешности, отношений с ровесниками, может быть — учебы. В последнем случае отвергается не только контроль за успеваемостью, временем выполнения домашних заданий и т.п., но зачастую и помощь. Кроме того, появляются собственные вкусы, взгляды, оценки, собственная линия поведения. Подросток с жаром отстаивает их (будь то пристрастие к какому-то направлению в современной музыке или отношение к новому учителю), даже несмотря на неодобрение окружающих. Поскольку в подростковом возрасте все нестабильно, взгляды могут измениться через пару недель, но защищать противоположную точку зрения ребенок будет столь же эмоционально.

Именно в этот период у детей появляется потребность в активном, самостоятельном, творческом познании. В принципе она может быть реализована и в учебной деятельности. По мнению Д.Б. Эльконина, младший подростковый возраст сензитивен к переходу учебной деятельности на более высокий уровень. Учение может приобрести для ребенка новый личностный смысл — стать деятельностью по самообразованию и самосовершенствованию. К сожалению, это случается не очень часто. Руководить интересами подростка в этом направлении могут взрослые — любимые учителя и родители, искренне увлеченные своим делом. Побудить его к дополнительным занятиям определенным учебным предметом им удается, только соблюдая осторожность: излишнее давление с их стороны приводит к противоположной реакции — нежеланию делать то, что навязывают, к апатии или бунту.

Как правило, увлечения имеют неучебный характер. Пересекаться со школьным обучением могут только увлечения интеллектуально-эстетические (по классификации А.Е. Личко) и то не все. Они связаны с глубоким интересом к любимому занятию — истории, радиотехнике, музыке, рисованию, разведению цветов и т.д. Это наиболее ценные с точки зрения развития ребенка увлечения, но и они иногда усложняют жизнь детям и их родителям. Бывает, что поглощенные своим делом подростки запускают учебу в школе.

Подросток продолжает оставаться школьником; учебная деятельность сохраняет свою актуальность, но в психологическом отношении отступает на задний план. Основное противоречие подросткового периода — настойчивое стремление ребенка к признанию своей личности взрослыми при отсутствии реальной возможности утвердить себя среди них.

Д.Б. Эльконин считал, что ведущей деятельностью детей этого возраста становится общение со сверстниками. Именно в начале подросткового возраста деятельность общения, сознательное экспериментирование с собственными отношениями с другими людьми (поиски друзей, выяснение отношений, конфликты и примирения, смена компаний) выделяются в относительно самостоятельную область жизни. Главная потребность периода — найти свое место в обществе, быть «значимым» — реализуется в сообществе сверстников .

Стремление подростка занять удовлетворяющее его положение в группе сверстников сопровождается повышенной конформностью к нормам поведения и ценностям референтной группы, что особенно опасно в случае приобщения к асоциальному сообществу.

Переходность психики подростка состоит в сосуществовании, одновременном присутствии в ней черт детскости и взрослости. В подростковом возрасте нередко сохраняется склонность к поведенческим реакциям, которые обычно характерны для более младшего возраста. К ним относят следующие: реакция отказа, реакция оппозиции, протеста, реакция имитации, реакция компенсации, реакция гиперкомпенсации.

К индивидуальным особенностям организма подростка можно отнести проявление типа высшей нервной деятельности и темперамента. Под типом высшей нервной деятельности будем иметь в виду наиболее яркое сочетание силы, уравновешенности и подвижности возбуждения и торможения. Сила нервных процессов, по И.П.Павлову, это способность нервных клеток выдержать сильные и продолжительно действующие раздражители. Сильная нервная система в обычной жизни видна по тому, как долго и усиленно, не отвлекаясь и не входя в запредельное торможение, может заниматься подросток. Причем после таких занятий он быстро восстанавливается и снова упорно занимается.

Уравновешенность нервных процессов – соотношение возбуждения и торможения. При уравновешенной нервной системе возбуждение и торможение проявляются умеренно. Подросток с такой нервной системой ведет себя живо, эмоционально, без срывов, умеет вовремя остановиться, действует осмысленно и без аффектов, но если они возникают, то быстро проходят. Подвижность нервных процессов означает, насколько быстро или медленно они захватывают весь организм. Подвижность проявляется прежде всего в моторике и мимике. У подростка с подвижными нервными процессами живая мимика, хороша развита моторика. Из сочетания вышеперечисленных свойств нервных процессов И. П. Павлов вывел четыре типа высшей нервной деятельности: безудержный, живой, инертный и слабый. Безудержный тип обладает сильной, неуравновешенной, подвижной нервной системой, а живой – сильной, уравновешенной, подвижной. Инертный тип имеет сильную, малоподвижную, уравновешенную нервную систему, слабый характеризуется Павловым как неспособный выдержать сильные и длительные раздражители. Слабыми являются процессы торможения и возбуждения. При действии сильных раздражителей задерживается выработка условных рефлексов. Наряду с этим отмечается высокая чувствительность на действия раздражителей. Подростки этого типа в стрессовой ситуации начинают паниковать, плакать, легко расстраиваются.

1.3. Характеристика и требования учебной деятельности к личности учащегося

Учение как деятельность имеет место там, где действия человека управляются сознательной целью усвоить определенные знания, навыки, умения. Учение — специфически человеческая деятельность, причем оно возможно лишь на той ступени развития психики человека, когда он способен регулировать свои действия сознательной целью. Учение предъявляет требования к познавательным процессам (памяти, сообразительности, воображению, гибкости ума) и волевым качествам (управлению вниманием, регуляции чувств и т. д.).

Как определить темперамент ребенка и учитывать особенности в воспитании

Многие ошибки в воспитании дошкольников происходят из-за того, что родители ожидают от ребенка несвойственных ему достижений. Развитие ребенка во многом зависит от его темперамента, данного ему природой. Как определить темперамент ребенка, и какие подходы применять в его воспитании подскажет данная статья.

Какой бывает темперамент у ребенка

Темперамент – определенный набор психических и физиологических особенностей, заложенных в человеке природой. Это непременная составляющая каждого индивидуума, будь то несмышленый малыш или умудренный опытом старик.

Какая именно совокупность свойств «подарена» человеку от рождения, зависит от типа высшей нервной системы. Эта совокупность устойчива и определяет характер поведения и деятельности человека на протяжении всей его жизни.

Поэтому типы темперамента детей дошкольного возраста подразделяют точно так, как и у взрослых: сангвиник, флегматик, меланхолик и холерик.

В соответствии со своими природными особенностями дети характеризуются подвижностью или медлительностью, общительностью или замкнутостью, активностью или пассивностью, веселостью или плаксивостью…

В детстве эти естественные реакции и особенности гораздо заметнее, чем у взрослого человека. Взрослые умеют контролировать проявление эмоций, высказывания и свое поведение. У них уже сложившийся характер, поэтому темперамент не так очевиден, как у детей. Пока у дошкольника только формируется характер и происходит становление личности, его темперамент просматривается невооруженным глазом.

Определение типа темперамента ребенка

Нет необходимости применять какой-либо специализированный психологический тест на определение темперамента ребенка. В дошкольном возрасте достаточно внимательно понаблюдать за малышом некоторое время, чтобы выявить характерные особенности.

Смысл выявления состоит не в том, чтобы узнать, к какому типу темперамента отнести ребенка. Эти знания нужны для практического применения. Влияние темперамента на поведение детей прослеживается уже в 3 года и даже раньше.

В каждом темпераменте есть сильные и слабые стороны. Родителям и воспитателям важно знать природные возможности ребенка, чтобы помочь ему развивать сильные качества и компенсировать ограничения, заложенные особенностями высшей нервной деятельности.

Характеристика детей с разными типами темперамента

Прежде всего, нужно заметить, что чистый тип темперамента встречается редко. В большинстве случаев наблюдается смешение особенностей, характеризующих разные типы. В дошкольном возрасте наблюдается влияние сангвинических черт.

Дети осваивают различные виды деятельности, развивают коммуникативные способности. Вся эта деятельность проходит в сопровождении взрослого, который побуждает к активности флегматика, поддерживает в общении меланхолика, пробуждает дружелюбие холерика. Поэтому в некоторые минуты любой ребенок может проявлять себя как сангвиник.

Однако при продолжительном наблюдении становится заметным, какой темперамент проявляется у ребенка чаще и ярче. Приведем краткую психологическую характеристику детей с разными типами темперамента.

Ребенок – сангвиник

Выраженный сангвиник активный и ловкий в движениях. Ест немного, но часто и охотно. Правда, не любую предложенную пищу, а кусочек того, что понравилось. О детках-сангвиниках говорят, что они клюют, как птички.

Легко просыпается и встает утром. Редки проблемы и с засыпанием. Пока мама споет песенку или расскажет сказочку, ребенок уже уснет. Может успеть задать ряд вопросов, не особо интересуясь ответом.

Отличается непосредственностью в общении, легко идет на контакт. Такие дети часто задорно смеются, заражая веселостью других. Для игры обязательно ищет партнера – играть в одиночку для сангвиника немыслимо. Если некому составить малышу компанию, то он будет вести диалоги с игрушками, высказываясь и за себя, и за них.

Любит всевозможные качели. Причем получает тем большее удовольствие, чем выше и быстрее взлетает-движется аттракцион. Рано или поздно дошкольник сангвинического типа вскарабкается на каждое второе дерево в округе дома.

Слабая сторона сангвиника. По описанию складывается представление о чрезвычайной легкости характера такого ребенка. Но уязвимое место у них есть, и проявляется оно уже в дошкольном возрасте. Такие дети склонны проявлять поверхностность. Они могут схватить игрушку, тут же бросить и уже тянуться за другой. При просмотре книги перелистывают страницы одну за другой, не задерживая внимания на картинках. Вопросы из них сыплются, не дожидаясь ответа на предыдущий.

Дети холерического темперамента

Энергичный активный ребенок имеет темперамент холерика. У таких детей много желаний, они не ждут пассивно их осуществления, а требуют и прикладывают усилия, чтобы добиться своего. В этом прослеживается сходство с сангвиником. Но холерик более эмоционален, настырен, капризен. От смеха до крика у такого ребенка один шаг.

Еду ребенок холерического темперамента воспринимает как процесс, сопровождающий более увлекательное занятие. Погрызть яблочко, пока идет мультик, съесть кусочек колбасы, забежав на кухню…

Ребенок-холерик любит проигрывать роли, но только главные и привлекательные. Быть на вторых ролях – это точно не про него! Поэтому в общении со сверстниками много конфликтов. С одной стороны, холерики нуждаются в общении как в воздухе, с другой стороны – капризное неуравновешенное поведение мешает им поддерживать дружеские отношения.

Проблемная сторона холерика. Кажется, что ребенок-холерик лишен этапа обдумывания своих действий и поступков. Вспышки гнева и топанья ногами у таких детей происходят с удивительным постоянством. Поводом детского раздражения может стать что угодно: родители отправляют в постель, отрывают от интересного занятия, другой ребенок не дает свою игрушку, кто-то случайно разрушил построенную им башню…

Дети флегматического темперамента

Дети с преобладанием флегматичности отличаются медлительностью и инертностью. Для них очень важен четкий распорядок, когда все происходит в принятом спокойном ритме.

Такого ребенка не стоит подвергать испытаниям, оставаясь всей семьей ночевать у друзей. Нарушенный порядок может вызвать у ребенка такую истерику, как будто он на время превратился в холерика. Зато в свою постель он идет без напоминаний, долго и крепко спит.

Флегматичный малыш непривередлив в еде и кушает с удовольствием. Родителям даже не будет лишним контролировать порции — ребенку-флегматику добавки ни к чему, потому что при низкой активности могут привести к лишнему весу.

Дети флегматического темперамента поздно начинают говорить, но рано проявляют интерес к музыке. Услышав мелодию, они могут раскачиваться в такт. Еще они любят слушать (а позднее читать) одни и те же сказки, могут дословно пересказывать большие отрывки из них.

Проблемная сторона флегматика. Медлительность, с которой выполняет все действия флегматичный ребенок, вызывает раздражение многих. Он может быть настолько погружен в свои мысли или занятие, что попросту не слышит обращений к себе. Поэтому ему часто приходится повторять по нескольку раз одно и то же. Флегматичный ребенок не может подстроиться под ритм других. Это окружающие должны сбавить темп.

Ребенок – меланхолик

У детей меланхолического темперамента нервные процессы также характеризуются преобладанием торможения над реактивностью. По этой причине ребенок нуждается в более длительном периоде при смене деятельности. Позвала мама есть – малыш не торопится откликнуться на приглашение. Сидит над тарелкой дольше других, при этом может только поковыряться в каше, съев ничтожно малую часть порции.

Дети меланхоличного типа не состоянии встать с постели на раз-два. У них недостаточно сил для подобной живости. Точно таким же сложным испытанием станет умывание холодной водой. Этим детям нужна мягкость во всем. Засыпают детки данного типа темперамента долго и предпочитают поздно ложиться в постель.

Общаться предпочитают с теми сверстниками, которых они уже знают. И не с группой детей. Им достаточно одного приятеля. Если некому составить малышу компанию, то он будет играть самостоятельно. Такой формат игры может показаться меланхолику еще увлекательней, чем со сверстником.

Забиться в укромный уголок и рассматривать картинки, или складывать пазлы, или рисовать – вообще одно из лучших занятий меланхолика. Если такого ребенка, не подготовив, подталкивать к общению с другими, он может спрятаться, расплакаться.

Сильная сторона меланхолика. У данного темперамента, без сомнения, есть достоинства. Дети такого типа часто имеют способности к творческой и художественной деятельности. Они музыкальны, любят петь и танцевать. Они могут скрупулезно разобраться в вопросе, который их заинтересовал (как устроена машинка, почему сейчас нет динозавров). Также обладают рядом нравственных качеств и отличаются высокой чувствительностью к социальным нормам.

Важность индивидуального подхода в воспитании дошкольников

Как видим из описаний, виды темперамента сильно влияют на формирование личности ребенка. Вряд ли могут быть сомнения, что дети различных типов нуждаются в индивидуальном подходе. Разительно дети отличаются своей активностью или пассивностью. Однако и внутри этих характеристик они могут быть разными по своим темпераментальным особенностям.

Подход в воспитании активных детей – сангвиников и холериков

Сангвиников нужно время от времени притормаживать, чтобы их активность не переросла в патологическую гиперактивность. Нежелание и неумение сосредоточиться на чем-то конкретном может привести к действиям ради самих действий. Только взрослый может поначалу удерживать ребенка-сангвиника определенным занятием.

Рассматривая книжку или картинки, нужно обращать внимание ребенка на детали. Отвечая на вопрос ребенка, важно подкреплять подходящими стимулами (посмотри сюда, прислушайся, прикоснись…), чтобы внимание малыша удержалось и не перепрыгнуло к другому объекту прежде, чем прозвучит пояснение.

Для сангвиника крайне важна симпатия к тому человеку, который занимается с ним. Чем больше малыш расположен к своему наставнику, тем лучше он сможет сосредоточиться на процессе, будь то обучение чтению, или изготовление аппликации, или любое другое занятие.

Никакой другой тип темперамента не требует от окружающих столько терпения и самообладания как холерический.

Когда ребенок буйствует на ровном месте, взрослому трудно не выйти из себя. Тот случай, когда сдерживать себя крайне необходимо. Важно противопоставить гневу ребенка спокойствие и обдуманность действий.

Родители обязаны найти дошкольнику такое занятие, где бы он мог выплескивать свою энергию. Пусть прыгает на батуте в саду, месит тесто вместе с бабушкой, крутит педали велосипеда. Маленькому холерику необходимо предоставить безопасное пространство для его двигательных потребностей. Спортивные игры – отличное применение природной активности и эмоциональности холерика.

Ребенка-холерика привлекают рассказы и сказки, где герои совершают героические поступки. Они приковывают внимание ребенка. Увлекшись содержанием, ребенок способен удерживать себя на месте и восхищаться поступками других людей.

Методы воспитания инертных детей – флегматиков и меланхоликов

Из-за несдержанности взрослых (!) часто встречается предубеждение против флегматического типа темперамента. Сонливость и медлительность флегматика могут перевешивать такие его достоинства как выносливость, сосредоточенность, ответственность.

Многие достижения удаются флегматику благодаря методу повторения. У ребенка с флегматическим темпераментом необходимо тренировать умение справляться с действиями за ограниченный промежуток времени. Например, одеться на прогулку за 5 минут, разложить столовые приборы за одну минуту, нарисовать рисунок за 15 минут и пр.

Полезно вовремя будить ребенка-флегматика, чтобы он не спал «лишнее» время. Приучайте умываться прохладной водой.

В игре флегматичный ребенок не должен быть предоставлен самому себе. Временами нужно вмешиваться, чтобы ускорить темп игры, внести искорку в развитие действий. Даже, если ребенок увлечен своими любимыми занятиями – рисованием, чтением, конструированием. Ко всем этим видам деятельности склонны дети-флегматики.

Меланхолики нуждаются в заботливом и внимательном отношении. Но тут родителям тоже важно не переборщить. Потому что чрезмерной опекой такого ребенка можно превратить в маленького эгоиста, которому приятно находиться в центре внимания семьи и не комфортно, если родители заняты своими делами.

Ребенку меланхолического типа очень полезны движения. Лучше, если это будет приобщение не к спорту, а к танцам. Ритмичные движения под музыку в кругу сверстников – идеальное занятие для таких малышей. Тут и общение (которое так непросто дается ребенку), и самораскрытие в танце.

Еще меланхоличные дети нуждаются в духовной пище. Для них нужно подбирать такие истории и сказки, которые волнуют и заставляют забыть о своих проблемных ситуациях. Но завершаться подобные истории должны успешно, чтобы дать позитивный ориентир ребенку.

Получив информацию, как определить тип темперамента у ребенка, родители и воспитатели начинают пристальней наблюдать, чтобы выяснить природную основу своих детей. А определившись и с этим вопросом, легче выстроить индивидуальный стиль воспитания, который будет удобен как ребенку, так и взрослым.

Помните анекдот?

– Чем отличается холерик от флегматика?

– Флегматик думает, что 2*2=5 и спокоен, а холерик уверен, что 2*2=4, но нервничает.

Наверное, нет ни одного родителя, который бы не слышал про темперамент.

А вот как применить эти знания на практике и помочь детям учиться лучше, учитывая тип темперамента ребенка?

Такие разные темпераменты

Темперамент – врожденное неизменное свойство нервной системы. От него зависит поведение ребенка, его работоспособность, выносливость, то, как он отреагирует на ситуацию.

“Чистые” типы встречаются редко, в основном говорят, о сочетании близких темпераментов. Какой тип темперамента преобладает у Вашего ребенка?

Холерик

Дети-холерики энергичные, шумные, активные. Их речь громкая, быстрая. Движения резкие, энергичные. Настроение холериков быстро меняется. Таких ребят легко заметить в компании сверстников. Они будут стремиться руководить, командовать, устанавливать правила и страстно отстаивать их. Бурно реагируют на критику криком, гневом.

Сангвиник

Дети активные, жизнерадостные, веселые. Двигаются резво, активно. Темп речи быстрый, бодрый. Настроение меняется часто, одни игры или занятия часто сменяются другими.

Эмоции также меняются быстро: в течении короткого времени легко может перейти от слез к смеху. Характер у сангвиников, как правило, легкий. Они общительные, открытые, поэтому друзей у них много. Быстро схватывают новое, многим интересуются, имеют большой кругозор и массу увлечений.

Флегматик

Дети медленные, неспешные. Эмоциональное настроение у них всегда ровное. Не сразу идут на контакт, сначала присматриваются к людям. Обычно друзей у них немного. Говорят ровно, неторопливо. Спокойно относятся к критике, всегда имеют свое мнение. Если что-то решили – так и сделают. Могут долго заниматься делом, требующим сосредоточенности. Увлечения не поверхностны, если их что-то интересует – в этой теме будут разбираться досконально. Охотно выполняют порученные задания. Готовы подчиняться.

Меланхолик

Маленькие меланхолики кажутся робкими, тихими, пугливыми детьми. Они часто находятся в задумчивом, грустном настроении. Их голос почти неслышен, движения угловатые, робкие. К новым знакомствам относятся настороженно, нужно достаточно времени, чтобы ребенок адаптировался в новом коллективе, подружился с кем-то. Но при этом это очень нежные, ранимые, чувствительные, преданные дети. Они готовы подчиняться.

Особенности обучения учащихся с разным типом темперамента

Холерики

Слабые стороны: на занятиях дети могут быть невнимательными, не всегда способны контролировать свои эмоции, легко отвлекаются. Про них говорят: “В одно ухо влетело, в другое вылетело”. Не выносят монотонной работы, однообразных неинтересных заданий. Могут выкрикивать, перебивать, ответить, первое, что вспомнят, так как не успевают справиться с сиюминутными чувствами и сдержать себя.

Сильные стороны детей-холериков: энергичные, волевые, самостоятельные, активные. Несмотря на то, что не могут долго заниматься какой-то деятельностью, если дело их интересует, увлекает, способны активно и целеустремленно включаться в него.

Сангвиники

Слабые стороны: легко отвлекаются, без контроля поверхностно вникают в суть задания, могут не довести начатое до конца.

Сильные стороны: легко переживают неудачи и критику. Обычно учеба дается им легко, они все схватывает “на лету”, способны выдерживать интеллектуальные нагрузки, работоспособны.

Флегматики

Слабые стороны: флегматикам трудно “раскачаться”, начать новое занятие и тяжело выйти из него, могут “зависать” на каком-то деле или увлечении. Когда они учатся чему-то новому, инструкцию следует повторять несколько раз, пока они не поймут, не доберутся до сути.

Сильные стороны: устойчиво и упорно идут к цели, способны долго концентрироваться на работе, доводить ее до конца. Если флегматик что-то понял, усвоил – это “железно”, информация будет храниться бесконечно долго. Аккуратны, пунктуальны. Интересы устойчивы, могут очень долго увлекаться каким-нибудь делом.

Меланхолики

Слабые стороны: на занятиях неактивны, боятся ошибки и критики, медленно включаются в работу, требуют похвалы, подбадривания. Быстро устают от нагрузок, частой смены деятельности и коллектива.

Сильные стороны: ответственны, исполнительны, легко справляются с монотонной работой, аккуратны. Чуткие и искренние, прекрасные исполнители.

Как мотивировать ребенка на учебу, учитывая его темперамент?

Придя в школу, ребенок оказывается в коллективе 20–30 сверстников. И каждый ребенок со своими индивидуальными особенностями. Конечно, учитель на уроке задействует разные каналы восприятия детей, меняет деятельность, чтобы удерживать внимание детей, предлагает разный уровень сложности заданий. Однако дети не могут работать в одном темпе со всей группой – у каждого свой уровень выносливости, утомляемости, активности и работоспособности. Это определяет тип темперамента ребенка. И зачастую учитель просто не может эти особенности учитывать.

Но этому могут помочь родители. Если правильно организуют режим дня ребенка, распределят физическую и учебную нагрузку, настроят ребенка на успех.

Как помочь холерику

  • Активность холерику крайне необходима. Его энергию нужно направлять на полезные цели – учебу, секции, помощь родителям. Таким образом, распределяя деятельность, в учебе холерик будет более сдержан и внимателен.
  • Лучше не заставлять холерика делать уроки, а увлечь его процессом или результатом.
  • Монотонная работа дается ему с трудом, поэтому выполнять ее можно поэтапно.
  • Там, где можно позволить холерику не сидеть за столом – позвольте. Стихотворение можно учить по дороге на секцию, пересказывать – сидя на ковре или занимаясь на турнике.
  • Создавайте для него ситуацию успеха. Лидер по природе не терпит жесткой критики, постоянных неудач и провалов. Хорошо будут работать выполнение заданий на скорость, результат. Признавайте его успехи и хвалите. Главное – адекватно оценивать его возможности.

Мотивируем сангвиника

  • Прежде всего нужно организовать его рабочее место. Ничто лишнее не должно отвлекать или привлекать внимание.
  • Быть рядом, напоминать, направлять сангвиника, так как эти дети склонны побыстрее сделать задание, не уделяя внимание качеству.
  • Чередовать учебу с другой деятельностью, тогда активность его будет дольше.
  • Выполнять монотонную работу сангвинику скучно, поэтому нужно ее разнообразить, превратить в игру, дать волю фантазии. Например, не просто списывать текст, а делать расшифровку для пришельцев, которые могут читать только прописные буквы.

Повышаем мотивацию флегматика

  • Для флегматика крайне важны порядок, последовательность, предсказуемость. Например, можно ввести ритуал начала и окончания выполнения уроков. Пальчиковая гимнастика, любимая мелодия, стакан воды перед уроками – якорь, который поможет начать или закончить задание.
  • Ребенку нужно несколько раз повторить, что от него требуется. Можно подготовить чек-листы, планеры, таблицы, чтобы ребенок и слышал, и видел, и заполнял их – это поможет ему включиться в работу.
  • Крайне важен режим дня, питания, сна. Для флегматика события должны быть предсказуемыми. Любой сбой в программе растрачивает их силы, демотивирует.

Помогаем меланхолику

  • Соблюдение режима дня, чередование работы и отдыха – жизненно необходимо для меланхолика. Излишнего напряжения его нервная система просто не выдержит.
  • Желательно быть рядом с ребенком, подбадривать, хвалить его.
  • Задания на скорость, соревнования – не для таких детей. Работать в неторопливом темпе, качественно выполнять задание – гораздо комфортнее для меланхолика.
  • Монотонная работа их не пугает. Будут выполнять ее с удовольствием и старательно.

Буклеты школьного психолога для родителей

Нервная система детей созревает и развивается постепенно. Взрослые могут контролировать себя, распределять нагрузку, ускоряться, замедляться, адети нет.

Зная тип темперамента ребенка, возможно эффективно взаимодействовать с ним во всех сферах жизни: в быту, учебе, отдыхе. Можно предвидеть и предупреждать его поведение, поступки, реакции, эмоциональные состояния. Выбирать правильные стратегии в воспитании, помочь организовать учебный процесс. А также учить видеть, осознавать, справляться со своими слабыми сторонами и опираться на сильные.

Кто ваш ребёнок по темпераменту? Тест

Этот тест поможет вам вычислить темперамент малыша в возрасте от трёх до пяти лет. Правда, стоит учесть, что в пубертатном периоде примерно у 30% детей темперамент меняется и впоследствии остаётся таким уже на всю жизнь.

Выберите из всего перечисленного самое любимое занятие вашего ребенка:

Как реагирует малыш на запреты?

а) протестует активно (вопли, истерика) – 0 баллов;
б) пытается незаметно обойти запрет и сделать по-своему – 4 балла;
в) не обращает внимания – 7 баллов;
г) капризничает и требует чего-либо взамен запрещённого – 2 балла;
д) жалуется другим взрослым (папе – на маму или бабушкам с дедушками – на родителей, и наоборот) – 8 баллов;
е) выглядит растерянным и подавленным – 10 баллов;
ж) отстраняется и как бы перестаёт хотеть – 3 балла.

Реакция малыша, когда у него что-то не получается?

а) раздражение, злость – 0 баллов;
б) упорство в преодолении трудностей – 1 балл;
в) слёзы, капризы – 8 баллов;
г) равнодушие, быстрое переключение на знакомые задачи – 4 балла;
д) апатия, подавленность – 10 баллов;
е) стыд, разочарование в себе и выбранном занятии – 3 балла;
ж) настойчивое ожидание помощи от вас – 5 баллов.

Возьмите первые попавшиеся 10 фотографий вашего ребёнка. Какое выражение чаще всего заметно на его лице?

а) заинтересованность, внимание – 3 балла;
б) радость – 4 балла;
в) задумчивость, серьёзность – 7 баллов;
г) насупленные бровки, капризность – 10 баллов;
д) отрешённость, мечтательность – 8 баллов;
е) хитрость, лукавство – 5 баллов;
ж) не могу отыскать и пары фоток с одинаковым выражением – 0 баллов.

Как проявляет себя ребёнок во время знакомства с новыми взрослыми?

а) контактирует только с теми, кто понравился – 3 балла;
б) сразу демонстрирует все свои знания и умения, предлагает поиграть – 1 балл;
в) с первого раза отлично запоминает имена и чувствует взаимоотношения между людьми – 7 баллов;
г) равнодушен к взрослым, интересуется только детьми – 5 баллов;
д) стеснителен, порой из него слова не вытянешь – 10 баллов;
е) коммуникабелен, вежлив, как будто маленький взрослый – 6 баллов;
ж) не было и двух похожих проявлений, никогда не знаешь, что он выкинет – 0 баллов.

А как бы вы сами охарактеризовали в двух словах своего ребёнка? Он какой?

а) активный, иногда агрессивный – 0 баллов;
б) любознательный, иногда жадный – 5 баллов;
в) общительный, иногда хитрый – 4 балла;
г) робкий, иногда скрытный – 10 баллов;
д) упрямый, иногда вредный – 3 балла;
е) капризный, иногда своенравный – 2 балла;
ж) просто ребёнок – 8 баллов.

Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.

От 0 до 12 набранных баллов свидетельствует о том, что ваш малыш – классический холерик. Ему свойственна повышенная возбудимость нервной системы, поэтому его всегда легче расшевелить, нежели угомонить.

От 13 до 19 – смешанный тип, недавно выделенный специалистами как холерик-меланхолик. Если классический холерик склонен к позитивному восприятию мира и активной жизненной позиции, то этот при всей своей гипервозбудимости ещё и обладает способностью тяжело переживать неудачи и негативные стороны жизни.

От 20 до 32 – вам повезло: ваш малыш – любознательный, трудолюбивый позитивный сангвиник. Считается самым лёгким и комфортным для родителей и учителей темпераментом.

От 33 до 41 – психологически стабильный, устойчивый, но несколько медлительный, рассудительный флегматик.

От 42 до 48 – также недавно выделенный специалистами тип – флегматик-меланхолик, его психологическая уравновешенность и стабильность достаточно часто нарушаются склонностью к излишней рефлексии.

От 49 до 60 – маленький капризуля, похожий на вечно печального Пьеро. Конечно же, это меланхолик. Его психоэмоциональная сфера устроена настолько тонко, что из равновесия выбивает любой пустяк. Зато самой природой он предназначен для изящных искусств.

Первый читатель: певица Ирсон Кудикова

– У меня трое детей и все они разные. О холерике по собственному опыту могу сказать, что он очень активный, эмоциональный, с часто меняющимся настроением. Ребёнок энергичный, но может быстро устать или потерять интерес к тому, что ещё 5 минут назад его увлекло.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *