Когда начинается токсикоз

Содержание

Когда начинается токсикоз при беременности

Токсикоз во время беременности – нередкое явление. Иногда именно токсикоз позволяет распознать беременность на ранних сроках, так как уже с 4 недели будущая мама может почувствовать слабость, тошноту, приступы рвоты.

Но, к счастью, далеко не все женщины переживают эти неприятные ощущения. Многие вынашивают ребенка и при этом не знают, на каком сроке начинается токсикоз и насколько сильным он бывает.

К признакам токсикоза относятся:

  • потеря аппетита,
  • повышенное слюноотделение,
  • вялость, усталость, сонливость, головокружение,
  • перемена вкусовых предпочтений,
  • отвращение к определенным запахам,
  • рвота, тошнота, изжога.

Если женщине суждено испытать на себе все эти признаки или некоторые из них, это значит, что она подвержена токсикозу.

Если говорить о раннем токсикозе, то ему свойственно появляться на 4-5 неделе беременности или позже, и полностью исчезать к 16 неделе. Некоторые замечают признаки токсикоза с первых дней задержки или даже раньше. Поздний токсикоз может развиться во втором и третьем триместре беременности.

Почему развивается токсикоз

Акушеры и гинекологи объясняют этот факт индивидуальностью организма, наличием хронических заболеваний, гормональной перестройкой, стрессом и многочисленными внешними факторами, однако выявить конкретную причину ещё не удалось.

Начало токсикоза при беременности часто медики объясняют двумя причинами:

Во-первых, меняется гормональный фон. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация плодного яйца. В результате жизнедеятельности эмбриона, в кровь женщины выбрасывается хорионический гонадотропин, гликопротеин. Кроме того, в организме беременной женщины увеличивается уровень гормонов прогестерона и эстрогена. К 10 недели уровень ХГЧ в крови достигает своего максимума.

Именно наличие этого гормона в крови и моче женщины подтверждает факт беременности. Естественно, что организм реагирует на резкий выброс гормонов. При этом назвать точную дату, с какого дня начинается токсикоз или во сколько недель начинается токсикоз, не сможет даже специалист, так как течение беременности в каждом случае – сугубо индивидуальный процесс.

Во-вторых, нередкой причиной для токсикоза является эмоциональное состояние женщины. Особенно, если беременность незапланированная или у беременной есть страх за свою дальнейшую судьбу и здоровье. В семьях, где беременность долгожданная, женщина часто боится за дальнейшее сохранение плода и вынашивание, а опыт неудачных беременностей усиливает чувство страха. Случается так, что беременная женщина ждет, через сколько начнется токсикоз, чтобы удостовериться в своей беременности и правильном ее течении, что вызывает ещё большую нервозность и неуверенность.

Повышенная возбудимость, стресс, тревога, чувство страха вызывают рост «гормонов стресса», в результате организм опять же реагирует на гормональное изменение. Поэтому, когда начинается токсикоз при беременности, стоит успокоиться и мысленно настроить себя на благополучную беременность и роды, самочувствие наверняка улучшится.

Влияние наследственного фактора

Наследственный фактор во много определяет, на какой неделе начинается токсикоз, и начнется ли он вообще. Если мать выносила свою дочку и не знала, что такое тошнота по утрам, то вероятность, что её дочь также не ощутит признаков токсикоза, очень велика.

По мнению гинекологов, нет однозначного ответа, на каком месяце начинается токсикоз. Так же, как и нет однозначной связи с наследственным фактором.

Гораздо чаще медики отмечают связь токсикоза с проблемами желудочно-кишечного тракта, образом жизни и питания будущей мамы.

Чем опасен токсикоз

Ощутить первые признаки и определить беременность, женщина может гораздо раньше, чем тесты и УЗИ. Когда начинается токсикоз, от зачатия может пройти 2-3 недели.

При этом считается, что ранний токсикоз менее опасен, чем поздний. Так как на ранних сроках токсикоз при беременности начинается внезапно, также внезапно он и заканчивается к началу или середине второго триместра.

Гестоз (или токсикоз на поздних сроках) проявляется в постоянных позывах к рвоте, обостряется обоняние, увеличивается раздражение женщины, перепады в настроении – обычное явление при гестозе.

Вместе с тем, появляются отеки, увеличивается белок в моче, может «скакать» артериальное давление. Чем ярче симптомы, тем сложнее протекает беременность. Такое состояние требует медицинского контроля и устранения причин гестоза. Лечение подбирается индивидуально и включает в себя корректировку питания и образа жизни беременной.

Сложность лечения и тяжесть гестоза зависит от уровня интоксикации. В любом случае, когда начинается токсикоз при беременности на поздних сроках, необходимо поставить в известность своего гинеколога.

Профилактика токсикоза

Лучшей профилактикой токсикоза станут следующие действия:

  • Отказ от вредных привычек и рациональное питание. Откажитесь от алкоголя, сигарет, острой и жирной пищи.
  • Если вас раздражают резкие запахи, устраните их причину. Когда у беременных начинается токсикоз, то ранее приятный аромат духов, косметики, освежителя воздуха, кофе и некоторых продуктов питания могут вызывать отвращение. Всё это нужно исключить.
  • Избегайте переутомления. Здоровый сон и прогулка на свежем воздухе укрепляют физическое и моральное равновесие в период беременности. Тошнота и укачивание в городском транспорте – тоже один из признаков токсикоза, который можно устранить, если реже пользоваться общественным транспортом.
  • Когда начинается токсикоз, часто рекомендуют дробно питаться. Частые приемы пищи способны уменьшить тошноту, к тому же маленькая порция переваривается легче, не вызывая изжоги. Кроме того, при таком питании можно избежать проблем с набором лишнего веса.
  • Один из самых доступных и проверенных средств от тошноты – листочки мяты. Их можно заварить в чай. Имейте при себе мятные леденцы, а вот мятная жвачка, наоборот, усилит дурное самочувствие.
  • Не забывайте принимать поливитамины с повышенным содержанием селена. Они содержат необходимый комплекс минералов, витаминов и микроэлементов. Если витамины не ослабят тошноту и рвоту, то помогут восстановить ваши силы и восполнят потерянные вещества.

редакция портала Mama66,
Лада Сергеева, практикующий гинеколог


Токсикоз. Знакомое многим слово. Кто-то знаком с ним понаслышке, кто-то лично, кого-то коварный токсикоз совсем измучил, а кто-то мечтает о нем, как о спутнике долгожданной беременности. Форумчанки даже в подписи ставят линейки «Хочу токсикоз». Мечты сбываются, поверьте. А вот токсикоз никак не относится к приятным симптомам беременности. Если вам становится плохо от одного запаха какого-то продукта, от одного вида или даже мысли о нем, если тошнит до рвоты и слабость подкашивает… И если вы при этом беременны, конечно, то это называется «Привет, токсикоз!».

Что такое токсикоз у беременных?

Токсикоз или интоксикация является патологическим состоянием, которое спровоцировано отравлением организма будущей мамы эндогенными токсинами, которые вырабатываются во время развития плода. Больше всего страдает нервная система, нарушается обмен веществ, наблюдаются проблемы в работе сердца и сосудов.

У 90 % беременных встречается интоксикация на ранних сроках, но бывает и поздний токсикоз, который наступает в конце 2 или 3 триместра. В зависимости от интенсивности симптоматики определяют лёгкую, среднюю и тяжёлую степени. Полное отсутствие негативных признаков – знак нормального протекания беременности и крепкого здоровья женщины.

Влияние токсикоза на здоровье матери и ребенка

Легкий токсикоз, проявляющийся в виде тошноты и периодических рвотных позывов, не способен нанести серьезного вреда ни ребенку, ни его будущей маме. На каком сроке беременности токсикоз может стать опасным, зависит только от тяжести его протекания и вовремя оказанной медицинской помощи. Незначительная тошнота и рвота не опасны на любом сроке, в то время как сильный токсикоз может привести к серьезным последствиям даже на ранних сроках.


Кроме плохого самочувствия женщины, токсикоз во время беременности может стать причиной серьезных нарушений в работе внутренних органов, повышенного давления, ухудшения зрения. Если необходимая медицинская помощь не была оказана вовремя, то постоянное обезвоживание организма и постепенное ухудшение состояния женщины может привести сначала к потере ориентации, расстройству памяти, нарушениям в работе печени, почек, легких и сердца, появлению пелены перед глазами и другим признакам преэклампсии. Этим особенно опасен поздний токсикоз при беременности. Такое состояние может смениться эклампсией — судорожными припадками с прекращением дыхания, отеком легких, кровоизлиянием в мозг, которые приводят к коматозному состоянию и даже смерти.

Для ребенка продолжительный и сильный токсикоз при беременности будущей матери тоже опасен, ведь он может привести к задержке развития, так как к плоду не попадают все необходимые для роста и развития вещества. На ранних сроках беременности острый токсикоз может стать причиной выкидыша. Во время последующих триместров, если степень гестоза создает опасность для жизни женщины, может возникнуть необходимость искусственного прерывания беременности.

Исходя из этого, следует помнить: когда начинается токсикоз при беременности, сопровождающийся обильной и частой рвотой, отечностью, головокружениями, отсутствием аппетита и общим упадком сил, нужно срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Почему возникает токсикоз при беременности?

Отчего бывает токсикоз до конца не изучено. Основными причинами патологического состояния, из-за которых появляются неприятные ощущения, принято считать:

  • изменение в гормональном фоне;
  • иммунные реакции организма – защитные клетки в первой половине беременности принимают плод за чужеродное тело и вырабатывают повышенное количество антител для его устранения;
  • несформированность плаценты – пока защитная оболочка полностью не сформировалась и не оградила организм от интоксикации, системы самостоятельно стараются справиться с вредными веществами;
  • защитную реакцию – часто появляется на поздних сроках и выступает ответом организма на сигаретный дым, запах кофе, рыбы, яиц – всё то, что может навредить матери и будущему малышу;
  • хронические патологии – не вылеченные инфекции и болезни внутренних органов (увеличение щитовидки, язва, панкреатит) ослабляют иммунитет женщины, что ведёт к ухудшению состояния во время беременности;
  • повышенная работа подкорковых структур мозга – во время вынашивания плода организм старается защитить плод и активизирует те центры, которые отвечают за рвотный рефлекс, обоняние, работу сердца, желудка, слюнных желёз, сосудов.

Токсикоз часто происходит из-за изменений в гормональном фоне

Влияет на развитие токсикоза психоэмоциональное состояние будущей мамы. Страхи о здоровье будущего малыша, боязнь родов, постоянные переживания, стрессы и, как следствие, недосыпание, переутомление – всё это провоцирует ухудшение самочувствия беременной.

Помимо причин, способствующих развитию токсикоза на ранних и поздних сроках, есть факторы риска подобного состояния:

  • инфекционные патологии мочеполовой системы хронического характера;
  • наличие множественных абортов;
  • многоплодная беременность;
  • наследственность;
  • вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • возраст от 30–35 лет.

Если у женщины нет проблем со здоровьем, она ведёт активный образ жизни и следит за своим эмоциональным фоном, риск развития токсикоза минимальный.

Беременность классически ассоциируется с проявлениями токсикоза.

Действительно, тошнота, головокружение, повышенное слюноотделение, быстрая утомляемость, сонливость, слабость сопровождают многих беременных в первые месяцы ожидания ребенка.

Болезненное состояние не является нормой, однако и не относится к патологиям.

На каком сроке беременности начинается токсикоз

Как правило, токсикоз начинается на ранних сроках с 4-6 недель и сопровождает беременную до 13-16 недели. В этот период закладываются основные органы ребёнка.

Внешние проявления для окружающих, а иногда и для будущей мамы практически незаметны, внутри же идёт важная работа по созданию нового организма.

Природой заложен защитный механизм, который заставляет женщину снизить темп жизни, больше внимания уделить своему самочувствию. Им и является токсикоз.

Большинство беременных отмечают для себя лишь легкие его проявления, но более опасные стадии, при которых количество приступов рвоты достигает более 10, а в редких случаях и 25 раз в сутки, представляют угрозу не только для мамы, но и для малыша.

Нет четкого понимания причин возникновения крайних проявлений токсикоза. Не выявлена генетическая предрасположенность, зависимость от пола ребенка.

Скорее наблюдается взаимосвязь с индивидуальными особенностями организма: состояния иммунной системы, наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы, уровня работы желез внутренней секреции, отвечающих за выработку гормонов.

Сколько длится токсикоз при беременности

Определенных сроков завершения токсикоза не существует. По одной из теорий, он заканчивается вместе с формированием плаценты, которая служит барьером, защищающим плод от действия опасных веществ.

Это время совпадает с окончанием первого триместра, но нет гарантии, что неприятные ощущения оставят женщину после 12-й недели беременности.

Практика показывает: токсикоз, сохраняющийся после 12 недель, обычно связан с предшествующими заболеваниями пищеварительного тракта: хроническим гастритом, холециститом, язвенной болезнью. При таких состояниях тошнота, рвота и иные симптомы могут сохраняться до 16-18 недель.

Еще десять лет назад гинекологи выделяли два вида токсикоза: ранний и поздний. Сегодня стало ясно: поздний токсикоз к раннему не имеет никакого отношения. Это совершенно разные патологические состояния и объединяет их лишь одно — нарушение адаптации организма женщины к беременности.

Ранний и поздний токсикоз имеют различные причины и факторы риска, механизмы развития и симптомы, методы лечения также отличаются. Сегодня поздний токсикоз называют исключительно гестозом, и именно так он звучит в диагнозе.

Ранний токсикоз. Признаки. Степени

Сроки и длительность токсикоза

Возникает в первые недели беременности, поэтому и называется ранним, сопровождается чувством недомогания, утомляемости.

Среди основных жалоб: тошнота, рвота. Такое состояние нередко сопровождается общей слабостью, снижением аппетита, изменением вкусовых пристрастий.

Этот токсикоз связывают со сбоем в работе слюновыделительного, рвотного и сосудомоторного центров головного мозга. В результате появляются тошнота и позывы к рвоте. Они могут возникать как реакция на определенные раздражители: некоторые продукты, запахи, резко неприятное зрелище. Но могут проявляться вне зависимости от внешних факторов, например, во время утреннего пробуждения.

Существуют три степени раннего токсикоза:

  • легкая, при которой рвота встречается не более 5 раз в сутки. Как правило, состояние беременной не вызывает опасений. Несмотря на то, что происходит нарушение водно-солевого баланса, колебания веса небольшие. Нахождения в стационаре и дополнительного введения микроэлементов с помощью капельниц не требуется.
  • средняя степень. Рвота учащается до 10 раз, и её появление обычно не связано с приемом пищи. В результате существенно нарушается водно-солевой баланс. Потери в весе женщины за короткий период в 1,5-2 недели достигают 3 кг.Из-за того, что в организм в нужном количестве не поступают глюкоза и вода, появляется неприятный запах изо рта. В анализах мочи обнаруживаются следы ацетона.В момент, когда происходит нехватка углеводов для пополнения энергетических запасов, начинают расщепляться собственные белки и жиры. Это сопровождается дополнительным выделением кетоновых веществ (ацетона). Они токсичны для клеток головного мозга и могут быть опасными как для мамы, так и для ребенка.Чтобы вывести их из организма, нужно добавить в рацион дополнительное питье маленькими глотками.Иногда требуется внутривенное введение веществ, способствующих восполнению потерь жидкости и сахара. Женщин с этими симптомами нередко направляют в стационар.
  • тяжелая степень – чрезмерная рвота. Это проявление раннего токсикоза встречается редко, но является самым опасным. Количество позывов может составлять до 25 раз за сутки, их провоцирует любая двигательная активность, прием пищи, резкие запахи и др.

Состояние беременной критически ухудшается, масса тела может снизится на 5-10 кг, пульс учащается, падает артериальное давление. В результате резкого обезвоживания нарушаются все обменные процессы в организме. В моче выявляются токсичные для клеток головного мозга кетоновые тела (ацетон).

Увеличивается количество креатина, что говорит о возможной патологии почек. В крови обнаруживается повышение билирубина, свидетельствующего о нарушении функционирования печени.

Эти состояния представляют собой угрозу жизни матери и требуют постоянного врачебного контроля.

Поздний токсикоз (гестоз)

Поздний токсикоз давно не считается является редким явлением, но остается наиболее опасным осложнением, угрожающим жизни малыша и матери. Он возникает в конце второго — начале третьего триместра и сопровождается триадой симптомов:

  • Отеки. Поначалу скрытые и заметные только при прицельном осмотре, постепенно отеки становятся заметными. У женщины увеличивается объем ступней и голеней, появляется жажда, прибавляется вес (более 500 г в неделю).
  • Повышение артериального давления. Опасным считается увеличение систолического (“верхнего”) давления на 30 мм рт.ст. и диастолического (“нижнего”) давления на 15 мм рт.ст. от исходной величины.
  • Протеинурия — белок в моче. Появление белка в общем анализе мочи — поздний признак гестоза, и он говорит о высоком риске развития осложнений.

Без лечения гестоз приводит к развитию преэклампсии и эклампсии, становится причиной задержки развития плода и преждевременных родов, может привести к гибели женщины и ребенка.

Причины развития токсикоза

Точные причины появления раннего токсикоза у беременных неизвестны. Не обсуждается только один момент — наличие эмбриона. Вне беременности токсикоза в привычном нам понимании не бывает. Но почему у одних женщин тошнота и рвота не прекращаются до середине второго триместра, а у других нет ни одного симптома — пока непонятно.

Ученые выдвигают несколько гипотез:

  • Нервно-рефлекторная теория. По современным представлениям, в патогенезе токсикоза ранних сроков беременности ведущую роль имеет нарушение работы центральной нервной системы. Известно, что пищевые рефлексы связаны с вегетативными центрами головного мозга. Поступающие сюда сигналы во время беременности могут меняться — вероятно, это связано с изменениями в рецептурном аппарате матки или проводящих путях. Не исключено, что некоторые процессы происходят непосредственно в вегетативных центрах головного мозга. При нарушении работы этой зоны и появляются основные симптомы токсикоза — тошнота, рвота, избыточное слюноотделение и снижение аппетита.
  • Иммунная теория. Предполагается, что токсикоз — это естественная реакция иммунной системы на чужеродный компонент — эмбрион. Так организм пытается избавиться от плода — но включаются защитные механизмы, и беременность продолжается.
  • Изменения гормональной системы. Виновником токсикоза называют гормон ХГЧ. Он начинает вырабатываться с момента зачатия, но значимой концентрации достигает на 3-5-й акушерской неделе беременности. ХГЧ отвечает за нормальное развитие плаценты, но он же приводит к дисбалансу нервной системы — и становится причиной токсикоза. После 14 недель концентрация гормона снижается, и симптомы токсикоза стихают.
  • Хронические инфекции и заболевания. Предполагается, что на фоне заболеваний пищеварительного тракта (гастрит, холецистит, язвенная болезнь) токсикоз развивается чаще и протекает тяжелее. Так больной пищеварительный тракт реагирует на повышенную нагрузку и изменение гормонального фона после зачатия ребенка. Риск токсикоза выше и на фоне хронических инфекционных заболеваний, что объясняется измененной реактивностью организма.
  • Психогенная теория. Согласно этой теории, токсикоз возникает у впечатлительных женщин, склонных к сильным и длительным переживаниям.
  • Наследственность. По этой гипотезе склонность к токсикозу обусловлена генетически и связана с особенностями реагирования нервной и иммунной систем.

В развитии гестоза ключевым фактором считают нарушение адаптации организма женщины к беременности. Он генетически детерминирован, то есть склонность к его развитию передается по наследству. Особое значение придается повреждению эндотелия — внутренней выстилки сосудов. Это приводит к нарушению гемодинамики в кровеносных сосудах (в том числе плаценты) и развитию гестоза.

Первые признаки и симптомы проявления

Начало первой половины беременности у многих женщин сопровождается ухудшением самочувствия, слабостью и раздражительностью. Первыми и наиболее распространёнными признаками успешного зачатия выступают:

  • утренняя тошнота;
  • частые рвотные позывы;
  • сонливость, вялость, постоянная усталость и апатия.

Утренняя тошнота одно из частых последствий токсикоза

У будущей мамы пропадает аппетит, повышается слюноотделение, снижается вес, меняются вкусовые предпочтения. Иногда появляется кожная сыпь, астма, смягчаются костные ткани, и ощущается непроизвольный спазм скелетных мышц.

На поздних сроках вынашивания плода, помимо рвоты и тошноты, развиваются отёки нижних конечностей, быстро увеличивается масса тела будущей роженицы (до 450 г за 7 дней), повышается давление.

Важно!Неприятная симптоматика не должна нарастать. Если рвота усиливается, а самочувствие ухудшается – развивается тяжёлая форма токсикоза, при которой падает давление, организм обезвоживается. Возрастает вероятность угрозы жизни ребёнка и будущей матери.

Нетипичные признаки интоксикации беременных

К нестандартным формам токсикоза относят слюнотечение, дерматоз, бронхиальную астму, остеомаляцию и тетанию.

Слюнотечением сопровождается рвота при беременности. Количество выделяемой слюны в сутки может превышать 1,5 литра. Вместе с рвотой и слюной беременная теряет необходимые для нормальной жизнедеятельности минеральные соли и белки. Именно поэтому в таком проявлении токсикоз требует немедленного лечения.

Дерматоз при беременности не настолько опасное явление, хотя и доставляющее массу неудобств. Беременные ощущают зуд по всему телу, включая половые органы. На фоне дерматоза развивается нарушение сна и невроз. Для подтверждения диагноза дерматоз при токсикозе, врачи проводят обследование, исключая наличие заболеваний со схожей симптоматикой, например, сахарного диабета или кандидоза.

Бронхиальная астма, как одно из проявлений раннего токсикоза, развивается в исключительных случаях, вызывая опасные осложнения. Отличить патологию от обычной бронхиальной астмы просто — первая развивается на фоне интоксикации, вторая присутствует до беременности.

Остеомаляция и тетания — результат сбоя в обменных процессах. Остеомаляция характеризуется размягчением костей, разрушением зубов. Тетания проявляется судорогами мышц лица и тела.

Когда начинается токсикоз?

Начало токсикоза у каждой женщины развиваться индивидуально, но чаще всего этот период настаёт:

  • на 6–10 день после зачатия;
  • в начале 2 месяца беременности – с 5–6 недели;
  • в конце 3 триместра – 8–9 месяц.

5-6 неделя беременности считается стартом для начала токсикоза

В середине беременности, в конце 2 триместра, токсикоз бывает редко. Его появление в это время опасно, так как грозит срывом из-за сильного ухудшения состояния.

Как бороться с токсикозом во время беременности?

Проявления лёгкой интоксикации организма в период протекания беременности уменьшают с помощью народных средств и корректировки питания. При средней и тяжёлой форме токсикоза убрать симптоматику удаётся медикаментозными препаратами.

Избавиться от сильного токсикоза реально, если комплексно воздействовать на причину его возникновения. Нормализовать работу центральной неверной системы и уменьшить основные проявления интоксикации помогают несколько групп лекарственных средств.

  1. Регуляторы функции нервной системы, угнетающие рвотный рефлекс – Церукал, Тавегил, Атропин. Таблетки уменьшают утреннюю тошноту и рвоту, налаживают адекватную реакцию организма на внешние раздражители.
  2. Препараты, препятствующие обезвоживанию – раствор Рингера, растворы аминокислот. Инфузионная терапия восполняет потерю жидкости организмом вследствие частой и обильной рвоты.

Раствор Рингера нужен для восстановления водного баланса в организме

  1. Таблетки, улучшающие обмен веществ – фолиевая кислота, Рибоксин, витамин С, Кокарбоксилаза.
  2. Гепатопротекторы – Эссенциале, Метионин, Хофитол. Препараты создают защитный барьер для печени, ограждая её от токсического действия продуктов метаболизма.

Лечение токсикоза лекарственными препаратами показано в том случае, когда рвота наблюдается от 3 до 10 раз в сутки, развивается сильная слабость, повышается температура тела, падает давление и происходит стремительная потеря веса.

Народные средства

Что делать при частых приступах тошноты, слабости, усталости по утрам, среди дня или перед сном? Использовать рецепты народной медицины. Безопасные и простые методы помогают избавиться от неприятной симптоматики и нормализовать состояние беременной женщины.

Отвар шиповника

Отвар шиповника отлично помогает справиться с токсикозом

Залить 1 л кипятка 2 ст. л. ягод шиповника, проварить 5 минут и дать настояться полчаса. Напиток помогает уменьшить утреннюю тошноту, вывести из организма токсины и предотвратить рвоту. Отвар принимается утром натощак, затем в обед и вечером по 1 стакану.

Белая глина

Белая глина избавит беременную от симптомов токсикоза

В 2/3 стакана теплой воды размешать ¼ ч. л. глины. Средство пьётся по утрам перед завтраком. Вещество обладает сорбирующие действием, что способствует выведению из организма вредных веществ и сведению к минимуму признаков интоксикации.

Свежевыжатый сок граната

Свежевыжатый гранатовый сок прекращает позывы к рвоте

В течение дня нужно выпивать 1 стакан гранатового сока, разведённый водой или свекольным соком. Полезный напиток нормализует работу кровеносной системы и сердца, улучшает аппетит. Позывы тошноты и рвоты прекращаются уже после 1–2 приёмов кислого сока.

Лимон и мята

Лимон с мятой нужны для улучшения общего состояния организма

Мелкими кусочками порезать 1 лимон, 2–3 веточки мяты, залить кипятком и настоять 25 минут. В тёплый напиток добавить мёд по вкусу. Средство пьётся в течение дня по стакану. Рецепт способствует улучшению общего состояния женщины – пропадает тошнота, уменьшается сонливость и чувство усталости.

Имбирь с лимоном

Измельчённый лимон соединить с 1 ч. л. натёртого имбирного корня, поместить в двухлитровую банку и залить доверху тёплой водой. Имбирно-лимонный напиток настаивается не менее 10 часов, после чего принимается по 1 стакану утром и вечером. Настой освежает, придаёт сил, борется с тошнотой, предотвращает рвоту.

Настой имбиря с лимоном отлично справляется с токсикозом и освежает организм

Побороть утренние приступы тошноты и слабости помогают мятные леденцы, имбирный чай, мёд с водой (на 200 мл 1 ч. л. мёда), апельсиновый и грейпфрутовый соки. Каждая женщина сама определяет, какие методы ей больше подходят, пробуя тот или народный рецепт.

Как облегчить состояние другими способами?

Избавиться от лёгкой формы токсикоза реально при помощи действенных способов.

  1. Скорректировать питание. Исключить из рациона жирную, острую пищу, ограничить сладости и мучные изделия. Употреблять больше фруктов, овощей, пить минеральную воду, мятный чай. Приём пищи осуществлять маленькими порциями 5–6 раз в день.
  2. Вести здоровый и активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки, утренняя зарядка, длительные прогулки на свежем воздухе, плаванье – стимулируют нормализацию всех обменных процессов, укрепляют иммунитет и улучшают общее состояние будущей мамы.
  3. Соблюдать режим сна. Беременная женщина должна спать не менее 9–10 часов в сутки. Полноценный сон – залог хорошего самочувствия, бодрости и хорошего настроения.
  4. Избегать стрессов и эмоционального переутомления. В период беременности женщина должна ограждать себя от плохих эмоций, стараться быть позитивной.

Утренние пробуждения не должны быть резкими. После сна полезно немного поваляться в кровати, съесть 2–3 дольки апельсина или мандарина, выпить мятного чая. Больше отдыхать в течение дня, пить успокоительные сборы (пустырник, валериана), если не удалось избежать стрессовых ситуаций – всё это помогает минимизировать неприятные ощущения и наладить самочувствие беременной.

Ложные признаки токсикоза

Случается и так, что некоторые девушки от волнения испытывают ложные признаки токсикоза после незащищённого полового акта. Например, их начинает тошнить, кружится голова, или они погружаются в угнетённое состояние. На следующий же день после попытки зачатия ребёнка никаких симптомов данного недуга точно не будет!

Всё это лишь проделки сознания девушки от переизбытка волнения. Обычно первые признаки токсикоза выпадают на второй месяц после удавшегося зачатия.

Тошнота на следующий день после незащищённого полового акта может говорить о присутствии других заболеваний. К примеру, тошнота или рвота могут быть явными признаками отравления. Если данные симптомы доставляют излишний дискомфорт, лучше всего обратиться за консультацией и дальнейшей помощью к специалистам.

Острый токсикоз при беременности

Когда бить тревогу и бежать за помощью к специалистам? Нормой тошноты у беременных является два раза в сутки, притом натощак. Большее же количество рвотных позывов становится тревожным звоночком, говорящем о том, что у мамочки скорее всего развивается острый токсикоз при беременности.

Признаками острого токсикоза будут частая рвота (более 2-3 раза в день), постоянное сонливое состояние, сильный упадок сил и большие, резкие потери в весе. Многие женщины, находясь в положении и мучаясь от частой рвоты, начинают принципиально голодать, чтобы попросту не чему было выходить из их организма. Тем самым только делая хуже своему малышу, да и своему здоровью тоже!

Как токсикоз влияет на плод?

Лёгкие формы раннего токсикоза не представляют опасности для здоровья и развития будущего ребёнка. При среднем течении интоксикации у женщины развивается анемия, что ведёт к аномалиям в развитии плода. Тяжёлые степени токсикоза несут угрозу для жизни не только ребёнка, но и матери.

Поздний токсикоз также очень опасен. Его тяжёлые формы приводят к плацентарной недостаточности, что вызывает:

Кислородное голодание плода из-за токсикоза может быть опасно

  • кислородное голодание плода (гипоксия);
  • отставание в развитии будущего ребёнка;
  • угрозу гибели плода (преждевременная отслойка плаценты).

Важно!Чтобы предотвратить негативное воздействие токсикоза и гестоза, женщине назначается индивидуальное лечение, которое включает определенные медикаменты, витаминные комплексы, корректировку питания и образа жизни.

Показания для лечения

Решение про медикаментозное лечение таблетками от раннего токсикоза при беременности должен принимать только врач. Нельзя заниматься самолечением. Это может навредить ребенку и самой матери. Целесообразной медикаментозная терапия становится на 2 и 3 стадии токсикоза, когда беременная страдает от обильной рвоты, теряет массу, не может полноценно питаться.

Сигналом обратиться к врачу должна стать рвота, участившаяся до 10-20 раз, ухудшение самочувствия на фоне уменьшения количества выделяемой в сутки мочи и запаха ацетона изо рта. Снижение суточного числа мочи до литра — прямое показание для госпитализации и приема лекарств (препаратов, смягчающих токсикоз и поддерживающих силы организма).

Какие препараты используются

Для устранения признаков токсикоза врачи назначают препараты, не способные повредить малышу. Для притупления рвоты часто прописывают «Церукал». Особенность лекарства в перечне побочных эффектов и невозможности применять его в первом триместре. Активно действующий на ЦНС медикамент допускается использовать только после формирования зародыша на 2 и 3 триместрах под наблюдением врача.

Для выведения токсинов при раннем токсикозе и позднем гестозе используется «Хофитол» — растительный безопасный препарат. Для снижения частоты рвоты врачи также могут прописать:

  1. «Метоклопрамид» — активируюет прохождение пищи через пищевод и желудок.
  2. «Зофран» — наиболее безопасное проверенное средство от рвоты, используется в качестве альтернативы «Церукалу» в том числе и в первом триместре.

Препараты для облегчения состояния при токсикозе
Интоксикация 2 степени лечится амбулаторно под контролем врача. В сутки женщина получает кроме витаминов гепатопротекторы, хофитол, эссенциале. Токсикоз 3 степени лечат на стационаре, где женщине назначают инфузионную терапию с внутривенными капельницами, добавляют к вышеперечисленным препаратам успокоительные.

Про риски

Помните, что лекарства, принимаемые без медицинского контроля, а особенно их передозировка могут покалечить и даже убить маму и ребенка. Особенно опасно экспериментировать на начальной стадии беременности, когда происходит закладка основных органов и систем малыша.

Учитывая высокую степень риска, при терпимых и не опасных проявлениях токсикоза постарайтесь улучшить состояние естественным способом. В этом помогут:

  • правильное питание небольшими порциями;
  • меню на основе свежих фруктов, овощей, нежирного мяса обязательно комфортной температуры;
  • полноценный отдых;
  • регулярные прогулки;
  • позитивные эмоции.

Утренние приступы тошноты победить можно просто пососав ржаной сухарик или дольку лимона.

Слабость, постоянная усталость, частая тошнота и рвота – зачастую так проявляется токсикоз при беременности. Нередко подобные симптомы дополняются раздражительностью, изменением вкусовых ощущений, потерей аппетита. Признаки раннего токсикоза не несут опасности будущей матери и ребенку. А вот гестоз – осложнения беременности на поздних сроках, представляет угрозу как женскому здоровью, так и плоду.

Тошнота – один из признаков беременности

Когда проходит токсикоз у беременных?

Неприятная симптоматика длится около 2–3,5 месяца. Пик токсикоза приходится на 8–10 недель. Признаки уменьшаются с 11 недели, но продолжаются до тех пор, пока полностью не сформируется защитная оболочка плода (плацента) и в организм перестанут проникать вредные вещества. В среднем этот процесс заканчивается на сроке 3–3,5 месяца – 12–13 недель.

Отзывы

У меня тошнота появилась на 6 недели беременности. В основном мутило от запаха жареного мяса. Больше месяца я была сама не своя – раздражалась по малейшему поводу, плохо спала, быстро уставала. Спасал зелёный чай с лимоном и кислый гранатовый сок, прогулки на свежем воздухе перед сном.

Меня тошнило почти всю беременность, не раз была рвота. Первую половину срока я много спала, так как сил вообще не было. Потом стало легче, я больше бывала на свежем воздухе, врач прописал витамины, порекомендовал утреннюю зарядку.

Первую половину беременности перенесла отлично, а вот в конце срока началась рвота (до 5 раз в день), понизилось давление, появилась слабость. Понадобилось лечение в стационаре, но всё обошлось – родила без осложнений.

Проявление токсикоза в период беременности провоцируют хронические заболевания, нарушения гормонального фона, развитие плаценты, генетические и психологические факторы. Ранний токсикоз начинается с 7–10 дня после зачатия или с 5–6 недели беременности, занимая в общей сложности 7–12 недель. Лёгкие формы интоксикации устраняются народными отварами, чаями, соками, корректировкой питания и образа жизни. Средние и тяжёлые степени нуждаются в медикаментозной терапии, цель которой нормализовать состояние будущей мамы и не допустить осложнений в развитии плода.

Сроки токсикоза

Когда начинается и заканчивается токсикоз при беременности

Сроки токсикоза очень индивидуальны и зависят от состояния здоровья каждой женщины. Первый триместр беременности может быть осложнен ранним токсикозом и связанными с ним тошнотой и рвотой. Последний триместр опасен развитием позднего токсикоза.
Токсикоз – это комплекс реакций организма на нарушения нормального процесса беременности. Справедливости ради стоит отметить, что с его симптомами в той или иной степени сталкивается большинство беременных. А такие проявления, как тошнота и рвота, приобрели статус классических признаков беременности.

Природа токсикоза многопланова. Реакция организма на развитие в нем новой жизни поступает со стороны нервной системы, со стороны иммунитета. Меняется гормональный фон, и кардинальным образом перестраивается работа внутренних органов.

Ранний токсикоз

Большинство будущих мам и тех женщин, которые только планируют беременность, задаются вопросом, на каком сроке начинается токсикоз и когда заканчивается. Обычно первые признаки патологии появляются к моменту задержки менструации. В этот период активно проходит гормональная перестройка организма. Повышается уровень прогестерона, который отвечает за сохранность беременности на протяжении всех 9 месяцев. Прогестерон оказывает расслабляющее действие на матку, снижая ее мышечный тонус. Побочным явлением этого процесса становится снижение тонуса и замедление работы органов желудочно-кишечного такта.

В этот момент женщина может впервые ощутить утреннюю тошноту и даже рвоту. Кроме того, повышенное слюноотделение – достаточно частое явление. Токсикоз сроки начала и окончания имеет зависящие от организма каждой конкретной женщины. Длительность и тяжесть патологии напрямую связаны с образом жизни и состоянием здоровья женщины.

Нет единого ответа на вопрос, сколько длится токсикоз при беременности. Можно лишь сказать, что в большинстве случаев все начинается на 4-5 неделе. То есть примерно в тот момент, когда становится известно, что беременность наступила. Заканчивается ранний токсикоз к тому моменту, как стабилизируется гормональный фон. Обычно это происходит на 12-14 неделе беременности.

Если токсикоз длится более 10 недель, то есть продолжает беспокоить женщин после 15 недели беременности, это является однозначным поводом для обращения к врачу.

Как бороться с симптомами токсикоза и как себя вести

Многие считают, что природа ничего не делает просто так. Любое проявление токсикоза может служить сигналом о том, что нужно что-то изменить. Если беременная испытывает умеренный токсикоз, сгладить его проявления удастся с помощью коррекции образа жизни и рациона питания.

Несомненную пользу будущему ребенку и ощутимое снижение дискомфорта обеспечит восстановление нормального кровотока. Для этого необходимо ежедневно выделять время для физической активности на свежем воздухе. Здесь важны оба фактора – и свежий воздух, и движение. Кровь будет активнее циркулировать, насыщаться кислородом и должным образом обеспечивать питание не только будущего ребенка, но и всех органов будущей мамы.

Естественным образом будет усиливаться перистальтика кишечника, и появится аппетит. Токсикоз на ранних сроках сигнализирует о том, какие продукты сейчас необходимы организму, а какие принесут вред. Обычно приступы тошноты вызывают продукты быстрого приготовления из магазинов, жаренное, острое. Токсикоз у беременных также естественным образом поможет определиться с режимом питания. Вероятно, предпочтительнее окажется питание небольшими порциями. Кого-то утренняя тошнота заставит съесть яблоко, не вставая с постели, а для кого-то оптимальным решением станет гимнастика (если нет угрозы прерывания беременности) или прогулка на свежем воздухе перед завтраком.

Женщине важно всегда помнить о том, что от ее самочувствия полностью зависит благополучие ее будущего ребенка. Особенно это важно на первых неделях беременности, когда формируются все органы и системы будущего малыша. На этом этапе любые сбои слишком дороги. Вот почему надо обращать внимание не столько на симптомы токсикоза, сколько следить за общим состоянием организма. Если на фоне раннего токсикоза происходит полная потеря аппетита, снижение веса, женщина ощущает постоянную усталость и тягу ко сну – это повод не только изменить привычки, но и незамедлительно обратиться к врачу.


Во время беременности женский организм подвергается серьезному стрессу.

Данная статья рассматривает одну их главных проблем беременности – токсикоз. Вы получите информацию о том, что считается нормой в этом состоянии, а в каких случаях нужно срочно обратиться к врачу.

Узнаете, в какие периоды и какой степени тяжести может быть ранний токсикоз и поздний токсикоз. И познакомитесь с советами, как можно уменьшить неприятные ощущения.

  • Средства от токсикоза
      Лечение медикаментами
  • Народные средства
  • Питание
      Питьевой режим
  • Почему нет токсикоза?
  • Профилактика

    Почему появляется?

    Существует несколько основных причин, по которым развивается токсикоз:

    • Гормональные изменения. На ранних сроках беременности в организме женщины происходят существенные изменения гормонального фона. Начинается выработка веществ, помогающих росту плаценты и развитию плода. Это отражается на общем самочувствии будущей матери, приводит к появлению недомоганий и тошноты.
    • Формирование плаценты. Существует теория, что до завершения формирования плаценты организм женщины пытается самостоятельно защититься и защитить плод от токсинов, путём выработки рвоты.
    • Реакция защиты. Очень часто женщину тошнит именно от тех продуктов и факторов окружающей среды, которые могут быть для неё вредными (сигаретный дым, кофеин, жирное мясо). Таким образом, проявляется защитная реакция организма.
    • Заболевания. Наличие не до конца излеченных инфекций в организме может привести к неправильному иммунному ответу в виде тошноты.
    • Психология. На развитие токсикоза влияют сильные эмоциональные переживания, которые являются стрессом для организма и провоцируют ответную реакцию. К тому же, многие женщины заранее настраивают себя, что у них будет токсикоз, поддаваясь самовнушению.

    А если беременность нежелательная, то подсознательное стремление избавиться от плода становится причиной ухудшения самочувствия.

    Среди факторов, которые увеличивают вероятность возникновения токсикоза:

    • Многоплодная беременность. Если женщина вынашивает более 1 ребёнка, то её организм подвергается более значительным изменениям, что сопровождается тошнотой.
    • Наследственность. Риск возрастает, если мать беременной женщины тоже имела склонность к токсикозу.
    • Возраст. При поздней беременности организм более остро реагирует на изменения, что проявляется в виде токсикоза и других недомоганий.
    • Пол ребёнка. Бытует мнение, что токсикоз чаще проявляется у женщин, которые вынашивают девочек, поскольку в организме сильно увеличивается концентрация женских половых гормонов. Но оно не имеет научного подтверждения.

    На состояние женщины никак не влияет количество беременностей. Следует обращать больше внимания на предрасполагающие факторы.

    Если токсикоз не беспокоит вовсе, это не повод для волнения. Обычно отсутствие симптома наблюдается у молодых здоровых женщин, беременность которых протекает вполне благополучно.

    Что такое гестоз

    Гестоз — токсикоз второй половины беременности — патология вынашивания, проявляющаяся не только тошнотой, рвотой, потерей ориентации, зрительными нарушениями, но и повышением артериального давления, отёчностью, чрезмерной прибавкой в весе, нефропатией, нередко ведущая к преэклампсии и эклампсии (судорожным припадкам, которые становятся причиной нарушения кровоснабжения плода).

    Поздний токсикоз представляет реальную угрозу вынашиванию беременности. Развивается он на фоне хронических заболеваний будущей мамы, нарушений функции органов и систем вследствие повышения нагрузки на них. При гестозе проницаемость сосудов повышается, кровь сгущается, к плоду перестают в достаточном количестве поступать кислород и питательные вещества. Это приводит к кислородному голоданию и развитию у малыша фетаплацентарной недостаточности, гипотрофии. Если поздний токсикоз не диагностировать вовремя и не лечить, он может стать причиной преждевременного родоразрешения.

    Выявить развитие гестоза у беременной может только врач. На начальных стадиях патология даёт о себе знать только стремительной прибавкой в весе. Поэтому очень важно регулярно сдавать анализы и не пропускать плановые осмотры гинеколога. Белок в моче может стать тревожным признаком позднего токсикоза. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов доносить беременность до положенного срока и родить здорового ребёнка.

    Повышение артериального давления — один из характерных симптомов позднего токсикоза

    Из личного опыта! Бывают ситуации, когда сипмтомов токсикоза первой половины беременности женщина не наблюдает, но страдает от гестоза в третьем триместре. Так происходило со мной. Я радовалась, что утренняя тошнота меня миновала. Но во втором триместре стала набирать вес больше нормы. Меня время от времени начали беспокоить головные боли. Гинеколог сказала, что из-за повышенного давления — было 140 на 90 мм рт. ст. Лежала на сохранении в 28 недель. Принимала Папазол, Магнезию, и капельницы мне ставили. Пила морсы, настой шиповника. Выписалась из стационара, но лечение продолжала дома. Беременность доносила до 37 недель. Из-за высокого давления отошли воды, пришлось стимулировать роды. Рожала сама (не кесарево), но на капельнице и с эпидуральной анестезией. Сын родился 2 кг 600 г, с диагнозом ЗВУР (задержка внутриутробного развития) — врачи сказали, что это последствия гестоза. Переболел функциональной желтушкой. Но к 4 месяцам уже был крепеньким бутузом. Как видите, гестоза бояться не нужно. Нужно сотрудничать с лечащим врачом в ЖК, выполнять его рекомендации и не сопротивляться, когда вас направляют на сохранение в стационар. Это делается только для вашего блага и для блага вашего малыша.

    Признаки

    Основными симптомами, которые проявляются, есть:

    • Рвота. Она может наблюдаться более 3 раз в день, приводить к утрате аппетита и снижению массы тела. Ей не всегда предшествует воздействие внешних факторов.
    • Слюнотечение. У женщины может выделяться до 1,5 л слюны в сутки, что сопровождается потерей жидкости и полезных веществ в организме. Часто предшествует рвоте.
    • Зуд. Некоторые женщины испытывают сильный зуд в районе промежности.
    • Бронхиальная астма. Редкий симптом. Проявляется в виде нехватки воздуха и сухого кашля.
    • Утрата кальция. Из-за сильной рвоты кальций вымывается из костей, что приводит к повышению их хрупкости.

    Ранний и поздний

    На проявление симптомов может повлиять срок возникновения токсикоза.

    Ранний – обычно возникает в 1-ом триместре беременности.

    Для него характерны проявления:

    • тошнота и рвота по утрам;
    • расстройство желудка;
    • общая слабость;
    • интенсивное слюноотделение;
    • резкие смены настроения;
    • чувство усталости;
    • изменение вкусовых пристрастий;
    • снижение кровяного давления, вплоть до полуобморочных состояний.

    О том, почему возникает токсикоз в ранний период беременности и как с ним бороться, рассказывает специалист в представленном видео:

    Поздний токсикоз проявляется с наступлением 3-го триместра и свидетельствует о наличии серьёзных осложнений.

    Его признаки:

    • отёчность;
    • повышение кровяного давления;
    • головные боли;
    • судороги;
    • болезненные ощущения в области живота.

    К основным видам токсикоза относят:

    • Стафилококковый токсикоз. Его возникновение провоцируют энтереотоксигенные штаммы, которые могут в процессе размножения выделять опасные вещества в пищу. Если токсикоз имеет такую природу, следует срочно начать лечение для сохранения беременности.
    • Вечерний токсикоз.
      Такой вид недуга вызывает тяжелый рабочий день, связанный
      с
      недостатком отдыха и пищи. В этом случае физически истощенный организм будущей мамы сильно подвержен токсикозу. Это состояние мучает беременную, поскольку влечет потерю аппетита, недостаток отдыха и нарушение сна. Побороть вечерний токсикоз помогут прогулки на свежем воздухе на закате дня. Нелишним будет и прием свежим напитков из кислых фруктов или ягод.
    • Токсикоз первой половины беременности.
      Этот недуг возникает с начала зачатия и длиться до 14-ой недели. Это – очень распространенное состояние, поскольку большинство будущих мам испытывают его. Медики советуют не зацикливаться на нем и относиться к токсикозу как к обычной перестройке организма. Беременные с ранним токсикозом могут пить витамины растительного происхождения, которые помогут легче пережить интоксикацию организма. Широко применяются для борьбы с ранним токсикозом народные методы, поскольку они не несут никакой угрозы здоровью мамы и плода. Кроме того, необходимо себя психологически подготовить, что этот этап недлительный и скоро отступит, оставляя вас наедине с малышом.
    • Токсикоз поздний.
      Если беременность протекает без осложнений, то будущая мама, пережив токсикоз в начале беременности, больше не сталкивается с этой проблемой. Однако бывают случаи, когда организм болезненно переживает интоксикацию в конце беременности. В этом случаи тошнота и рвота переносятся сложнее. Поздний токсикоз может привести к появлению такого осложнения, как гестоз.

    При гестозе проявляется белок в моче, повышается давление, визуализируются внутренние и внешние отеки, увеличивается прибавка в весе до 400 граммов.Чем ярче выражены признаки токсикоза, тем сложнее будущей маме пережить этот процесс. Своевременно определить наличие гестоза помогают лабораторные анализы, которые каждая беременная сдает при посещении женской консультации. Поэтому для будущей мамы, которая не пропускает визитов к врачу и не игнорирует рекомендованные анализы и обследования, гестоз не страшен. Как только акушер-гинеколог видит опасность появления гестоза, он назначает индивидуальное лечение.

    Токсикоз – весьма неприятное состояние для любой будущей мамы. Именно поэтому каждая готова сделать все, чтобы избежать его. Однако причин появления токсикоза немало, и большинство из них предугадать нельзя. Но все же врачи видят взаимосвязь появления недомогания с определенными факторами.

    Степени

    Есть 3 основных степени токсикоза:

    • Лёгкая. Частота рвотных позывов не превышает 5 раз в день. Женщина теряет около 6% массы тела. Наблюдаются незначительная тахикардия и снижение давления. Анализы в норме.
    • Средняя. Женщину может рвать до 10 раз в сутки, что значительно отражается на её состоянии. Беременная теряет до 5 кг веса за неделю, это ведёт к истощению. Внешне будущая мать бледная, уставшая, апатичная. У неё повышается температура и снижается кровяное давление. Ухудшаются показатели анализа крови.
    • Тяжёлая. Рвота происходит до 20 раз за день. Ухудшается состояние кожных покровов, наблюдаются сильная слабость, расстройство сна, судороги, головные боли. Показатель температуры тела возрастает до 38 градусов. Женщина заметно теряет в весе, у неё сильные тахикардия и снижение кровяного давления.

    Лекарственные средства

    От раннего токсикоза лекарственные препараты назначают в сложных случаях. Если у вас легкая тошнота и редкая рвота, то от употребления лекарств в некоторых случаях можно воздержаться. Лекарства выписывают при тошноте средней и тяжелой степени, а также позднем токсикозе.

    Состояние требующее лечения медикаментозными препаратами:

    • Рвота несколько раз в день не зависящая от приема пищи или воды. Тошнота и рвота, делающая прием пищи невозможным.
    • Общий дискомфорт, при котором невозможно отвлечься или выполнить любые простые задания.
    • Апатия, сонливость, полное безучастие.
    • Потеря веса, аппетита.
    • Побледнение кожных покровов, синяки под глазами.
    • Температура 37-37,4 градуса.
    • Запах ацетона изо рта, серый налет на языке.

    Прием препаратов должен проводиться под контролем лечащего врача. Нельзя назначать самостоятельно себе лекарственные препараты только потому, что они подошли например вашей знакомой. Каждый организм индивидуален.

    Многие из лекарств опасно использовать при беременности. От токсикоза к безвредным средствам относятся валериана, но-шпа, хофитол. В сложных случаях назначают эссенциале, церукал, этеросгель и другие.

    Виды

    Кроме раннего и позднего токсикоза, могут наблюдаться:

    • Утренний. У большинства женщин рвота наблюдается именно по утрам. Связан он с повышением концентрации гормонов в это время суток.
    • Вечерний. Такой вид недомогания связан с усталостью, накопленной в течение дня.
    • Обманный. Некоторые женщины испытывают токсикоз почти сразу после акта зачатия, но это обманная реакция организма, которая не всегда свидетельствует о беременности. Настоящий токсикоз проявляется не ранее 3-6 недели после оплодотворения яйцеклетки.

    Питание

    Что есть при токсикозе

    Еще одним способом, помогающим бороться с симптомами токсикоза, является сбалансированный рацион. Существуют правила приема пищи на разных сроках беременности.

    В первом триместре необходимо помочь организму справиться с приступами тошноты, для этого следует учесть несколько советов:

    • рекомендуется дробное питание небольшими порциями каждые 2-3 часа;
    • не следует сочетать в одном приеме пищи твердые и жидкие продукты, чтобы не провоцировать приступ рвоты;
    • разумно перенести завтрак или первый перекус в кровать, чтобы справиться с утренней тошнотой;
    • стоит помнить, что хорошо помогают сухие перекусы: сухари, хлебцы, сухофрукты, орехи, печенье;
    • требуется снизить потребление молочных продуктов в первой половине беременности, так как они усиливают тошноту;
    • разрешается употребление солений, так как они помогают задерживать воду в организме;
    • стоит избегать продуктов, вызывающих отвращение, тошноту;
    • следует отказаться от сырых овощей и фруктов, во время токсикоза лучше усваивается хорошо проваренная пища.

    На поздних сроках беременности стоит ограничить употребление соли, чтобы не провоцировать развитие отеков.

    Одной из причин гестоза может быть резкое увеличение веса, поэтому следует уменьшить количество быстрых углеводов, особенно в вечерние часы. А вот пищу, богатую белком и магнием, наоборот лучше чаще включать в свой рацион.

    Питьевой режим

    Питьевой режим при токсикозе

    Также имеет свои особенности питьевой режим при токсикозе на ранних и поздних сроках.

    В начале беременности следует пить больше жидкости, но небольшими порциями. С одной стороны, это помогает восполнить водно-солевой баланс, с другой — не провоцирует приступ рвоты.

    В третьем триместре также можно пить сколько угодно жидкости, но важно следить за состоянием почек — иногда они не справляются с нагрузкой. Ограничивать жидкость при здоровых почках нельзя — это повышает вязкость крови, поднимает артериальное давление и ухудшает состояние.

    Когда проходит?

    Ранний токсикоз всегда прекращается с наступлением 2-ого триместра беременности, как только заканчивает формироваться плацента.

    Точного ответа на вопрос: «Когда пройдёт токсикоз?» – не существует. У некоторых женщин состояние может продлиться всего несколько дней, а у других – месяцев.

    В случае развития позднего токсикоза ждать угасания патологии не стоит, ведь промедление может негативно отразиться на состоянии будущей матери и плода. Лучше сразу обратиться к врачу.

    Редкие токсикозы беременных

    Если говорить о редких формах токсикоза беременных, то стоит выделить несколько наиболее выраженных.

    Дерматозы беременных

    Возникают на фоне гормональных нарушений, «сбоях» обменных процессов и дисбаланса между корой и подкорковыми структурами головного мозга. Появляются подобные токсикозы практически сразу после зачатия, исчезают после родов.

    Дерматозы беременных проявляются экземами, эритемами, крапивницей и герпетическими высыпаниями. Никакой опасности для жизни матери и плода они не представляют, но лечение необходимо, так как это позволит облегчить состояние женщины.

    В рамках мероприятий, направленных на избавление от рассматриваемой формы редкого гестационного осложнения, назначается диета с ограничением белков и жиров. Из лекарственных препаратов эффективными будут те, которые способны нормализовать обмен веществ.

    Желтуха беременных

    Чаще всего возникает в третьем триместре беременности, но может сопровождать и ранний токсикоз, который протекает тяжело. При появлении желтухи у беременных врач должен обязательно провести обследование женщины с целью дифференциации рассматриваемого состояния от патологического поражения печени и/или желчевыводящих путей.

    Лечение желтухи беременных заключается в назначении рационального питания и применении определенных лекарственных препаратов – например, холестирамина или нерабола. Допускается использование в лечении желтухи беременных антигистаминных препаратов и фенобарбитала, а если клинические проявления рассматриваемой формы гестационного осложнения нарастают, да еще и сопровождаются тяжелым течением раннего или позднего токсикоза, то женщине будет показано прерывание беременности.

    Острый жировой гепатоз беременных

    Крайне опасное состояние, которое развивается на 33-40 неделе беременности. Всегда начинается остро, практически во всех случаях заканчивается смертью плода или самой женщины.

    Лечение острого жирового гепатоза беременных подразумевает незамедлительное прерывание беременности, проведение дезинтоксикационной терапии и введение белковых/липотропных средств.

    Хорея беременных

    Эту форму связывают с нарушением обмена кальция, который происходит по причине гипофункции паращитовидных желез. Проявляется хорея беременных судорожными подергиваниями мышц верхних/нижних конечностей. Чаще всего такая форма редкого токсикоза встречается у женщин с ревматизмом в анамнезе.

    Лечение хореи беременных проводится в стационаре, женщине назначаются препараты седативного действия и средства, которые способны нормализовать обмен кальция (витамины D, E и глюконат кальция).

    Остеомаляция

    Это крайне редко встречающаяся форма токсикоза беременных, обусловлено ее развитие декальцификацией костей и их размягчением. Чаще всего поражаются кости таза и позвоночник, этот процесс сопровождается сильными болями и деформацией пострадавших костей.

    Лечение остеомаляции беременных заключается в проведении терапии, направленной на нормализацию фосфорно-кальциевого обмена.

    Токсикозы беременных – это нарушения в организме, которые связаны с наступлением зачатия. Врачи преследуют цель не только облегчить состояние женщины, но и сохранить нормальное внутриутробное развитие плода. Независимо от того, какой вид токсикоза развивается у беременной женщины и в какой степени тяжести протекает, женщина должна находиться под наблюдением гинеколога, а в большинстве случаев – на стационарном лечении.

    Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

    9, всего, сегодня

    (162 голос., средний: 4,55 из 5)

    • У ребенка черный кал: что это может быть
    • Препараты для лечения бесплодия у мужчин и женщин

    Диагностика

    Проводятся следующие диагностические мероприятия:

    • Опрос. Выясняются основные признаки токсикоза для определения степени его тяжести.
    • Осмотр. Необходимо измерение кровяного давления.
    • Анализ крови. Оценивается состав крови, состояние печени и почек.
    • Анализ мочи. Позволяет определить суточную дозу белка, которая выводится из организма при токсикозе.
    • УЗИ. Даёт возможность узнать состояние плода и органов, которые могут быть подвержены хроническому заболеванию.
    • Консультация. Может потребоваться помощь невропатолога или психолога, если состояние вызвано проблемами нервной системы или эмоциональными переживаниями.

    Как уменьшить?

    Существует несколько основных способов справиться с токсикозом.

    Народные методы

    Народная терапия используется преимущественно при лёгкой и средней степени раннего токсикоза. Но перед использованием рецептов лучше пройти консультацию у врача, чтобы убедиться в безопасности выбранного метода.

    Что можно сделать:

    Имбирный чай. Рецептура:

    • возьмите корень имбиря;
    • тщательно измельчите;
    • 1 ч. л. сырья залейте 1 стаканом кипятка;
    • дайте настояться около 15-20 минут.

    За день можно выпить до 2 стаканов средства. Но не стоит сразу пить чай в большом количестве. Лучше делать по несколько небольших глотков в течение всего дня.

    Более подробно про употребление имбиря при беременности, читайте в следующей статье.

    Клюквенный морс. Изготовление:

    • возьмите 500 г свежих ягод клюквы;
    • хорошо разомните ложкой или перебейте блендером, чтобы получить сок;
    • залейте 2 л чистой воды;
    • поставьте на огонь и варите в течение 1 часа;
    • процедите.

    Добавлять сахар в напиток не рекомендуется.

    Можно ли клюкву есть беременным, читайте далее.

    Витаминный чай. Порядок действий:

    • возьмите по 100 г брусники, шиповника и облепихи;
    • 2 ч. л. ягод хорошо разомните ложкой;
    • залейте 1 стаканом кипятка.

    Принимайте средство в качестве замены обычного чая.

    Травяной сбор. Инструкция:

    • возьмите по 100 г сухих листьев мяты, тысячелистника и календулы;
    • добавьте 50 г измельчённого корня валерианы;
    • 2 ч. л. сырья залейте стаканом кипятка;
    • настаивайте в течение 2 часов;
    • отфильтруйте.

    Пейте 50 мл средства, как только появится ощущение тошноты. За сутки можно выпить не более 300 мл.

    Можно также воспользоваться средствами ароматерапии. Они являются ещё и способом предотвратить появление токсикоза.

    Показаны такие масла:

    • Мятное. Используется на протяжении всей беременности. Предотвращает рвотные позывы.
    • Цитрусовое. Рекомендовано в 1-ом триместре. Нормализует аппетит, снижает ощущение тошноты.
    • Пачули. Применяется в начале 2-ого триместра. Успокаивает, уменьшает частоту приступов.

    Ещё 1 нетрадиционный метод – гомеопатия. Заключается в использовании препаратов, созданных на основе натуральных растительных компонентов. Курс терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Средства помогают улучшить состояние не только матери, но и плода.

    Традиционные

    Назначаются следующие медикаменты:

    • Дроперидол. Оказывает благоприятное влияние на нервную систему.
    • Димедрол. Обладает успокаивающим эффектом.
    • Эссенциале. Помогает работе печени. О том, нужно ли принимать Эссенциале форте во время беременности и как правильно это делать,читайте здесь.
    • Спленин. Способствует нормальному азотистому обмену.
    • Активированный уголь. Выводит из организма токсины.
    • Метоклопрамид. Назначается в крайнем случае для блокирования рвотных позывов. На ранних сроках беременности может спровоцировать выкидыш.

    Медикаментозное лечение обычно назначается женщинам с тяжёлой степенью раннего токсикоза или при позднем появлении.

    Может также использоваться метод иммуноцитотерапии. Это современный способ лечения, направленный на повышение устойчивости организма женщины к происходящим изменениям.

    В процессе под кожу делается инъекция с частицами крови отца ребёнка. Обычно это способствует нормализации самочувствия уже в первые 24 часа.

    Мужчина должен предварительно пройти обследование, чтобы исключить риск наличия у него опасных патологий.

    Независимо от вида и степени токсикоза, женщине будет полезно пересмотреть свой способ питания.

    Правила, которых следует придерживаться:

    • Правильная температура. Употребляемая пища не должна быть слишком горячей или холодной, это провоцирует нарушение пищеварения и возникновение рвоты. Лучше слегка подогреть блюда до температуры тела.
    • Частота. В день следует делать до 6 приёмов пищи, поглощая маленькие равные порции. Это снизит нагрузку на желудочно-кишечный тракт и улучшит самочувствие.
    • Ночные перекусы. Следует полностью отказаться от перекусов ночью. Последний приём пищи нужно осуществить за 3 часа до сна, чтобы еда могла хорошо перевариться.
    • Обработка. Блюда лучше варить, тушить или запекать. При этом ингредиенты должны быть хорошо измельчёнными для лучшего усвоения. Не следует употреблять жареное, копчёное и консервы.
    • Только полезные продукты. Строго запрещены продукты, в состав которых входят химические добавки. Также не следует есть блюда с большим количеством жира, слишком острые или солёные.
    • Лечебное голодание. Если даже мысли о еде вызывают тошноту, допускается поголодать 3-4 дня, чтобы очистить организм.
    • Не заставлять себя. Лучше усваивается та пища, которая съедена с аппетитом. Поэтому не следует заставлять себя есть блюда, которые вызывают отвращение. Это только спровоцирует рвоту.
    • Сухая диета. Если пища усваивается лишь частично, полезно будет на время отказаться от жидких и полужидких блюд. Лучше есть отварные яйца или картофель, подсушенный хлеб с мясным или рыбным паштетом.
    • Ранний завтрак. Женщины, которые мучаются от токсикоза по утрам, могут поставить возле кровати вазочку с сухим печеньем или сушеными фруктами. Если съесть небольшое количество этой пищи сразу после пробуждения – это поможет снизить риск рвоты.
    • Экстренная «аптечка». При наличии токсикоза лучше носить с собой пакетик с сухофруктами или бутылочку с кисловатым напитком (клюквенный морс). Их употребление подавляет рвотные позывы.
    • Питьевой режим. Нужно правильно пить. Отказаться от чая, кофе, сладких напитков. Отдать предпочтение отварам и чистой воде. Не следует употреблять жидкость за полчаса до еды и в течение 1,5 часа после.

    Суточная норма жидкости – 2 л.

    Когда токсикоз может быть опасным?

    Если проявляется ранний токсикоз лёгкой или средней степени тяжести, женщина здорова и её показатели в норме, то поводов беспокоиться, обычно, нет.

    Но развитие позднего, или тяжёлого токсикоза на ранних сроках свидетельствует о наличии угрозы для женщины и плода.

    Особенно опасен поздний токсикоз, ведь без своевременно предпринятых мер он может привести к осложнениям:

    • утрате зрения;
    • патологиям печени и почек;
    • отёку мозга;
    • гибели плода;
    • коме;
    • смерти матери.

    Профилактика

    Возникновение токсикоза можно предотвратить, если своевременно изменить образ жизни.

    Следует придерживаться рекомендаций:

    • Отказ от вредных привычек. Отказаться от алкоголя, никотина и наркотических веществ следует ещё задолго до зачатия, чтобы организм женщины успел восстановиться и подготовиться к вынашиванию плода.
    • Убрать раздражители. Запахи, которые вызывают у женщины негативную реакцию, лучше устранить, ведь именно они чаще всего становятся факторами появления рвотного рефлекса.
    • Хороший отдых. Для здоровья нужен полноценный сон – не менее 8 часов в сутки. Также нужно избегать переутомления и делать перерывы в периоды интенсивной умственной работы. Высоких физических нагрузок лучше вовсе избегать.
    • Прогулки. Беременным нужно больше гулять. Свежий воздух и движение положительно отражаются на состоянии материнского организма. А вот от поездок в общественном транспорте по возможности следует отказаться. Неприятные запахи, духота, укачивание – частые провокаторы тошноты.
    • Больше витаминов. В период вынашивания ребёнка организм женщины как никогда нуждается в витаминах. В тёплое время года их можно получить из фруктов и овощей, а в холодное – из витаминных комплексов.
    • Психологический комфорт. Психологическая обстановка вокруг беременной женщины должна быть благоприятной. Следует оградиться от стрессов и негативных эмоциональных переживаний.
    • Позитивный настрой. Беременность гораздо легче проходит у женщин, которые настроены на позитивный лад, не ищут негативных моментов в своём состоянии и ждут появления на свет здорового малыша.

    Токсикоз при беременности – это нормальное состояние, которое проходит само к 16 неделе. Беспокойство следует проявить женщинам, у которых наблюдается поздний токсикоз или его тяжёлая форма. В этом случае следует в срочном порядке пройти диагностику и начать лечение. Ответственное отношение поможет сохранить здоровье будущей матери и ребёнка.

    Что попадает под категорию токсикоз при беременности

    Вынашивание ребенка с проявлениями интоксикации организма и без каких-либо либо ее признаков одинаково считается нормой. Тем не менее, беременные привыкли думать,что токсикоз неизменно будет сопровождать их в первые несколько месяцев, начиная с момента зачатия и заканчивая периодом первых шевелений малыша.

    Чтобы понимать, почему появляются симптомы и признаки токсикоза в принципе, нужно знать, что такое токсикоз при беременности. Термином обозначают совокупность патологических состояний, провоцирующих заметное ухудшение состояния с проявлением экстрагенитальных симптомов.

    Первые его признаки могут дать о себе знать еще до проведения теста на беременность и подтверждения диагноза у врача. Именно этим фактором обуславливают привычку сопоставлять тошноту и головокружения (начальные признаки токсикоза) с беременностью.

    Но на самом деле возникать токсикоз у беременных должен совсем не обязательно, более того он является сомнительным признаком, учитывая, что симптоматика неспецифична и часто напоминает признаки ряда заболеваний соматического характера.

    Часто отдельные проявления так называемой интоксикации у беременной — ни что иное, как результат психогенного восприятия нового состояния, не имеющий отношения к процессу развития эмбриона в матке. Соматическим токсикозом страдают внушаемые эмоциональные женщины с психологическими особенностями.

    ***

    С состоянием токсикоза знакома, по меньшей мере, каждая вторая будущая мама. Появление тошноты, изменение вкусовых предпочтений, повышенная чувствительность обоняния – именно так начинается токсикоз у беременных. Сегодня мы рассмотрим признаки токсикоза и выясним, что представляет собой токсикоз на ранних сроках и как с ним бороться.

    Токсикоз на подходе – время начала недуга

    Проявления недуга под названием токсикоз возникают совершенно спонтанно. Негативные симптомы могут и вовсе обойти беременность стороной – многие женщины ни разу не сталкивались с тошнотой за весь период вынашивания ребенка. Но, тем не менее, более половины будущих мам познают все «прелести» токсикоза на ранних сроках.

    Сложно однозначно ответить на вопрос, когда начинается токсикоз при беременности, – сроки токсических проявлений сугубо индивидуальны.

    По медицинской статистике выделяются несколько периодов возникновения токсикоза. Среди них 4 основных:

    1. До подтверждения беременности – женщину в положении может начать тошнить еще до появления на тесте двух полосок, за день-другой до задержки очередных месячных (26-35 день цикла);
    2. В первые недели беременности – ранний токсикоз зачастую преследует беременную с 4-5 недели интересного положения, особенно если ожидается первенец. Нередко состояние общего недомогания в этот период является следствием гормональной перестройки организма;
    3. Со второго месяца беременности – в большинстве случаев симптомы токсикоза у женщин начинают набирать обороты именно с данного срока (7-8 недель беременности) и длятся вплоть до первого скрининга;
    4. Поздний токсикоз – именуемый гестозом, возникает в последний триместр беременности, считается серьезным осложнением и требует пристального медицинского наблюдения.

    Обратите внимание! В зависимости от того, на какой неделе начинается токсикоз, можно предположить и количество развивающихся в матке плодов. У женщин, вынашивающих двойню, яркие проявления токсикоза могут дать о себе знать уже в третью-четвертую недели беременности.

    Признаки появления токсикоза у беременных

    Принято считать, что основные признаки токсикоза у беременной это ежедневные позывы к рвоте и внезапно появляющаяся тошнота. Но помимо данных явлений существует еще много реакций организма женщины на патологическое состояние – токсикоз. Самые распространенные проявления недуга с приблизительным описанием возможной степени тяжести можно найти в таблице.

    Таблица основных симптомов токсикоза

    Важно! Токсикоз – это медицинский диагноз, который устанавливается врачом исходя из жалоб беременной, при помощи анализов и лабораторных исследований. Для уточнения наличия болезни учитываются факторы: уровень белка и билирубина в крови, наличие/отсутствие ацетона в моче, количество электролитов в крови, выраженность обезвоживания организма женщины и т.д.

    Симптом Степень тяжести токсикоза
    1 (слабая) 2 (умеренная) 3 (тяжелая)
    Тошнота легкая значительная постоянная
    Рвота до 2 раз/сутки 3-5 раз/сутки 6-11 раз/сутки
    Снижение аппетита снижен значительно снижен отсутствует
    Учащение пульса до 90 уд/мин до 100 уд/мин свыше 100 уд/мин
    Понижение давления до 120/110 мм рт.ст. до 110/100 мм рт.ст. менее 100 мм рт.ст.
    Удержание пищи удерживается частично удерживается не удерживается
    Снижение веса до 3 кг до 5 кг более 5 кг
    Изменения стула в норме 1 раз в 3 дня отсутствует более 3 дней
    Головокружение редко частично выражено значительно выражено
    Повышение температуры тела до 37,1 – 38,0 °C отсутствует редко часто наблюдается

    Токсикоз может проявляться в нескольких формах, от легкой до тяжелой, и каждая из них характеризуется определенными признаками:

    • Слабые токсические проявления – неприятие запахов, небольшая тошнота после пробуждения, усиленное выделение слюны, легкие позывы на рвоту (без самой рвоты или до 2 раз/сутки).
    • Умеренные токсические проявления – тошнота в течение дня, рвота 3-5 раз в сутки, головокружение, плохое самочувствие, многие запахи провоцируют приступ дурноты.
    • Тяжелые токсические проявления – рвота более 6 раз в сутки, пониженное давление, обмороки, полное отсутствие аппетита, значительное снижение веса, признаки обезвоживания.

    На заметку! В большинстве случаев токсикоз первого триместра беременности не приобретает тяжелую форму и не представляет опасности для женщины и плода. Но если проявления недуга вызывают угнетенное состояние, изнеможение, слабость, полный упадок сил – вмешательство врача просто необходимо.

    Сколько длится токсикоз?

    Ранний токсикоз, как правило, проходит уже к 12-13 неделям беременности. Даже при небольших проявлениях токсикоза врач-акушер обязан направить будущую маму на внеплановую сдачу анализов – мочи, общего и биохимического анализа крови. При легком протекании недуга показан домашний постельный режим и наблюдение доктора из женской консультации. 2 и 3 степени токсикоза требуют помещения беременной на лечение в стационар.

    4 причины возникновения токсикоза у беременной

    Истинной подосновы «беременного» токсикоза, несмотря на многочисленные исследования, медицине найти не удалось. Есть лишь теории, на основании которых можно предполагать, по какой причине у женщин начинается токсикоз после зачатия.

    Гормональная теория

    Быстро прогрессирующий токсикоз может быть реакцией организма на масштабную гормональную перестройку, которая начинается одновременно с появлением нового органа – плаценты. При пике содержания ХГЧ в крови своего пика достигает и степень тяжести токсикоза. Особенно этот момент чувствуют на себе матери с многоплодной беременностью.

    Наследственная теория

    Токсикоз может передаваться «по наследству» – именно эта мысль взята за основу наследственной (иначе – генетической) теории. Если у родственников по женской линии все беременности осложнялись токсикозными проявлениями, то, с большой вероятностью, эта участь ожидает и ныне беременную.

    Иммунная теория

    Эта теория рассматривает ситуацию, как начинается токсикоз у беременной вследствие выработки организмом антител на внутриутробную жизнь, воспринимаемую как чужеродную ткань.

    Психогенная теория

    По данной гипотезе физическое состояние будущей мамы может ухудшаться из-за постоянного ощущения негативных эмоций, волнения, страха, переживаний, опасений за жизнь и здоровье будущего ребенка.

    Небольшая заметка от мамы о времени начала токсикоза и его возможных проявлениях во время беременности:

    Основные способы борьбы с проявлениями токсикоза

    Средство Как применять
    Дольки лимона Лимон быстро купирует приступ тошноты, улучшает самочувствие. Добавлять свежие дольки фрукта в чай/кипяченую воду (можно выдавливать сок) или рассасывать с сахаром.
    Свежие помидоры Помогают справиться с дурнотой, эффективны при отсутствии аппетита. В качестве перекуса нужно съедать по 1-2 крупных мясистых плода, можно в составе овощного салата.
    Настой шиповника Полезен при тяжелых проявлениях токсикоза: субфебрильной температуре, головокружениях, упадке сил. 3-4 ст.л. плодов шиповника нужно залить 0,5 л крутого кипятка, дать отвару настояться до остывания. Принимать в качестве витаминного коктейля, при желании подсластить мёдом.
    Ананас Свежий и консервированный ананас оказывает благоприятное воздействие при частых позывах к рвоте и регулярной тошноте. Употреблять как самостоятельный продукт по 30-50 г в течение дня.
    Мята Мятный зеленый чай с мелиссой улучшает состояние беременной при токсикозе. Напиток нужно пить не горячим, а охлажденным до комнатной температуры, а в идеале – холодным. Также хороши освежающие мятные леденцы с ментолом при мучительной тошноте.

    Что еще можно сделать для улучшения самочувствия при токсикозе?

    Еще несколько методов борьбы с токсикозом, которые помогут вам для устранения всей тяжести при проявлениях:

    Больше пить

    Если сразу после утреннего пробуждения выпивать стакан воды, это спасет от тошноты как минимум на первую половину дня. Употребляйте в течение суток те напитки, которые вам по душе – минеральная вода, соки, зеленый чай, морс. Даже если у беременной отеки, количество жидкости не должно быть менее 2-2,5 л в день.

    Меньше резких движений

    Действия и движения будущей мамы с момента уточнения своего положения должны стать спокойными, максимально плавными. Никаких резких вставаний с постели! Возьмите себе за правило «летать», никуда не спешить, и ваше самочувствие будет на высшем уровне.

    Длительный отдых и сон

    Ежедневный ночной сон должен быть не менее 8-10 часов. Для работающих беременных женщин это может означать только одно – ложиться пораньше, чтобы как следует набраться сил к следующему утру. В течение дня каждые пару часов устраивайте себе 5-минутки отдыха, особенно если работа предполагает нахождение за компьютером в офисе.

    Нормализация питания

    Ради собственного здоровья стоит озаботиться полноценным питанием. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, сыр, творог), красное мясо, рыба, свежие фрукты, богатые клетчаткой овощи будут покрывать суточную необходимость в калориях и полезных веществах, тем самым подкрепляя силы организма.

    Как пережить токсикоз – лайфхаки от мамы:

    Профилактика токсикоза у будущей мамы

    Чтобы минимизировать риск возникновения токсикоза, или и вовсе избежать его появления, еще на этапе подготовки к беременности постарайтесь озаботиться собственным здоровьем, придерживайтесь правильного образа жизни и избавьтесь от вредных привычек.

    Что можно делать для профилактики возникновения токсикоза:

    • алкоголь, сигареты, фастфуд должны как минимум на 9 месяцев исчезнуть из жизни будущей мамы;
    • долой все, что вызывает резкие запахи – бытовая химия, парфюмерия, даже любимый кофе в зернах могут подождать пару триместров во благо хорошего самочувствия;
    • переутомление – враг женского здоровья, тем более в период беременности. На первое место ставятся здоровый сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, спокойное времяпровождение в кругу семьи. Укрепляйте физическое и моральное равновесие в период беременности, старайтесь больше отдыхать, думать о приятном;
    • избегайте душного общественного транспорта в час пик – лучше лишний раз организовать пешую прогулку;
    • дробное питание при раннем токсикозе способно свести все неприятные симптомы на нет. Приемы пищи раз в два часа снижают появление тошноты, а также маленькая порция переваривается легко, исключая изжогу. При полноценном, но дробном питании во время беременности не будет проблем с лишним весом;
    • мятное составляющее – одно из самых эффективных и проверенных средств от тошноты. Свежие листочки мяты можно заварить в чай, или просто разжевывать в момент плохого самочувствия. Спасут ситуацию и леденцы с мятой без сахара, а вот мятную жвачку лучше отложить – она провоцирует слюновыделение и может вызвать спазм в желудке;
    • поливитамины с повышенным содержанием селена также оказывают целебное воздействие при токсикозе. Необходимый комплекс минералов, витаминов и микроэлементов при регулярном употреблении сведет проявления токсикоза к минимуму.

    P.S. О том, как правильно бороться с токсикозом при беременности вы можете найти в специальном разделе сайта. Здесь же мы перечислили основные существующие методы.

    Если ситуация некритична, но тошнота и рвота изрядно портят вам жизнь, возьмите на заметку одно из проверенных опытом и временем средств.

    1. Выходя из дома, берите с собой то, что помогает от токсикоза лично вам: печенье, кусочек сыра, яблоко.
    2. Попробуйте избавиться от рвоты методом нетрадиционной медицины – с помощью иглоукалывания.
    3. Не забывайте ходить в туалет «по-большому». Не думайте, что это вам «не нужно», потому что вы мало едите. Если стула нет в течение 1–2 суток, нужно сделать клизму, иначе токсины из кишечника попадут в кровь, и ситуация может усугубиться.
    4. Избегайте душных многолюдных помещений, резких и сильных запахов, чаще проветривайте комнату, где находитесь.
    5. После еды немного полежите.
    6. Одно из самых проверенных средств от тошноты – мята. Запаситесь мятными леденцами, жевательной резинкой или чаем.
    7. Проснувшись утром, не вставайте резко с постели. Съешьте то, что приготовили с вечера: сухарик, печенье, баранку, зеленое яблоко, мандарин. Или выпейте стакан воды с медом и лимоном, клюквенный или брусничный морс, настой шиповника с ложкой меда. Хорошее средство − жидкая геркулесовая каша на завтрак.
    8. Минеральная вода часто приносит будущим мамам облегчение. Кроме того, она хорошо восполняет дефицит жидкости после рвоты.
    9. Обратите внимание на сборы трав, избавляющих от тошноты: мяты перечной, имбиря, мелиссы, листьев малины, цветков ромашки аптечной, шишек хмеля.
    10. Чаще отдыхайте днем и пораньше ложитесь спать.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *