16 неделя беременности

Содержание

16 неделя беременности

При замершей беременности под угрозой находится жизнь и здоровье женщины. Поэтому очень важно вовремя заметить тревожные сигналы, поступающие от организма, и обратиться к врачу. Гинеколог назначит дополнительные обследования – анализ крови на ХГЧ и УЗИ. Если выяснится, что уровень гормона резко упал, а врач ультразвуковой диагностики подтвердит замершую беременность, то женщину срочно госпитализируют. Задача медиков в такой момент – сохранить жизнь мамы и извлечь погибший плод.

Подозрения на замершую беременность вызывают следующие признаки:

  • болезненные ощущения в области матки;
  • обильные выделения коричневого цвета;
  • повышение температуры, слабость.

Замершая беременность опасна тем, что диагностировать ее только по ощущениям женщины невозможно. Часто небольшие недомогания расцениваются как симптомы нормального течения беременности. Для своевременного выявления проблемы и лечения необходимо, чтобы будущая мама регулярно посещала приемы гинеколога, выполняла все его рекомендации и в положенный срок сдавала анализы.

Боли и спазмы

Болезненные ощущения и спазмы, возникающие в разных частях тела, – это сигнал для будущей мамы, что пора отдыхать, перестать нервничать и внимательно следить за изменениями в организме. Конечно, эти рекомендации актуальны в том случае, если боли незначительные. Учащение или усиление спазмов – веская причина внепланово посетить врача-гинеколога.

На 16 неделе беременности могут беспокоить:

  • боли в ребрах и пояснице (после продолжительного пребывания в вертикальном положении), вызванные увеличением размеров матки;
  • боли в животе (спазмы из-за растяжения мышц матки);
  • головные боли из-за переутомления и усиленной работы системы кровообращения;
  • боли в ногах из-за отеков и увеличения массы тела.

Кровотечение и выделения

Небольшое увеличение объема выделений на 16 неделе не является поводом для беспокойства. Данный факт свидетельствует о повышении в крови уровня гормона эстрогена, который вызывает растяжение стенок матки и связочного аппарата. В то же время необходимо следить за изменением цвета и характера выделений, они могут многое рассказать о том, что происходит с организмом мамы и ребенка.

  • Водянистые выделения.

    Говорят о том, что возможно происходит подтекание околоплодных вод. Рекомендуется срочная консультация специалиста.

  • Творожистые выделения.

    Это признак молочницы – инфекционного заболевания, которое часто возникает у беременных из-за ослабления иммунитета. Врач после взятия мазка сможет прописать подходящее лечение.

  • Выделения желтоватого цвета.

    Это может быть гной из-за внутреннего воспалительного процесса.

  • Кровянистые выделения.

    Кровотечение на 16 неделе – это тревожный признак, говорящий об угрозе для жизни ребенка. Необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Творожистые выделения – это признак молочницы, инфекционного заболевания.

Температура и простуда на 16-й неделе беременности

Повышение температуры до отметки 37 градусов – это нормальный показатель для беременной. Специалисты объясняют данный факт тем, что женский организм работает в усиленном режиме, обеспечивая жизнедеятельность для себя и малыша. Если же температура поднимается выше, и появились сопутствующие симптомы в виде насморка или кашля, то речь может идти о простудном заболевании. Необходимо начать лечение, чтобы не допустить усугубления состояния.

  • При беременности запрещены к использованию большинство медикаментов, поэтому придется прибегнуть к народным методам лечения. В данной ситуации спасением станут обильное потребление жидкости, обтирания, полоскание горла и носа, отдых и сон.
  • Из лекарственных препаратов для снижения температуры можно выпить парацетамол. Аспирин ни в коем случае употреблять нельзя.
  • При температуре строго противопоказано ходить в баню и использовать горчичные пакеты.

Нужно срочно показаться врачу, если на градуснике вы увидели отметку 37,5. Температура выше 38 градусов – серьезная угроза для жизни плода.

Рекомендации будущим мамам

  • Отдавайте предпочтение удобной несинтетической одежде и обуви на невысоком каблуке. Сейчас самое время думать больше не о красоте, а об удобстве.
  • Побольше гуляйте на свежем воздухе, ведь прогулки оказывают благотворное влияние на вас и ребенка: организм насыщается кислородом, повышается общий тонус.
  • Следите за питанием, введя за правило – больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих железо и кальций.
  • Уделяйте внимание своему телу: носите белье из натуральных тканей, делайте массаж живота и груди для предупреждения растяжек.

Отрегулируйте режим сна, укладывайтесь на бок, чтобы не было давления на животик или позвоночник.

Питание будущей мамы

Сбалансирование питание на 16 неделе – это залог спокойного течения беременности и легких родов. Главная задача будущей мамы в этот период – обеспечить себя и малыша витаминами, но при этом не допустить резких прибавок в весе. Для этого нужно придерживаться основных правил:

  1. питаться часто и небольшими порциями;
  2. чаще употреблять каши, хлеб с отрубями, овощи и фрукты в достаточном количестве, нежирное мясо и рыбу;
  3. продукты перед употреблением тщательно промыть;
  4. выпивать не меньше 2 литров воды в течение дня;
  5. отказаться от кофе, крепкого чая и алкоголя.

16 неделя беременности

16 акушерская неделя — это 14 неделя от зачатия — эмбриональный срок беременности, а также 16 неделя от начала последней менструации. Малыш уже настолько подрос, что уже с большой вероятностью можно определить кто у вас родится, мальчик или девочка.

Размеры плода

Что происходит с плодом

Маленькие ручки постоянно пытаются схватиться за ножку, другую ручку или пупочный канатик. Не волнуйтесь, пупочные вены канатика надёжно защищены специальной слизистой плёнкой. Малыш не способен их повредить или случайно пережать. А если у вас не просто беременность, а беременность двойней — 16 недель, это срок, когда малыши в утробе начинают активно «общаться», хватая друг друга. Одновременно совершенствуется и мышечная система — постоянно разгибая коленные, локтевые, тазобедренные суставы малыш тренируется. Сразу после рождения кроха не сможет двигаться в таком интенсивном темпе, как сейчас, ведь, как известно, в воде совершать движения намного легче.
Органы, которые были заложены ранее, активно работают и при этом очень быстро развиваются. Все органы и системы активно работают, сердце перекачивает кровь, печень выполняет функции пищеварения. В тренировочном режиме работают желчный пузырь, желудок и кишечник. В кишечнике появляется первородный кал, состоящий из желчи и имеющий темно-зеленый цвет. Работа почек и мочевого пузыря координируется. Мочеиспускание плода в околоплодные воды происходит примерно каждые пятнадцать минут. В это же время у плода в крови появляется гемоглобин, такой же, как у взрослого человека, однако его содержание очень низко. Только к родам оно приблизиться к 30%.

Как выглядит ребенок


На шестнадцатой неделе беременности у плода продолжается активный рост костей конечностей, ножки и ручки все больше вытягиваются в длину.
На сроке 16 недель беременности малыш уже прямо держит головку, у него сформированы мышцы лица, и он непроизвольно подмигивает, хмурится и открывает ротик. Ваш малыш бойко прибавляет в весе. Его тельце стало более пропорциональным, хотя на фото видно, что голова у него еще достаточно большая. На голове появились пока белёсые волосики. Скоро волосяные фолликулы начнут продуцировать пигмент, и ваш ребёнок приобретёт определённый природой цвет волос.

Он умеет растопыривать пальчики, сосать большой палец, двигать головкой, совершать глотательные движения и уже владеет основными мимическими движениями. Благодаря активной поставке питательных веществ и насыщенности околоплодных вод плод стремительно развивается. Половые органы уже хорошо развиты, и на УЗИ уже можно определить пол с высокой вероятностью.
Размер плода сейчас составляет около 14–16 сантиметров, речь идет о расстоянии от темени до копчика. Вес малыша уже превышает 100 грамм.

Развитие плода

  • Кальция уже достаточно для формирования косточек, образовались суставы ног и рук, и начался процесс затвердения костей.
  • Тело и лицо полностью покрыты пушком (лануго).
  • Кожа ребенка еще очень тонкая, и сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды.
  • Уже можно определить пол будущего ребенка.
  • Малыш много двигается и сосет палец, хотя женщина может еще этого и не ощущать.
  • Грудная клетка плода совершает дыхательные движения, а его сердечко бьется в два раза быстрее маминого.
  • Пальчики уже приобретают свой кожный неповторимый рисунок.
  • Ноготки сформированы — длинные и острые.
  • Мочевой пузырь освобождается каждые 40 минут.
  • Вес малыша достигает от 75 до 115 гр.
  • Рост — около 17 см.
  • Движения ребенка становятся более скоординированными. Малыш уже может совершать глотательные движения, сосать, поворачивать голову, потягиваться, плеваться, зевать и даже пукать. А также сжимать пальцы в кулачки и играться ножками и ручками.
  • Пуповина прочная и эластичная, способная выдержать нагрузку до 5–6 кг. Ее длина к 16-ой неделе беременности составляет уже 40–50 см, а диаметр — около 2 см.
  • Нейроны (нервные клетки) активно набирают рост. Их количество каждую секунду увеличивается на 5000 единиц.
  • Кора надпочечников составляет 80 процентов всей массы. Они уже производят нужное количество гормонов.
  • Начинается работа гипофиза, становится заметнее управление нервной системы организмом малыша.
  • У девочек на сроке 16 недель беременности опускаются в область малого таза яичники, сформированы фаллопиевы трубы, матка и влагалище. У мальчиков наружные половые органы сформированы, но яички еще находятся в брюшной полости.
  • Дыхание малыша еще пока осуществляется через плаценту.
  • Функция пищеварения добавляется к уже имеющейся функциям печени.
  • В крови плода присутствуют эритроциты, моноциты и лимфоциты. Начинает синтезироваться гемоглобин.
  • Малыш уже реагирует на голоса близких людей, слышит музыку и звуки.
  • Ушные раковины и глаза располагаются на своем месте, веки разделяются, прорисовывается форма носа и уже появляются брови и реснички.
  • Подкожная клетчатка еще до конца не развита, тело малыша покрыто белой смазкой, защищающей его до самых родов.
  • На 16 неделе беременности начинает свое формирование голосообразующий аппарат, но издавать звуки малыш сможет только после рождения
  • Сердце работает с частотой 140–170 ударов в минуту.

Что происходит в организме женщины

На этом сроке уже отчетливо ясно всем окружающим, что женщина беременна. Особенно если беременность вторая, то живот выдается вперед еще и на более ранних сроках. А при первой — связки живота и мышцы матки находятся в нерастянутом упругом состоянии, поэтому животик может быть не так хорошо виден. Главное, что мамочка его ощущает. Матка на 16-ой неделе беременности располагается по центру между пупком и лобковой костью, по мере роста вызывая растяжение и утолщение связок.
С ростом живота во внешности женщины происходят и другие яркие изменения. Чем больше растет живот, тем лучше становится видна темная полоска, разделяющая его на две половинки от пупка. Это происходит из-за пигмента меланина, который накапливается на протяжении беременности в коже. Также такой пигмент может проступать на щеках, лбу, вокруг глаз, переносице на протяжении всей беременности. Это совершенно не страшно — после родов исчезнет коричневая полоска, а также все пигментные пятна, приобретенные за беременность.
На шестнадцатой неделе беременности вы можете почувствовать первые шевеления, а соответственно пережить и первые волнующие эмоции.
Матка расширяется, и количество околоплодной жидкости составляет уже в объеме около 250 мл.
Гормоны оказывают влияние на слизистую, вызывая ее набухание, слизистая носа не исключение. Именно поэтому у беременных часто встречается заложенность носа.
Начинается активная работа молочных желез, грудь становится чувствительной, набухает. Из-за усиления кровотока проступает венозный рисунок.
Во время чистки зубов может появиться кровь, это тоже действие гормонов, а именно ХГЧ и прогестерона. Эти гормоны делают десна уязвимыми к бактериям, именно поэтому и появляется их воспаление.
Полезно знать
На деснах могут образоваться крошечные узелки, чувствительные к прикосновениям и начинающие кровоточить при чистке зубов. Эти узелки, получившие название «пиогенной гранулемы» (или «опухоли беременности»), не должны вызывать у вас беспокойства; они исчезают вскоре после родов. Если они вызывают у вас дискомфорт, то зубной врач может дренировать или удалить их.
Некоторых женщин может беспокоить онемение и покалывание рук — туннельный синдром запястья, зуд в области живота, стоп и ладоней.
Отек пальцев, лица и лодыжек — не исключение для этого срока беременности. Но следует быть внимательной к слишком быстрому набору веса — он может быт симптомом преэклампсии.
Вы набрали от 2,2 до 4,5 кг веса. Матка увеличивается в размерах, и у вас возникает тянущее ощущение внизу живота — это происходит из-за растяжения связок. Обычно эта боль проходит сама собой, однако у вас может появиться боль в пояснице из-за увеличивающихся нагрузок.
Мочеиспускание нормализуется, чего не скажешь о работе кишечника — его работа осложняется вялостью мышечной стенки. Запоры создают угрозу выкидыша, являются фактором развития геморроя — следует внимательней отнестись к вопросу питания и регулярного опорожнения кишечника.
На шестнадцатой неделе беременности может измениться и характер выделений. У некоторых женщин они становятся белесого цвета, а обильность немного увеличивается. Это совершенно нормально, такие выделения соответствуют норме. В целом, на этом сроке беременности выделения должны быть однородными, не доставлять неприятных ощущений в виде жжения и боли, а также не сопровождаться болезненностью в области живота.
И да, с большой долей вероятности токсикоз покинул вас! Наслаждайтесь своим состоянием!

Живот

Ваш животик растет не по дням, а по часам! С каждым днём вы все больше замечаете, что он становится больше! Если вы ожидаете двойню, то на данном сроке ваша матка будет значительно больше, чем у женщин, ожидающих одного малыша. Соответственно и живот будет расти гораздо быстрее.

Видеоблог

С 16 недели беременности ваш животик уже довольно хорошо видно, и вам вероятно хочется сменить свой гардероб. В нем уже должны появиться брюки с эластичным поясом или комбинезон, уютное платье, правильные колготки. Лучше если вы будете носить специальное нижнее белье для беременных, которое состоит из натурального хлопка, и не будет надавливать живот. Вещи должны быть просторными и не сдавливающими. Возможно вам стоит пересмотреть свое отношение к обуви на каблуках.

Советы

16 неделя беременности — это срок, когда плоду требуется много кальция для роста костной ткани, и если вы не будете употреблять в пищу достаточное количество этого микроэлемента, то будьте готовы к появлению кариеса. Для профилактики дефицита кальция обязательно включите в свой рацион молочные продукты (молоко, творог, кефир, сыр и др), орехи (особенно богаты кальцием арахис и миндаль), сухофрукты и рыбу. В день достаточно съедать 100 г сухофруктов и 2 бутерброда с сыром или выпивать 3 стакана кефира.
При запорах — попробуйте выпивать за час до еды стакан негазированной минеральной воды и добавьте в свой рацион свежих овощей и фруктов. Сведите к минимуму употребление мучных изделий и постарайтесь съедать каждый день 100 г смеси из кураги. Питайтесь правильно!
В рационе обязательно должны присутствовать углеводы, белки и жиры для полноценного питания ребёнка. Дефицит белка приводит к выкидышам, анемии и патологиям в развитии ребёнка. Недостаток жиров станет причиной неправильного развития нервной системы малыша. Недостаточное количество углеводов снижает обменные процессы и увеличивает риск гибели плода. Старайтесь употреблять полезную пишу, а не только вкусную. Блюда желательно балансировать по консистенции, ведь твёрдая пища может привести к запору.
Если вы переживаете, что вам не удается почувствовать шевеления малыша, попробуйте лечь на спину, замереть и прислушаться к своим ощущениям. Возможно через несколько минут вы, возможно, почувствуете, как будто бабочка порхает у вас в животе.
Как можно чаще в течение дня, женщина должна ложиться горизонтально, без подушки, чтобы разгрузить свою устающую спину и помочь сердцу и сосудам правильно распределить весь объём крови в организме. Лёжа можно слушать красивую музыку, релаксировать, разговаривая с малышом — ему, безусловно, тоже понравятся такие паузы отдыха, и он ответит на них благодарными нежными толчками в стенку матки.
На таком сроке многие семьи переживают о том, как пройдут роды, какими они будут родителями. Это естественно. Если у вас есть время, советуем вам начать общаться на нашем форуме, где женщины с таким же сроком как у вас обсуждают свою беременность, делятся опытом, а потом и воспитывают своих малышков вместе!
Поскольку животик заметно подрос, необходимо пересмотреть позы для сна. От положения на животе стоит отказаться совсем, так как плод может при этом испытывать дискомфорт. Сон на спине также нежелателен, ведь растущая матка начинает давить на сосуды, которые расположены позади нее, и может возникнуть обморок. Лучше всего спать на левом или правом боку. Удобное положение помогут принять специальные подушки для беременных, которые продаются в магазинах для будущих мам. Если вы не приобрели еще себе эту подушку — сейчас самое время!
Если на протяжении беременности сексуальная жизнь родителей прерывалась, потому что мамочка могла себя плохо чувствовать или испытывать недомогание на первых месяцах беременности, то сейчас и весь второй триместр, достаточно благоприятное время для занятий любовью. Если врачами не указаны какие-либо противопоказания, то интимная жизнь сейчас может быть очень интересная. Ощущения обоих партнеров благодаря изменениям в строении половых органов женщины будут яркими и новыми. Только стоит подобрать удобные позы для секса, так как животик уже достаточно ощутимых размеров, а любое давление на него крайне нежелательно.

Йога для беременных

Урок номер 5. Перевернутые позы. Их важность.

Опасности

Нужно помнить, что прерывание может случиться, так же как и на любом другом сроке, поэтому будьте внимательны к любого рода выделениям и боли.
Полезно знать
Растущая матка, способствует постепенному изменению угла наклона таза, это может вызывать боли в пояснице. Но боли в пояснице могут быть симптомом выкидыша, поэтому об этом необходимо обязательно сообщить своему врачу.
Наибольшую опасность представляют собой тянущие, ноющие, схваткообразные боли внизу живота: такие боли почти стопроцентно указывают на повышенный тонус матки. При появлении таких болей необходимо прилечь и расслабиться, а, если боли продолжаются более 2–3 часов — обязательно отправляться к врачу, а еще лучше, вызывать бригаду скорой, чтобы не оттягивать во времени медицинскую помощь и не усугублять ситуацию.
Также боли в животе могут быть результатом нарушений функции пищеварительной системы: болезненность живота вызывают запоры, повышенное образование газов, вздутия. И поэтому тоже правильно составленные рацион питания во время беременности — необходимость.
На таком сроке угрозу может составлять по прежнему:

  • истмико-цервикальная недостаточность,
  • первичная плацентарная недостаточность.

Истмико-цервикальная недостаточность — при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).
Первичная плацентарная недостаточность — это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Анализы

На 16 неделе беременности наступает время для сдачи еще большего количества анализов, чем в предыдущие недели. К уже обычным (анализу мочи, контролю веса, измерению давления, прослушиванию работы сердца плода) также добавятся еще и анализы крови (АФП, ХГЧ, НЭ) — Тройной тест скрининга для определения наличия дефектов и развитии плода. Такое исследование крови позволяется с большой вероятностью определить хромосомные отклонения, провоцирующие, например, черепно-мозговую грыжу, синдром Дауна, анэнцефалию, порок развития позвоночника. Однако результаты анализов, полученные на этом сроке беременности, не могут являться окончательным диагнозом. Для полной уверенности следует пройти дополнительные исследования.

Полезно знать
«Тройной тест» (пренатальный скрининг II триместра, биохимический скрининг II триместра) — исследование направлено на выявление пороков развития плода. На анализ берут кровь из вены, где определяют уровень хорионического гормона человека (ХГЧ), альфафетопротеина (АФП) и эстриола (Э3). Данное исследование позволяет только предположить пороки развития. Для подтверждения диагноза нужны специальные обследования.
Если женщина находится в группе риска, то есть её возраст больше 35 лет и/или если есть родственники с генетическими заболеваниями, или по итогам анализов выявлена возможность патологии, или предыдущий опыт был неудачным, было рождение ребенка с патологией, или прерывание беременности на позднем сроке. Врач порекомендует процедуру амниоцентеза. Процедура заключается в том, что с помощью иглы прокалывают живот над маткой и из матки делают забор амниотической жидкости. Весь этот процесс контролируется с помощью УЗИ. Процедура безболезненная, так как зоны прокола обезболивают. Такая процедура небезопасна, есть вероятность выкидыша от 0,5 до 3%. Из-за этого беременная женщина сама решает, делать ли ей эту процедуру или нет, то есть от такой процедуры вы может отказаться.
Полезно знать
Амниоцентез — это биохимическое исследование амниотической жидкости (жидкости, которая окружает плод в утробе матери) для выявления кислородного голодания плода и определения пороков его развития. Околоплодные воды (от 3 до 30 мл) получают путем прокола передней брюшной стенки, матки и амниона (защитный пузырь с жидкостью, в которой находится плод). Вместе с жидкостью во время амниоцентеза берут и слущенные клетки плода, по которым специалисты судят о наличии или отсутствии генных мутаций.

УЗИ

В 16 недель на УЗИ уже можно точно определить пол ребеночка, если повезет и он не повернется к своим родителям попой.

Только 64 процента будущих мам в Европе хотят знать пол своего ребенка. Узнавать пол заранее, все равно что открывать подарок до рождества.
Чаще всего второе плановое УЗИ происходит во втором триместре беременности. В 16 недель женщине, необходимо сдать ряд обязательных анализов, среди которых анализы на гормоны и всевозможные инфекции, чтобы удостовериться, что с ее будущим малышом все в порядке. Во время УЗИ делаются основные измерения плода, и оценивается диагностика его развития.
Для диагностики нормального темпа развития плода измеряются:

  • Бипариентальный размер (БПР) — поперечный размер головки малыша, который на этом сроке беременности варьирует в пределах 31–37 мм.
  • Окружность головки (ОГ) — важный размер для определения срока беременности. На 16 неделе этот размер равняется 112–136 мм.
  • Окружность живота плода (ОЖ) составляет 88–116 мм.
  • Длина плечевой кости (ДП) варьирует в пределах 15–21 мм.
  • Длина бедра (ДБ) — варьирует в пределах 17–23 мм.
  • Длина голени: 15–21 мм.
  • Длина предплечья: 12–18 мм.

В обязательном порядке оцениваются кости на конечностях. Левая и правая конечности должны быть симметричными, длинные кости ровными, четкими, без прерывистых линий.
Во время УЗИ определяется также размер плаценты, в среднем он составляет около 18 миллиметров. Плацента в этот период уже полностью сформирована и самостоятельно поддерживает благополучное развитие беременности.
Не стоит очень пугаться, если вам поставили диагноз «Внутриутробная задержка развития плода». Такой диагноз очень часто не подтверждается, особенно в случае с невысокими и неполными родителями. Не пренебрегайте УЗИ, чтобы не пропустить момент возникновения утолщения плаценты, что можно вылечить при помощи врачебного вмешательства. Обычно причиной этого являются инфекционные заболевания, сахарный диабет или различие резус-фактора у супругов.

16 неделя беременности

Итак, пошла шестнадцатая неделя беременности, второй триместр идет своим чередом и продолжает радовать отсутствием токсикоза и перепадами настроения.

Малыш развивается достаточно быстро, животик округляется, а будущая мамочка наслаждается своим состоянием!

Если вы беременны вторым малышом, то имеются все шансы почувствовать шевеления вашего ребеночка, при первой же беременности вы услышите первые шевеления несколько позже.

У будущей мамочки нарастает аппетит, состояние замечательное.

Самое время приступить к профилактике лишнего веса и образования растяжек.

Но самое главное, вы уже можете узнать пол своего будущего ребеночка, если правда он не отвернется при ультразвуковом исследовании в другую сторону, что малыши очень любят делать!

Ваш малыш по размерам как…Апельсин80 грамм
108-116 мм
130-170 уд./мин

На шестнадцатой неделе беременности ножки плода удлиняются, становясь длиннее ручек. Ваш малыш уже начинает осваивать новые движения, засовывая в ротик пальчики рук и ног.

Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе

На данный момент он тренируется сосать и глотать, и при этом не захлебываться. У вашего малыша уже хорошо выражен хватательный рефлекс, вследствие чего он схватывает абсолютно все, что ему попадается, это может быть, ножка, пуповина или другая ручка.

У плода формируются мимические мышцы, он начинает улыбаться и хмуриться. Если на предыдущих неделях глазки малыша были полностью закрыты веками, то на этой недели он их впервые открыл и учится моргать.

Активно работают почки плода, околоплодные воды, заглоченные плодом, перерабатываются в мочу, которая выделяется примерно раз в час небольшими количествами.

Полностью сформированы и половые органы, поэтому при ультразвуковом исследовании уже можно определить пол вашего малыша.

Развитие плода активно продолжается, укрепляются его кости, малыш уже может держать шею. Более того, уже полностью завершили свое формирование ноготки.

Все органы и системы активно работают, сердце перекачивает кровь, печень выполняет функции пищеварения. В тренировочном режиме работают желчный пузырь, желудок и кишечник. В кишечнике появляется первородный кал, состоящий из желчи и имеющий темно-зеленый цвет.

Полностью сформировалась кровь, в ней имеются все элементы, свойственные для крови взрослого человека, имеется и “личный элемент” – это гемоглобин новорожденных, однако совсем скоро появится обычный гемоглобин, но полная его замена произойдет только через 6 месяцев после рождения.

На 16 неделе беременности начинает свое формирование голосообразующий аппарат, но издавать звуки малыш сможет только после рождения. Удлиняется кишечник, образуются кишечные петли.

УЗИ на 16 неделе беременности

При ультразвуковом исследовании в 16 недель можно определить пол вашего ребенка, но стоит помнить, что ультразвук не всегда дает безошибочный результат.

Уже полностью сформирована плацента, она самостоятельно работает и способствует поддержанию и развитию беременности, на данный момент именно она вырабатывает гормон беременности. На 16 неделе беременности размер плаценты составляет в среднем 18 мм.

Измерения при ультразвуковом исследовании на 16 неделе

Для диагностики нормального темпа развития плода измеряются:

  • бипариентальный размер (БПР) – поперечный размер головки малыша, который на этом сроке беременности варьирует в пределах 31 – 37 мм.
  • окружность головки (ОГ) – важный размер для определения срока беременности. На 16 неделе этот размер равняется 112 – 136 мм.
  • окружность живота плода (ОЖ) на 16 неделе составляет 88 – 116 мм.
  • длина плечевой кости (ДП) варьирует в пределах 15 – 21 мм.
  • длина бедра (ДБ) – варьирует в пределах 17 – 23 мм.
  • длина голени: 15 – 21 мм.
  • длина предплечья: 12 – 18 мм.

В обязательном порядке оцениваются кости на конечностях. Левая и правая конечности должны быть симметричными, длинные кости ровными, четкими, без прерывистых линий.

Что происходит в твоём организме на 16 неделе?

Возрастает количество выделений, необходимых для защиты родовых путей от инфекций и бактерий, однако не следует использовать ежедневные прокладки, так как они способствуют развитию молочницы.

Будущая мамочка начинает набирать вес, что отрицательно сказывается на сосудах. Гормоны оказывают влияние на слизистую, вызывая ее набухание, слизистая носа не исключение. Именно поэтому у беременных часто встречается заложенность носа.

Растет матка, а с ним и ваш животик, постепенно изменяется угол наклона таза, это может вызывать боли в пояснице. Но боли в пояснице могут быть симптомом выкидыша, поэтому об этом необходимо обязательно сообщить своему врачу.

Во время чистки зубов может появиться кровь, это тоже действие гормонов, а именно ХГЧ и прогестерона. Эти гормоны делают десна уязвимыми к бактериям, именно поэтому и появляется их воспаление.

Ускоряется циркуляция крови в груди и увеличивается активность молочных желез, таким образом, они готовятся к предстоящему вскармливанию малыша.

Твои ощущения на 16 неделе

На шестнадцатой неделе беременности будущая мамочка выглядит цветущей и пахнущей, на лице выступает румянец, появляется бодрость и энергия, на радость мужу и зависть подругам увеличивается грудь!

Продолжает увеличиваться матка, сдавливая кишечник, что способствует появлению запоров, изжоги и вздутий живота.

Будущая мамочка уже забыла о том, что такое токсикоз, появляется аппетит, но не стоит забывать о контроле веса.

Возможно, вы стали более рассеянной и забывчивой, эти качества давно стали предметом различных шуток про беременных. Но в то же время, отправляясь к врачу, заранее запишите все имеющиеся у вас вопросы, а также жалобы, чтобы ничего не забыть.

На шестнадцатой неделе беременности уже видимо выделяется животик. Появляется пигментация кожи, но можете не переживать, после родов это все пройдет.

В большинстве случаев у будущих мамочек учащается дыхание, появляется одышка, это обуславливается тем, что плод растет и ему требуется больше кислорода.

На шестнадцатой неделе беременности вы можете почувствовать первые шевеления, а соответственно пережить и первые волнующие эмоции.

Выделения из половых путей

Выделения в норме должны быть прозрачными или белыми, не вызывать дискомфорт, не обладать неприятным запахом.

Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, желтых выделений свидетельствуют о развитии половой инфекции, поэтому при их появлении необходимо сразу же обратиться к врачу для проведения необходимого обследования и своевременного лечения.

Должно насторожить и наличие кровянистых, розовых или коричневых выделений, так как это свидетельствует либо о не правильном предлежании плаценты, либо об угрозе выкидыша. В данном случае также следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Фото животиков на 16 неделе

Обследования на 16 неделе

Если вы не прошли тройной тест, то обязательно сделайте это. Тройной тест включает пренатальный скрининг и биохимический скрининг. Исследование направлено на определение пороков развития плода. Для того чтобы пройти тест необходимо сдать анализ крови из вены, благодаря чему определят уровень ХГЧ, АФП и ЭЗ.

ХГЧ – хорионический гормон человека.

АФП – альфафетопротеин.

ЭЗ – эстриол.

Риски на 16 неделе

На 16 неделе беременности опасности остаются прежними, не переутомляйтесь, исключайте стрессовые ситуации, будьте начеку. При появлении каких-либо сомнений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Важное на 16 неделе

Иммунитет будущей мамочки имеет два основных недруга: инфекционные заболевания и стрессовые ситуации.

Для профилактики инфекционных заболеваний мойте руки с мылом, избегайте мест массового скопления людей, тщательно мойте овощи и фрукты. Если идет эпидемия гриппа, то, по возможности, носите ватно-марлевую повязку, не забывая менять ее каждые два часа.

Можно начать закаливать организм, это увеличит энергетический потенциал будущей мамочки. Закаливание активизирует работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет сосуды, улучшает обменные процессы, способствует очищению организма. В качестве закаливания прекрасно подойдет плавание или контрастный душ.

Гулять следует в комфортном темпе, не нужно бежать сломя голову. Прогулки на свежем воздухе благотворно сказываются на развитии малыша, так как прогулка – это поставщик кислорода для вас и вашего малыша.

Питание на 16 неделе

Питание должно быть правильным, рациональным и сбалансированным. Старайтесь есть побольше утром и поменьше вечером. В рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, зелень. Не забывайте про профилактику запоров природными средствами, такими как яблоки, свекла, чернослив, слива.

Стоит уделить внимание железосодержащим продуктам, а также дополнять рацион питания препаратами, содержащими железо.

Режим

Старайтесь избегать стрессов, а также уделять больше времени себе любимой. Сходите в кинотеатр и посмотрите интересный фильм. Больше гуляйте и выделяете время для сна. Вечером лучше ложиться спать пораньше, если имеется возможность, то выделите время и для послеобеденного сна.

Твой календарь беременности 1 триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2 триместр 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
3 триместр 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39

Какая она 16 неделя беременности: ощущения, что происходит в животе, размер плода, фото, УЗИ

И вот вы уже добрались до важного этапа – 16 неделя беременности. Наступило самое хорошее время – признаки токсикоза прошли, постоянные побеги в туалет отступили, дискомфорт от большого живота еще не наступил. Именно сейчас Вы находитесь на сроке, который позволяет наслаждаться своим прекрасным положением.

Этот срок – один из спокойных моментов беременности

Описание 16 недели беременности

На этом сроке все еще происходит рост Вашего ребенка, живот, соответственно, продолжает округляться. Фигура уже явно принимает очертания беременной, возможно, Вы уже не влезаете в привычную одежду. Тогда есть повод задуматься о приобретении специального гардероба.

Большинство женщин на этом сроке замечают рост аппетита и улучшение самочувствия. Возможно, окружающие уже начинают замечать характерную походку, которая напоминает передвижение уточки. Центр тяжести смещается, так как малыш в утробе набирает вес, и идет нагрузка на Ваши ноги. Потому и происходят такие изменения.

16 неделя беременности – какой месяц?

Завершение 16 недели является концом 4 акушерского месяца беременности. Стоит отметить, что в одном таком месяце 28 дней, то есть 4 полные недели. Таким образом происходить подсчет срока врачами.

Если Вы привыкли вести отсчет календарным месяцем, то 16 неделя это 3 месяца и 3 недели.

Этот срок соответствует 14 неделе развития плода.

Плод на 16 неделе беременности

На этой неделе Ваш малыш похож по своим размерам на авокадо или небольшой апельсин. Средние показатели в этот период такие – рост около 11-20 сантиметров, вес составляет примерно 80-100 граммов.

Внешний вид

Длина его бедра уже 1,5 сантиметра, грудная клетка в диаметре 2,5-3,2 сантиметра. Расстояние от копчика до темени может варьироваться в зависимости от особенностей родителей, и может составлять 8-12 сантиметров.

Еще такой маленький, а уже совсем как человек. Стоит отметить, что, начиная с этого момента, тельце крошки начнет расти быстрее, чем его голова.

Глаза, уши, нос и рот уже целиком представляют полную картину внешности малыша. Он развивается, с каждым днем все больше крепнет и набирает вес. Ребенок готовится к тому, чтоб появится на свет.

Нервная система

К 16 неделе Ваш малыш имеет в арсенале около 15 движений, которые им освоены полностью. Функционирование взвалила на себя полностью ЦНС малыша. Движения начинают выглядеть более скоординированными. На данном этапе кора головного мозга продолжает развиваться стремительными темпами.

Рефлексы и мимика совершенствуются. На этом этапе на ультразвуковом исследовании можно заметить как малыш пытается сосать и глотать околоплодные воды. Пытается захватить своими крохотными пальчиками пуповину. Если рядом с Вами звучит громкий звук, малыш может отреагировать на это.

Малыш на данном сроке уже чувствует, что происходит вне живота мамы

В результате активного развития кожа очень чувствительная, и если происходит раздражение этого органа – ребеночек может сжать пальчики в кулачок.

Мышцы и кости

На 16 неделе происходит активное развитие скелета и мышц плода. Благодаря чему все сильнее происходят движения рук и ножек. Лицевые мышцы крепнут, что позволяет ему открывать и закрывать ротик, зажмуривать глазки, улыбаться. На этом этапе малыш уже может вращать головой в разные стороны.

Органы чувств

Сквозь закрытые веки малыш уже может различить изменение состояния – свет или темноту. На данном этапе зрение пока еще не сформировано окончательно.

В этот период происходит полноценное формирование внутренней структуры ушной раковины. Потому звуковые волны доходят к нему как вибрация, на которую происходит рефлекторное реагирование.

Важно отметить, что Ваш малыш уже может отличить мамин голос от папиного и другие звуки.

Эндокринная система

На этом сроке эндокринная система малыша начинает свою полноценную работу – производятся необходимые гормоны, которые отвечают за рост.

Кости малыша становятся все крепче, поэтому в рационе мамы обязательно должны быть продукты с кальцием

Внутренние органы

Внутренние органы начинают свое функционирование. Могут сокращаться, производить ферменты, фильтрацию. На 16 неделе беременности начинают активно работать печень, почки и мочевой пузырь. Желудок, кишечник и желчный пузырь работают исправно.

Маленькое сердечко усердно перекачивает кровь. Именно на этой неделе появляется возможность определить группу крови и резус малыша. Кровь состоит из всех необходимых клеток, таких же, как и у взрослого человека.

Пол ребенка

В большинстве случаев на этой неделе во время проведения УЗИ можно определить пол малыша. Если ребеночек лежит в правильной позе, то это можно сделать с большой точностью.

Специалисты утверждают, что на таком сроке вероятность ошибки составляет всего 10-15%.

Чему научился малыш?

Во время бодрствования плод активно двигается, трогает себя за ножки и личико, пытается поиграть пуповиной. Так как он еще небольшого размера, то места для активности у него еще предостаточно. Потому он может кувыркаться и плавать.

Вероятность определения пола ребенка – 85-90%

Шевеления малыша на 16-й неделе беременности

Некоторые женщины на этом сроке уже могут ощутить легкие движения в животе. Они могут напоминать легкое щекотание перышком или напоминать перекатывание пузырька.

Не стоит волноваться если Вы еще не почувствовали долгожданных движений. Каждая женщина индивидуальна и беременность развивается по-разному. Восторг от ощущений еще впереди.

Ощущения беременной женщины на 16 неделе беременности

На этом этапе будущая мама ощущает прилив сил и энергии. Больше не надо беспокоиться из-за возможных осложнений, токсикоз ушел. Ваш животик округляется, и окружающие уже могут понять, что Вы находитесь в интересном положении.

Изменения в организме

Ваш малыш растет и развивается и, соответственно, растет его «домик». Матка поднимается выше, высота ее на шестнадцатой неделе составляет почти 14 сантиметров. Гинеколог производит измерение, так как нащупать ее уже можно под пупком.

На груди могут появиться вены, не пугайтесь – после рождения малыша все станет прежним.

Так как аппетит вернулся, то и вес Вы начинаете набирать. Прибавка может составлять уже порядка 4 килограммов.

Уровень крови в организме увеличивается, так как идет дополнительная нагрузка за счет развития малыша. Отлично справляется с работой система «мама-плацента-ребеночек». Все питательные вещества поступают и малышу.

Если Вы ощущаете боли и спазмы в теле, то это будет для Вас сигналом – значит пришло время для отдыха.

Мышцы матки растягиваются из-за роста, потому некоторые женщины могут ощущать определенные боли в области живота. Возможны болезненные ощущения в ногах, так как на них сейчас идет большая нагрузка.

На данном этапе могут быть изменения характера выделений. Если они не доставляют Вам дискомфорт, то это является вариантом нормы.

Стоит помнить, что неприятные ощущения и цветовые изменения могут говорить об инфекции. В таком случае необходимо обратиться к врачу, который ведет Вашу беременность.

Поводом для экстренного обращения за медицинской помощью являются коричневые выделения.

Если Вы беременны двойней

Будущим мамам двойного счастья повезло больше. На этом этапе Вы уже явно сможете почувствовать их движение в животе. Вам необходимо больше отдыхать, дышать воздухом. Ведь носить под сердцем двух крошек может быть очень тяжелым испытанием для организма. В общем, на этой неделе особой разницы с одноплодной беременностью нет.

Женщина может похорошеть на сроке 16 недель, ведь эстроген помогает избавиться от прыщей и выровнять цвет лица

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

На самом деле этот показатель имеет индивидуальный характер. Ведь существует вероятность отсутствия признаков токсикоза, или, наоборот, очень сильные последствия. В среднем прибавка в весе может быть на этом сроке от 3,5-6 кг.

Почему на шестнадцатой неделе беременности улучшается внешность будущей мамы?

Благодаря гормону эстрогену могут происходить благоприятные изменения во внешности будущей мамы. Например, выравнивается тон кожи, пропадают прыщики. Волосы становятся более шелковистыми и блестящими.

Анализы на 16 неделе беременности

На протяжении всей беременности Ваш гинеколог будет проводить обследования, осмотры и измерения. Постоянными анализами будут:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ.

На этом сроке могут добавиться по назначению акушера тест на уровень гормона беременности (ХГЧ), забор околоплодных вод, допплерометрия. Стоит отметить, что первые два обследования могут проводиться только по медицинским показаниям.

Прибавка в весе индивидуальна, но не должна превышать нормы

Ультразвуковое исследование на 16 неделе беременности

На 16 неделе УЗИ не является обязательным обследованием. Но если у Вас есть некоторые жалобы, то врач может назначить его.

На этом сроке малыш уже заметно подрос, но еще помещается полностью на экране аппарата. Если ребеночек не отличается особенной скромностью, то специалист сможет определить пол.

Возможные осложнения и риски

В большинстве случаев, беременность протекает без осложнений. Но, к сожалению, существует ряд рисков, которые могут принести проблемы. Очень надеемся, что Вы не относитесь к такой группе женщин.

Замершая беременность на 16 неделе

Это чаще всего происходит на более ранних сроках. Но исключать возможность на этом сроке нельзя. Именно 16-18 недель можно считать самым опасным для возникновения замершей беременности.

Причин такого исхода может быть много. Это может внутриутробная инфекция, наличие аномалий в развитии, негативные внешние факторы и многое другое.

16 неделя беременности опасна риском замирания плода

Определить замершую беременность можно по прекращению роста матки или во время УЗИ – если сердце не бьется. Погибший плод в экстренном порядке необходимо удалить, так как существует вероятность развития воспаления и инфекций.

Несоответствие размеров плода срокам по УЗИ

С этой ситуацией сталкивается довольно большое количество будущих мам. Если Ваш малыш отстает в развитии меньше, чем на 2 недели, то это может быть вариантом нормы. Так как на этом этапе детки все развиваются индивидуально, ведь родители у каждого разные и телосложения, в том числе. Если эта цифра больше, то тогда врач должен определить причины этому и способы лечения.

ИЦН

ИЦН – истмико-цервикальная недостаточность, другими словами короткая шейка матки. В этом случае очень важно слушать и выполнять все рекомендации врача. Иногда проводят установку пессария или швов на шейку. Такой способ поможет доносить ребеночка до нужного срока. Если показатели не критичны, то женщине могут посоветовать постельный режим.

Обычно проблемы с пищеварением устраняются с помощью правильного рациона

Проблемы с пищеварением

При правильном и полноценном питании проблем с пищеварительной системой быть не должно. Если все же проблемы есть, то лучше обратиться за консультацией к гасроэнтерологу. Этот врач сможет предоставить полную информацию о питании во время беременности, с учетом Вашего состояния и личных проблем.

К сожалению, некоторые женщины сталкиваются на этом этапе с запорами, колитами и другими неприятностями.

Стоит напомнить, что во время всей беременности повышение температуры тела до 37,4 без симптомов заболевания является нормой. В связи с тем, что женский организм теперь заботится о двух людях и иммунитет ослаблен, то существует большая вероятность простудных заболеваний в этот период.

Запоры часто встречаются у беременных женщин

Если у Вас появились симптомы простуды, то необходимо обратить внимание на народные методы лечения. В обязательном порядке повышенную температуру тела (выше 38 градусов) необходимо сбивать. Так как она является опасной для жизни маленького человечка в утробе.

Не надо заниматься самолечением, то есть если Вы заболели, то лучше обратиться к гинекологу или терапевту, который сможет прописать Вам щадящие лекарства.

Рекомендации беременным на 16 неделе

Вы приближаетесь к середине беременности. Для того, чтобы Ваше состояние приносило радость, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • не спите на спине и животе. Это может навредить не только малышу, но и позвоночнику будущей мамы. Идеальным вариантом станет сон на боку;
  • любые болезненные ощущения должны быть озвучены врачу;
  • много гуляйте и дышите свежим воздухом;
  • не нервничайте;
  • принимайте витамины;
  • не кушайте сырую рыбу;
  • питайтесь полноценно;
  • больше отдыхайте;
  • не забывайте посещать врача;
  • откажитесь от солярия, бани и сауны.

Свежий воздух и легкие прогулки – это лучшее, чем может заняться мама на 16 неделе беременности

Физическая активность

Беременность не является болезнью. Если у Вас нет особых предписаний от гинеколога, то Вы можете активно проводить время. Можно делать легкую зарядку и небольшие физические нагрузки. Это будет даже полезно. Можно ходить на йогу или фитнес для беременных, в бассейн.

Питание беременной женщины на 16 неделе беременности

Для того, чтобы Ваш ребенок получал все необходимые вещества и элементы, питание Ваше должно быть сбалансированным и правильным. В рацион должны входить овощи и фрукты, мясо и рыба, каши, соки, яйца, молочная продукция.

Женщинам, которые склонны к отекам, лучше отказаться от чрезмерного количества соли в пище. Она способствует задержке воды в организме.

Пейте достаточное количество жидкости и воды. Лучше отказаться от пищевых экспериментов с новыми продуктами.

Физические нагрузки должны быть соразмерны самочувствию женщины

Ремень безопасности и перелеты

Современная жизнь диктует свои условия. Потому большое количество беременных женщин водят собственные автомобили и летают на самолетах. На данном сроке опасности в перелетах нет, многие авиакомпании принимают на борт беременных без справки-разрешения от лечащего врача.

Если Вы путешествуете на автомобиле, то следите, чтобы ремень безопасности зафиксировал Ваше положение внизу живота, ни в коем случае на линии пупка.

Бандаж

Некоторые женщины начинают пользоваться бандажом. В большинстве случаев он необходим, начиная с 20 недели беременности. Если же Вы ощущаете боли в животе и ногах, то на этом сроке так же можно начинать его использовать. Проконсультируйтесь с врачом об особенностях бандажа, на которые необходимо обратить внимание.

Обычно на таком сроке путешествия не запрещены

Курсы для беременных

Почти при всех родильных домах существуют школы осознанного материнства или курсы для беременных. На этом сроке уже можно записаться на обучение. Также возможно такие курсы станут интересными и будущему папе.

Здесь проводят лекции педиатры и гинекологи, которые расскажут, как ухаживать за малышом после рождения, как правильно дышать на схватках и потугах, возможные последствия во время родов и тд.

На курсах для беременных можно узнать много нового и познакомиться с другими беременными женщинами

Секс

В 16 недель при нормальном течении беременности занятия сексом не запрещены. Акушер может запретить интимную близость только по медицинским показаниям, в случае если это является риском для женщины или малыша.

Календарь беременности. 16-я акушерская неделя

На календаре беременности 16-я акушерская неделя, 14 от оплодотворения, 12 от задержки.

  • Как изменится плод на этой неделе и что будет чувствовать будущая мама?
  • Поход к врачу, УЗИ, анализы на текущем сроке, необходимость или желание?
  • Что кушать, как спать, каких правил придерживаться?

Возможные сложности и проблемы 16-й недели беременности рассмотрим в статье.

Плод. Развитие на 16-ой неделе

Развитие плода на 16-й неделе беременности

На 16-й акушерской неделе беременности плод продолжает увеличиваться: он может быть длиной от 12 до 16 см, весом от 75 до 115 г.

Чтобы визуализировать его размеры, можно представить авокадо.

На текущем сроке тело будущего малыша продолжает приобретать пропорциональность.

Ножки уже стали длиннее рук и продолжают активно расти.

Голова, по сравнению с конечностями, увеличивается медленнее, хотя и выглядит крупновато.

Лицо уже практически полностью сформировалось, на нем, на своих местах, расположились:

  • уши;
  • брови;
  • глаза;
  • нос;
  • рот;
  • щеки;
  • подбородок.

Если рассмотреть плод на этом сроке, то можно отметить характерные черты, с которыми он появится на свет.

Нервная система продолжает совершенствоваться.

Ежеминутно в головном мозге образуется несколько тысяч новых нейронов.

Отчетливо видны все отделы, продолжает формироваться кора головного мозга.

По всей площади полушарий активно появляются борозды, постепенно преобразуясь в извилины.

Центральная и периферическая нервные системы контролируют уже работающие жизнеобеспечивающие органы, могут на них воздействовать при необходимости.

На 16-й неделе у малыша работают:

Сформировались первые важные рефлексы.

Плод уже может:

  • сосать пальчик;
  • вздрагивать;
  • потягиваться;
  • зевать;
  • пукать;
  • сжимать кулачки;
  • играть ручками и ножками;
  • заглатывать околоплодные воды;
  • отталкиваться ножкой от стенок матки.

Срок беременности даже не достиг середины, а будущий малыш уже имеет множество работающих органов и систем.

На 16-й акушерской неделе в опорно-двигательном аппарате продолжается процесс замещения хрящевой ткани на костную.

Плод забирает необходимое количество кальция из материнского организма.

Беременной женщине, чтобы избежать ухудшения состояния зубов, волос, ногтей, необходимо контролировать достаточное поступление в организм кальция и магния, витамина D.

Рекомендуется употреблять молочные продукты, рыбу, куриные яйца, гречневую кашу и рис. Для получения достаточного количества витамина D желательно ежедневно минимум 30 минут гулять по улице.

В холодное время года можно обсудить с гинекологом возможность приема витамина D в виде капель или поливитаминного комплекса.

На 16-й акушерской неделе беременности у плода продолжают формироваться ребра: защита важнейших систем от внешнего воздействия.

Хорошо заметны острые и длинные ноготки, в которых постепенно накапливается кальций, делая их более крепкими.

Изменения происходят и в кровеносной системе.

В крови плода на текущем сроке уже есть достаточно эритроцитов, лейкоцитов, лимфоцитов для обеспечения организма кислородом и питательными веществами, защиты от инфекций. Начинает синтезироваться гемоглобин.

Вокруг костей продолжают активно развиваться мышцы.

На 16-й неделе активнее всего укрепляются мышцы шеи плода, позволяя ему ворочать головой, удерживать ее прямо.

Кроха еще не открыл глазки и не видит, что происходит вокруг, но уже может повернуть голову на звук.

На текущем сроке, закрытые веками глазки начинают двигаться. Глазные яблоки активно перемещаются, если посветить на живот ярким светом.

Продолжается формирование половой системы.

У будущих мальчиков и девочек формируются наружные органы. У девочек активно развиваются маточные трубы, влагалище, матка.

Важно! Половое развитие мальчиков имеет особенность.

Если девочки рождаются с полностью сформированными половыми органами, то у мальчиков это немного иначе.

До рождения яички не опускаются в мошонку, находятся в брюшной полости. Их опущение необходимо контролировать после рождения.

Мама. Изменения в состоянии организма на 16-ой неделе

Состояние мамы на 16-й неделе беременности

На 16-й акушерской неделе беременности женщина ощущает себя неплохо.

У большинства будущих мам присутствуют некоторые неприятные ощущения, но они уже не выводят сильно из колеи, позволяют заниматься любимым делом, развлекаться и путешествовать.

Среди наиболее часто встречаемых симптомов и признаков срока, на 16-й акушерской неделе беременности больше всего вопросов вызывают:

  • повышенный аппетит и сложность в контроле набора веса.

Многие женщины отмечают, что желание поесть присутствует постоянно и удержаться в рамках установленного набора веса очень сложно.

Не переусердствовать с едой позволяет внимание к частоте приема пищи и подбор продуктов.

Желательно питаться 5-6 раз в день, небольшими порциями. Основу рациона должны составлять продукты с невысокой калорийностью: свежие овощи и фрукты, диетическое мясо (птица), сухофрукты.

Желательно не смешивать в один прием пищи несколько блюд, контролировать питьевой режим: выпивать около 2,5 литров жидкости в день.

  • возвращение частого мочеиспускания.

На 16-й неделе беременности матка разрастается до размеров, когда вновь начинает оказывать давление на мочевой пузырь.

Частота позывов увеличивается, но пока женщина вынуждена посещать туалет не так часто, как в первом триместре;

  • ощущение сдавленности легких, спертости дыхания.

Увеличение матки идет во все стороны, и на текущем сроке давление ощущают и легкие.

Женщине кажется, что ей не хватает кислорода, грудная клетка не может достаточно расширяться.

Этот признак срока будет присутствовать у беременной вплоть до последних недель.

Чтобы избежать нехватки кислорода, слабости и головокружения, необходимо ежедневно гулять на улице, следить за достаточным поступлением железа в организм (печень, субпродукты, гранаты), своевременно сдавать анализы на измерение уровня гемоглобина.

  • непрекращающийся насморк и ощущение заложенности носа.

К 16-й неделе беременности количество крови в организме женщины существенно увеличивается.

В результате сосуды, проходящие около носа расширяются, снижая проходимость воздуха.

Если у женщины наблюдается только легкая заложенность, волноваться не стоит. Но при появлении храпа, отсутствии свободного дыхания через нос необходимо обратиться за консультацией к гинекологу.

  • сложности в работе желудочно-кишечного тракта.

Изжога, метеоризм, запоры — частые спутники беременности.

На 16-й неделе недопустима задержка стула более чем на сутки. При появлении этих симптомов необходима консультация у гинеколога.

Облегчить дефекацию могут помочь чернослив и курага, соблюдение питьевого режима.

  • появление на груди четкого венозного рисунка, небольших бугорков (бугорки Монтгомери).

Венозный рисунок на груди — нормальное явление во время беременности и лактации, свидетельствующий об увеличении количества крови, поступающей к ней.

Бугорки Монтгомери — рудиментарное образование, появляющееся не у всех женщин.

Если они не вызывают неприятных ощущений, не воспаляются, то волноваться не о чем;

  • появление туннельного синдрома запястья.

Онемение, боль, покалывание в руках, самопроизвольное разжимание пальцев могут присутствовать на текущем сроке беременности.

Обычно это сопровождается появлением отеков на теле.

Скопление лишней жидкости оказывает давление на срединный нерв и вызывает указанные неприятные ощущения.

Чтобы снизить проявление туннельного синдрома запястья, необходимо выявить, какой вид работы его вызывает и минимизировать такие занятия.

Если боль в руках не дает спать и выполнять простые действия, необходима консультация у гинеколога.

  • зуд живота, стоп, ладоней.

Обычно этот симптом появляется ночью, мешая будущей маме спать.

Достаточно часто причиной этого явления становится застой желчи в организме из-за нарушения правил питания (употребление жареного, копченого, сильно приправленного), но иногда и по причине неправильной работы печени.

При появлении сильного зуда необходима консультация у гинеколога, проведение анализов на уровень билирубина, ферментов печени.

  • отеки пальцев, лодыжек, лица, стоп.

Отеки — скопление в организме лишней жидкости.

Это явление встречается достаточно часто во время беременности, но важно уделить ему достаточно внимания.

Чаще всего причиной появления отеков являются:

    • малоподвижный образ жизни;
    • нарушение правил питания;
    • нарушения в работе почек.

Если женщина обнаружила появление отеков, обязательно необходимо рассказать об этом гинекологу.

В случае, если причиной нарушения вывода жидкости из организма является некорректная работа почек, это может привести к тяжелым последствиям на поздних сроках.

До приема необходимо:

  • провести коррекцию питания: снизить до минимума содержание в пище соли и приправ, обеспечить нормальный питьевой режим;
  • увеличить физическую активность.

Лечение отеков должен назначить гинеколог, оценив анализы мочи и общее состояние женщины.

Первое знакомство

На 16-й неделе беременности (по акушерским расчетам) самые чувствительные женщины и некоторые будущие мамы, ожидающие второго ребенка, могут почувствовать первые шевеления.

Обычно они похожи на газы и едва уловимы.

Если вы не почувствуете шевеление на текущей неделе не стоит расстраиваться. Большинство мамочек сможет познакомиться со своим крохой только на 18-22 неделях.

Посещение врача акушера-гинеколога

Врач на 16-й неделе беременности

На 16-й акушерской неделе беременности (по акушерски расчетам) врач может назначить плановый прием. Накануне будет необходимо сдать анализ мочи и крови.

На приеме гинеколог произведет:

  • взвешивание, оценит количество набранных килограмм за период после постановки на учет;
  • измерение артериального давления;
  • замер объема живота;
  • измерение температуры тела;
  • прощупает высоту стояния матки;
  • измерит частоту сердечных сокращений (ЧСС);
  • осмотр на гинекологическом кресле.

Если анализы или самочувствие женщины вызывает подозрение на отклонение от нормы, на текущем сроке может быть выдано направление на плановое УЗИ, тройной тест, дополнительные исследования крови и мочи.

При отсутствии жалоб назначит второй скрининг (УЗИ и тройной тест) через 2-4 недели (18-20 акушерская неделе беременности).

УЗИ и анализы

Плановое УЗИ на 16-й акушерской неделе беременности проводится с целью исключения или подтверждения пороков развития у плода, найденных на предыдущем скрининге, оценки состояния матки и плодного пузыря, определения расположения плода в утробе.

При возникновении подозрений на наличие отклонений от нормы по результатам УЗИ могут быть назначены дополнительные инвазивные процедуры для подтверждения или опровержения догадок.

Среди них могут быть:

  • амниоцентез — забор околоплодных вод;
  • биопсия ворсин хориона;
  • биопсия тканей плода;
  • кордоцентез — забор крови из пуповины;
  • фетоскопия — обследование плода при помощи зонда.

Указанные процедуры достаточно опасны для женщины и плода и используются в крайнем случае, когда вероятность тяжелого порока очень высока.

Тройной тест

Скрининг беременной во втором триместре, кроме планового УЗИ, включает повторную сдачу “тройного” теста.

Анализ подразумевает забор крови из вены для измерения уровня:

  • гормона беременности (ХГЧ);
  • белка альфа-фетопротеина;
  • эстриола.

Результаты этого анализа позволяют специалистам просчитать вероятность появления у ребенка врожденных заболеваний.

Рекомендуется, получив анализы, не сравнивать нормы в Интернете с показателями женщины.

Нужно дождаться заключения гинеколога.

Показатели тройного теста на 16-й неделе будут ниже часто встречаемых в Интернете норм, и попытка беременной сравнить свои данные с таблицей может сильно расстроить и заставить волноваться.

Прежде чем делать выводы, проконсультируйтесь с гинекологом.

Матка и живот

На 16-й неделе беременности матка продолжает расти. На текущем сроке она уже весит четверть килограмма.

В зависимости от телосложения женщины живот может сильно выпирать или же быть практически незаметным. Любой из вариантов — норма.

Боли в животе и других частях тела

На 16-й акушерской неделе беременности женщина может столкнуться с различными болевыми ощущениями.

Будущая мама должна правильно оценивать неприятные ощущения и своевременно принимать необходимые решения.

Боли в животе

В норме, на 16-й акушерской неделе беременности могут присутствовать незначительные раздражители внизу живота.

Если к ним присоединяется зуд, то вероятнее всего это проявление растяжения мышц брюшного пресса.

Необходимо проконтролировать питьевой режим и рассказать о симптоме на ближайшем приеме.

Если в животе появляются болевые ощущения, при этом поверхность живота становится плотной, “каменеет” — вероятнее всего это тонус матки.

Если симптом появляется после физической нагрузки, необходимо рассказать о нем на ближайшем приеме у гинеколога.

При частом повторении боли в животе — обратиться к врачу нужно как можно быстрее.

Нарастающая боль, усиливающаяся при нажатии, с подъемом температуры или появлением красных, коричневых выделений из влагалища — повод экстренно обратиться за медицинской помощью.

Боли в спине

Неприятные ощущения в спине на 16-й неделе беременности (по акушерским расчетам) могут быть вызваны:

  • тонусом матки;
  • изменением центра тяжести;
  • нарушениями в работе почек.

При появлении боли в спине необходима консультация у гинеколога.

Боли в ногах

Боли в ногах, как правило, вызываются отеками, варикозным расширением вен или нехваткой микроэлементов.

При появлении этих симптомов необходимо обязательно рассказать о них на следующем приеме у гинеколога.

До этого нужно как можно чаще отдыхать, подняв высоко ноги, придерживаться правильного питания, соблюдать питьевой режим.

Головная боль

Головные боли на 16-й акушерской неделе беременности чаще всего вызваны недостатком кислорода или повышением артериального давления.

О появлении этого симптома необходимо рассказать на следующем приеме у гинеколога.

До этого нужно увеличить время прогулки на улице, соблюдать питьевой режим, контролировать артериальное давление.

Боль в области анального отверстия

Обострение геморроя — частый спутник беременности.

Лечение этого неприятного заболевания в это время должно проходить под строгим наблюдением гинеколога.

Не стоит прибегать к проверенным до беременности лекарствам без консультации с врачом.

Боли в запястье

Появление болей в запястье (туннельный синдром) говорит о появлении отеков в организме женщины.

Необходимо проверить работу почек (сдать анализ мочи) и проконсультироваться у гинеколога.

Выделения

В норме на 16-й акушерской неделе беременности они должны быть светлыми или молочными, с приятным кисловатым запахом.

Следует обратиться к гинекологу за консультацией, если выделения из влагалища:

  • поменяли цвет. Стали желтыми, зелеными, красными или коричневыми;
  • имеют резкий неприятный запах;
  • по консистенции напоминают творог или хлопья;
  • заметны примеси гноя.

С 16-й недели беременности необходимо внимательно оценивать консистенцию отделяемого.

При появлении водянистых выделений из влагалища необходима консультация у гинеколога, чтобы исключить подтекание околоплодных вод.

Кровотечение и менструация

В норме на 16-й акушерской неделе беременности кровотечений и менструаций быть не должно.

При появлении кровавой мазни необходимо срочно обратиться к гинекологу.

Питание

Питание на 16-й неделе беременности

На 16-й акушерской неделе беременности женщина должна придерживаться некоторых правил питания.

Ежедневный рацион должен состоять из:

  • мяса (говядина, курица, телятина и т.д.): около 200 г в день;
  • овощей в сыром и отварном виде: около 600 г;
  • творога, сыра или других продуктов богатых кальцием;
  • сезонных фруктов: до 400 г;
  • 1 вареного яйца;
  • сухофруктов и орехов;
  • кусочка хлеба темных сортов из муки грубого помола.

Все продукты, употребляемые женщиной, желательно готовить на пару или в духовом шкафу.

Жареное, копченое, соленое и вяленое рекомендуется свести к минимуму.

Обязательно в день нужно употреблять около 2,5 литров жидкости.

Витамины

Витамины на 16-й акушерской неделе беременности

На 16-й акушерской неделе беременности допустим прием поливитаминных комплексов, назначенных гинекологом.

При наличии симптомов, указывающих на нехватку определенного минерала или витамина, возможно назначение дополнительных видов медикаментов.

Не рекомендуется принимать препараты бесконтрольно.

Избыток полезных веществ может навредить здоровью беременной женщины и плоду не меньше, чем недостаток.

Принимайте витамины строго по назначению врача, в указанной им дозировке.

Вес

К 16-й акушерской неделе беременности женщина может набрать от 3 до 5 кг. Максимальная прибавка на текущей неделе составляет 500г.

Контроль веса во время беременности — важный элемент для сохранения здоровья будущей матери и плода.

За всю беременность допустимо набрать от 12 до 18 кг., не более.

Если женщина на 16-й акушерской неделе беременности, не изменяет рациона, но при этом быстро набирает вес — необходимо проверить работу почек.

Чаще всего избыточные килограммы, появившиеся без видимых причин — скопившаяся жидкость.

При отсутствии должного лечения такого состояния возможно развитие позднего токсикоза, появление заболеваний почек, поджелудочной и т. д.

Можно и нельзя

Для обеспечения плода всем необходимым для развития, сохранения собственного здоровья будущей маме нужно придерживаться некоторых правил:

  • избегать курения (активного и пассивного);
  • не употреблять алкоголь, наркотические вещества;
  • избегать прямого контакта с тяжелыми химическими соединениями;
  • выполнять все назначения гинеколога, своевременно сдавать анализы и проходить скрининг;
  • не использовать медикаменты без разрешения врача;
  • не пользоваться народными способами лечения, если врач их не одобряет;
  • исключить из употребления вредные продукты (копчености, газировку, вяленые и соленые продукты, фаст-фуд и т. д.);
  • следовать принципам здорового питания;
  • соблюдать питьевой режим;
  • каждый день гулять на улице;
  • соблюдать режим дня;
  • тщательно следить за гигиеной;
  • носить удобную одежду и обувь;
  • избегать переохлаждения, перегрева, контактов с заболевшими людьми;
  • избегать стресса, сохранять спокойствие;
  • не забывать про умеренную физическую нагрузку.

Разрешенные лекарства

На 16-й акушерской неделе беременности все лекарственные средства, применяемые женщиной, должны быть назначены гинекологом.

Недопустимо самоназначение и бесконтрольный прием, даже, казалось бы, безобидных медикаментов.

Без разрешения доктора, на текущем сроке, можно принять таблетку Парацетамола, при температуре выше 38,5 градуса по Цельсию.

Секс на 16-й акушерской неделе беременности не запрещен, если нет прямого ограничения от гинеколога.

Интимная жизнь должна выстраиваться по принципу полной безопасности женщины.

Недопустимо принуждение к отношениям, давление на живот, сложные позиции, в которых будущая мама не чувствует себя комфортно.

Проблемы 16-й недели беременности

16-я акушерская неделе беременности — достаточно спокойное время для женщины, но возможно появление некоторых проблем, которые нужно решать правильно, чтобы избежать осложнений.

Простуда и вирусные инфекции

Иммунная система беременной женщины ослаблена, и различные вирусы и инфекции легко могут привести к болезни.

Лечение необходимо проводить под наблюдением гинеколога и принимать лекарственные средства строго по назначению.

При высокой температуре, рвоте, поносе не желательно ожидать ухудшения общего состояния или использовать не одобренные врачом методы лечения.

При появлении указанных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

Отеки

Появление отеков у беременных — один из самых распространенных патологических симптомов.

Скопление лишней жидкости в организме может нанести вред здоровью женщины и плода, поэтому при первых признаках появления отечности в ногах, руках, на лице (опухание губ и носа, появление “мешков” под глазами) необходимо проконсультироваться с врачом.

Отсутствие должного лечения отеков во втором триместре беременности может привести к появлению позднего токсикоза.

Поздний токсикоз без врачебного контроля может закончится смертью женщины.

Высокое давление

Высокие показатели артериального давления на 16-й акушерской неделе беременности могут быть предвестниками позднего токсикоза.

Если показатели превышают 140/90, необходим постоянный контроль со стороны гинеколога, лечение.

Появление головных болей, кровотечение из носа — симптомы, о которых обязательно должен знать врач.

Подозрения на отклонения в развитии плода

С 16-й акушерской недели беременности, по медицинским показаниям может быть назначен второй скрининг.

Результаты УЗИ и тройного теста могут выявить подозрение на отклонения в развитии ребенка или высокий риск появления болезней или пороков.

В такой ситуации женщине необходимо максимально воздерживаться от паники и преждевременного расстройства.

При получении не очень хороших результатов скрининга врач может предложить сделать инвазивные анализы (амниоцентез, фетоскопию и т. д.) или повторить исследование через 2-4 недели.

Нужно понимать, что решение о проведении дополнительных анализов, прерывании беременности по медицинским показаниям и любые другие манипуляции возможны только с согласия беременной.

Для принятия правильного решения необходимо тщательно взвесить все имеющиеся данные, возможно, пройти повторные исследования в другом месте, обговорить ситуацию с близкими.

Для этого необходимо держать себя в руках, рассуждать логично и без эмоций.

Замирание беременности

Вероятность замирания беременности на 16-й акушерской неделе беременности очень низкая, но есть.

При появлении боли в животе, к которой добавляется высокая температура (выше 37,5 градуса по Цельсию), выделения из влагалища красного или коричневого цвета, с примесью гноя — сигнал к экстренному обращению за медицинской помощью.

Иногда замирание беременности на текущем сроке диагностируется при прохождении УЗИ.

В таком случае женщине будут назначены анализы на подтверждение случившегося, предложена госпитализация для чистки.

16-я акушерская неделя беременности — прекрасное время, когда некоторые из женщин начинают чувствовать шевеление своего будущего ребенка.

Если этого не произошло на этом сроке, не стоит расстраиваться. Совсем скоро, плод подрастет еще больше и начнет настойчиво передавать маме приветы, стуча ногой в ее живот.

Беременной женщине на текущем сроке необходимо продолжать придерживаться основных принципов здорового образа жизни и правильного питания, своевременно сдавать необходимые анализы и воздерживаться от стресса.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

  • Потребность в витаминах и минералах

    Особая потребность в минералах, органических кислотах и эфирах обусловлена повышенной нагрузкой на организм женщины. Все ресурсы направлены на поддержание нормального развитие плода, поэтому без поддержания баланса возникает дефицит тех или иных витаминов, происходит расстройство метаболизма. Существует несколько важных витаминов, которые важно употреблять в период беременности с пищей и БАДами.

    Витамин А (бета-каротин, ретинол). Недостаток ретинола приводит к недостаточности веса ребенка, железодефицитной анемии, а переизбыток, напротив, приводит к серьезным патологиям развития из-за усиленной регенерации клеток (возможны мутации). Именно поэтому ретинол необходимо принимать не более суточной дозировки. Акушеры рекомендуют дополнять обычное питание синтетическими витаминами. Суточная доза не должна превышать 3000 МЕ. Бета-каротин содержится в молодых сырах, молочных продуктах (кефир, ряженка), желтках яиц, говядине, морской рыбе и морепродуктах (креветки, мидии, гребешки).

    Фолиевая кислота (фолацин, витамин B9). Фолацин показан для нормального формирования ЦНС ребенка. Недостаток фолиевой кислоты становится причиной серьезных патологий развития плода. Суточная норма — 600 мкг. Акушеры рекомендуют дополнять рацион синтетическим аналогом, так как объема поступления компонента с пищей недостаточно. Фолиевая кислота содержится в рыбных и мясных субпродуктах (говяжья печень, куриные сердца), шпинате, грече, брынзе, овсяной крупе.

    Витамин B1 (тиамин). Активно участвует в углеводном обмене, поддержании нормальной функции сердца, нервной системы, активизирует работу мозга, мышечных структур, пищеварения. Содержится в следующих пищевых ингредиентах: орехи (кешью, фисташки), греча, горошек, капуста (брюссельская, брокколи), помидоры, баклажаны, цукини.

    Витамин B2 (рибофлавин). Способствует усвоению селена, цинка, железа, участвует в синтезе витамина А, что важно для нормального формирования соединительной ткани, адекватной гемодинамики. В больших концентрациях содержится в яйце (перепелином, курином), постном мясе (куриная грудка, индюшатина, молодые телята), зелени, крупах (рис, кукуруза).

    Витамин B3 (ниацин). Сказывается на состоянии кожных покровов, повышает иммунитет, регулирует баланс холестерина, участвует в синтезе гормонов, очищает от шлаков, токсических веществ. Содержится в яблоках, авокадо, картофеле, белом мясе птицы, злаковых культурах (ячневая крупа, овсянка, ростки пшеницы).

    Витамин B5 (пантотеновая кислота). Активно участвует в метаболизме, способствует расщеплению жиров, нормальной регенерации клеток кожных покровов, снижает уровень холестерина. Содержится в птице, орехах, авокадо, брокколи, почти во всех бобовых культурах (фасоль, горох, бобы).

    Витамин B7 (биотин, витамин Н). Участвует в синтезе белков, углеводов, способствует выработке «хорошего» холестерина, гормонов для формирования щитовидной железы. Биотин положительно влияет на уровень гликемического индекса, предупреждает врожденные патологии развития плода в отношении метаболизма. Содержится в бананах, мясных субпродуктах (печень, сердца, почки), дрожжах. Полезно кушать горький шоколад, молоко, желтки яичные. Биотин необходим для здорового развития плода за счет активного синтеза глюкокиназы, которая участвует в углеводном обмене, а именно, в формировании сухожилий, мышечно-соединительной ткани.

    Отзывы о роддомах
    в городе: Найти

    Витамин С (кислота аскорбиновая). Относится к водорастворимому антиоксиданту, который подавляет выработку свободных радикалов, стимулирует защитные функции организма, способствует всасыванию железа. Адекватная суточная доза для беременных на 16 неделе — от 60 до 100 мг в сутки. В больших количествах содержится в цитрусовых фруктах (апельсины, мандарины, лимоны с цедрой), черной смородине, ягодах облепихи, в отваре из ягод шиповника.

    Витамин D3 (иначе, холекальциферол). Синтезируется в надпочечниках под воздействием солнечных лучей, повышает всасывание кальция, йода, селена, фосфора. Холекальциферол обеспечивает силу иммунитета, формирует костную ткань, зачатки зубов, адекватный метаболизм. Холекальциферол входит в состав рыбьего жира, сливочного масла, сычужных сыров, красной икры.

    Витамин Е (токоферол). Участвует в формировании органов дыхания: легких, респираторных путей. Суточная доза составляет 10 мг. Недостаток витамина нередко приводит в внутриутробной гипоксии плода, вплоть до замершей беременности, выкидыша. Токоферол содержится в растительных маслах (льняное, кукурузное, оливковое, подсолнечное, рапсовое, кунжутное, облепиховое).

    Витамин К (липофильные жирорастворимые и гидрофобные витамины). Участвует в формировании костей скелета, участвует в синтезе белка, фосфора, витамина D, предупреждает возникновение раннего остеопороза у детей, костных деформаций. Содержится в следующих продуктах: вся зелень, свежие овощи, орехи (особенно кедровый), сушеный инжир, сухофрукты, киви.

    Витамин P (рутозид, рутин, природный комплекс биофлавоноидов). Оказывает мощный антиоксидантный эффект, обладает выраженными детоксикационными свойствами, помогает справляться с инфекционно-воспалительными процессами. Под влиянием рутина улучшается функция коры головного мозга плода, подавляет аллергические реакции, снижает риски патологий со стороны сердечно-сосудистой системы. Входит в состав яблок, шиповника, сливы черной, томатов, репчатого лука, спаржи, горького шоколада.

    Железо (от лат. ferrum). Относится к важному компоненту крови, без которого невозможно насыщение головного мозга кислородом. Учитывая, что объем беременной женщины к 16 неделе увеличивается почти вдвое, то и суточная дозировка должна быть больше в 2 раза. Недостаток железа приводит к хронической гипоксии плода, утомляемости женщины. В больших количествах содержится в куриной или говяжьей печени, гранатах, клюкве и бруснике, гречке с молоком.

    Йод. Компонент жизненно необходим для нормальной функции щитовидной железы, гипофиза. При недостатке йода организм женщины начинает компенсаторно расходовать ресурсы щитовидной железы малыша. Для нормального формирования головного мозга, ЦНС, щитовидной железы беременным женщинам на 16 неделе показана двойная суточная доза йода. Йод можно получить и из пищи, употребляя морские водоросли, морепродукты и рыбу, рыбий жир.

    Кальций (глюконат кальция). Минерал №1 для нормального формирования костей скелета, зачатков зубов, свертываемости крови и гемодинамики в целом. Глюконат кальция необходим как матери, так и плоду. Суточное потребление кальция — 250 мг. Минерал является проводником для магния, витамина Д, улучшает их всасываемость и усвоение. На 16 неделе показано включить в рацион творог (чаще 3-4 раз в неделю), сметану, измельченную в порошок яичную скорлупу. Организм женщины при отсутствии дополнительного источника кальция испытывает повышенную нагрузку, что выражается в выпадении и ломкости волос, стоматологических заболеваниях. Кальций принимают на протяжении всей беременности и лактации.

    Цинк. Минерал участвует в остеогенезе, обеспечивает правильные геномные структуры, активизирует деление и рост клеток тканей, создает условия для нормального развития органов кроветворения. Суточная доза — 13-15 мг, за всю беременность — 375-400 мг. Для восполнения недостатка цинка в рацион включают тыквенное семя, ростки пшеницы, желтки куриного яйца, фасоль, кокосовое молочко.

    Лютеин (нутриент, группа кислородсодержащих каротиноидов). Имеет колоссальное значение в развитии зрительного аппарата плода, головного мозга. При недостатке наблюдается ухудшение зрения у матери, восполняет ресурсные затраты организма на протяжении всей беременности, начиная с 15-16 недели. Содержится в оранжевых и зеленых фруктах, овощах, орехах, перепелином яйце.

    Селен. Необходим для нормального обеспечения нервной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышечные структуры, участвует в формировании здоровой соединительной ткани (особенно тканей почек, печени). В больших количествах содержится в брокколи, печени тунца, семенах подсолнечника и тыквы, кукурузе, бобовых, рыбе и морепродуктах.

    Отзывы о роддомах
    в городе: Найти

    Медь. Микроэлемент важен для формирования крови, органов кроветворения, гемодинамики в целом, нормализует выработку коллагена, что поддерживает тонус кожных покровов, сосудов. Медь укрепляет костно-мышечную ткани, участвует в синтезе гемоглобина. Суточная доза на 16 неделе беременности не должна превышать 1-1,5 мг, а при лактации — 2 мг в сутки. Содержится в сухофруктах, орехах, картофеле, свекольном и тыквенном соке.

    Магний. При недостатке магния нарушается рост плода, происходит внутриутробная задержка формирования почек, печени. На 16 неделе недостаток магния повышает риск гестационных осложнений: гестоз, почечная недостаточность, диабет беременных, вплоть до преждевременных родов. Суточная доза — 500 мг. Высокие концентрации магния содержатся в кориандре, рисовых отрубях, листьях салата, спарже, чечевице, злаковых культурах.

    Фосфор. Нормализует кислотно-щелочной баланс в полости желудка, участвует в делении клеток, активирует нормальный рост костей скелета. Оказывает благотворное влияние на функцию органов гепатобилиарной системы, желчного пузыря, почек, сердечную деятельность. Фосфор отлично стимулирует иммунитет, предупреждает остеопорозы у малышей после рождения. Суточная норма — 1500 мг. Богатые фосфором продукты: томаты, гречка, злаковые, фрукты (киви, бананы, гранаты), орехи, сухофрукты.

    Натрий. Активно участвует в межклеточном обмене, регулирует функцию почек, транспорт глюкозы, нормализует осмотическое давление. Натрий взаимодействует с калием, стимулирует нормальную функцию нервной системы, обеспечивает нормальную работу сердца, повышает сосудистый тонус. Суточная норма не должна превышать 500 мг. Содержится в поваренной и морской соли, молодых и соленых сырах, в хлебобулочных изделиях.

    Калий. Макроэлемент обеспечивает здоровье почек, головного мозга, эластичность кожных покровов, улучшает пищеварительные процессы, стабилизирует норму сахара в крови. Оптимальная суточная норма — 3500 мг. Содержится в высоких концентрациях в картофеле, горьких корнеплодах, сухофруктах (в частности, курага, чернослив, изюм черный), шпинате, апельсинах, морской рыбе.

    Кремний. Повышает иммунный ответ, предупреждает инфекционные процессы, диабетические нефропатии. Минеральный компонент обладает выраженными антиоксидантными свойствами, важен для здоровья волос, ногтей, кожных покровов. У растущего плода на 16 неделе беременности кремний нормализует уровень сахара в крови, снижает холестерин, стимулирует активность гладкой мускулатуры сосудистых структур. Суточная норма — 50 мг. Содержится в спаржевой фасоли, ячмене, семенах кунжута, сое, садовых ягодах, ананасах, зеленом горошке (свежем), фасоли.

    Хром. Минерал помогает сохранять организму запасы белков, жиров, углеводов, активно участвует в синтезе других витаминов, органических соединений, обеспечивает транспорт цинку, глюкозе. Предупреждает развитие диабета, осложнений беременности во 2-3 триместре. Суточная доза — 30-45 мкг. Содержится в больших концентрациях в сырах, куриной грудке, яблоках, винограде, нежирном постном мясе, арахисовом масле.

    Кобальт (цианокоболамин). Активность кобальт проявляет лишь в виде витамина B12, что выражается в нормализации функции органов кроветворения, всасывании железа и его трансформации в гемоглобин, ферритин. Кобальт легко проникает через плацентарный барьер, накапливается в тканях печени плода и обеспечивает его организм запасом цианокоболамина до первого прикорма. Суточная доза на 16 неделе составляет 200 мкг. Содержится в печени трески, ставриды, кальмарах, говяжьей и куриной печени, мясе кролика.

    Полезные макро- и микроэлементы, минералы, витамины должны употребляться в комплексе. Только так можно обеспечить нормальное их усвоение, благотворное влияние на организм плода и беременной женщины на протяжении всего срока вынашивания.

    Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

    Беременность 16 недель

    16 неделя беременности – сколько месяцев?

    Согласно акушерскому календарю, 16 неделя беременности приходится на четвертый месяц «интересного положения» женщины. Второй триместр – в самом разгаре, и, если все идет своим чередом, женщина расцветает все больше и продолжает готовиться к неизбежному материнству.

    Ощущения

    Ощущения на 16 неделе беременности, если она протекает благоприятно и согласно всем нормам, не омрачаются никакими болезненными или неприятными проявлениями. Токсикоз остался в прошлом, учащенное мочеиспускание – также. Грудь, готовясь к лактации, продолжает увеличиваться, но при этом болезненность, как правило, уже пропадает. Будущая мама на этом фоне словно «оживает»: гормональный фон установился в сравнении с ранними сроками беременности, посему женщина становится уравновешенной и более спокойной, исполненной новых сил и радости.

    Начиная с 16 недели беременности, женщина нередко начинает ощущать, как усилился аппетит. Особенно это характерно для тех из мам, кто на первых порах мучился токсикозом: сейчас как раз пришло время наверстывать «упущенное» и питаться вкусно и полноценно, но при этом и за весом следя.

    Удивительно, но вместе с тем приятно, что ощущения на 16 неделе беременности могут обогатиться первыми шевелениями совсем еще крошечного ребеночка. Больше шансов прочувствовать первые шевеления малыша у женщин, беременных повторно: движения плода в этом случае чаще происходят на 2-4 недели раньше, нежели при беременности первой. Нередко будущая мама сначала даже не осознает, что это были они самые – первые ощутимые шевеления ее горячо любимого чада: многие женщины сравнивают их с легким трепетанием или ощущениями от пузырьков воздуха.

    Но, даже если мамочка чутко прислушивается к своим ощущениям, а шевелений так и не ощущает, расстраиваться по этому поводу не стоит. Ведь, у какой-то мамы ребеночек более активный, у какой-то – поспокойней, даже у одной и той же женщины в разные беременности малыши начинают ощутимо шевелится по-разному.

    УЗИ

    Но, даже если движения плода женщиной пока не ощущаются, то наблюдать их она может во время проведения УЗИ на 16 неделе беременности. При проведении ультразвукового исследования на мониторе отчетливо видно, как малыш двигается, да еще и дополняет свои движения активным гримасничаньем. УЗИ на 16 неделе беременности покажет: мимика у ребеночка необыкновенно активная – малыш уже хмурится, кривляется, подмигивает. Да и, кроме того, становится понятно, кто там у мамы в животике «строит мордочки»: УЗИ на 16 неделе беременности вполне способно определить пол ребеночка.

    Плод на 16 неделе беременности

    Мальчик это или девочка, но плод на 16 неделе беременности достигает уже «приличных» размеров: в длину от копчика до темени он имеет 11 см, весом достигает около 100-120 г.

    Кости ребеночка продолжают укрепляться – ножки становятся более развитыми, почти полностью сформировались ноготки. Малыш уже держит шейку прямо, может поворачивать головку из стороны в сторону. В то же время, все ближе к своему «назначенному» местоположению приближаются ушки и глазки.

    Максимально работает сердце ребеночка, перекачивая ежесуточно до 25 л крови. Пищеварительные функции теперь уже выполняет печень, которая раньше отвечала за кроветворение. Но постепенно и желудок, а с ним и кишечник, и желчный пузырь, приступают к своим функциям, пока еще только проводя «тренировочные» работы. В кишечнике плода, к примеру, появляется первое содержимое, которое пока состоит практически из желчи. Это – первородный кал, меконий, имеющий темно-зеленый или черно-зеленый цвет. Уже выполняют свое предназначение и почки, и мочевой пузырь крохи: каждые 45 минут происходит мочеиспускание плода.

    За кроветворение отныне отвечает костный мозг малыша, состав крови к тому же полностью сформировался. Теперь ей свойственны все те клетки, которые есть в крови взрослого человека, определяется группа крови и резус-фактор плода. В то же время, в крови пока еще есть место и особому веществу под названием фетальный гемоглобин, или гемоглобин новорожденных. Однако, уже сейчас начинает появляться в крови и обыкновенный гемоглобин, вот только полностью он заменит фетальный лишь через полгода после появления ребеночка на свет.

    Анализы

    16 неделя – ответственный период для женщины, которой предстоит теперь несколько расширенный список анализов. Помимо традиционных анализа мочи, измерения давления, контроля веса, прослушивания сердца плода, желательны также анализы на 16 неделе, которые позволят обнаружить или опровергнуть наличие тяжелых дефектов развития плода. Точнее – один анализ: анализ крови, позволяющий оценить уровни в организме женщины альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и неконъюгированного эстриола (НЭ).

    Исследование уровней этих веществ в организме беременной позволяет с большой долей вероятности предположить наличие у плода хромосомных отклонений и грубых дефектов развития. Так, отклонения показателей АФП, ХГЧ и НЭ от нормы может указывать на возможность наличия у малыша синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, порока развития позвоночника. Однако, неблагоприятные анализы на 16 неделе беременности ни в коем случае не могут быть поводом для постановки заключительного диагноза, но зато становятся веской причиной для дополнительных исследований и анализов. Например, для амниоцентеза.

    Амниоцентез – обследование, которое предполагает отбор пробы околоплодных вод для изучения их состава. Анализ амниотических вод, пункция которых забирается при введении иглы в матку под контролем УЗИ, позволяет диагностировать около 40 врожденных пороков развития. Вместе с тем, амниоцентез может спровоцировать достаточно серьезные осложнения беременности – вплоть до ее прерывания и преждевременных родов. Посему, проводить этот тест должен исключительно высококвалифицированный специалист, объяснив женщине накануне все опасности процедуры. Женщина, в свою очередь, от такой процедуры по желанию всегда может отказаться.

    Боли

    Не смотря на то, что токсикоз к 16 неделе беременности уже прошел, да и вообще женщина чувствует себя не в пример лучше первым неделям беременности, все же некоторые болезненные ощущения порой ее таки могут беспокоить. Например, частыми являются жалобы на боли на 16 неделе в пояснице. Как правило, возникают они по причине возросшей нагрузки на позвоночник будущей мамы. Учитывая это, следует отказаться от каблуков и по возможности чаще давать позвоночнику отдыхать. Также не лишним будет подобрать подходящую позу для сна. На животе теперь спать априори нельзя – давление на живот необходимо исключить. Но и на спине теперь также особо не поспишь: такая поза может спровоцировать боли на 16 неделе в пояснице. Наиболее предпочтительна для сна отныне поза на левом боку, со слегка подтянутым одним коленом к груди.

    Матка

    Матка в 16 недель беременности в связи с постоянным ростом плода продолжает увеличиваться: сейчас ее вес может достигать 250 г. Врач во время осмотра всегда измеряет высоту матки, которая на сроке в 16 недель достигает уже уровня половины расстояния до пупка. Такие измерения необходимы для уверенности в нормальном протекании беременности и нормальном развитии плода. Женщина уже также может нащупать «домик» своего ребеночка: матка в 16 недель беременности прощупывается примерно на расстоянии 7-7,5 см ниже пупка. Постепенно увеличиваясь в размерах, матка неизбежно начинает давить на кишечник, что может провоцировать вздутия, изжоги и запоры.

    Живот на 16 неделе беременности

    Вместе с увеличением матки, увеличивается и живот на 16 неделе беременности: на таком сроке живот уже отчетливо выдается вперед. Причем, если беременность первая, то пузик не так сильно выпячивается, как в повторные беременности – мышцы и связки живота и матки еще в тонусе и не растянуты.

    По мере роста живота, на нем может все четче проступать темная полоска, которая тянется от пупка вниз, разделяя живот на две половины. Это – следствие накопления в коже пигмента меланина, явление временное, которое после родов пройдет самостоятельно. Кстати, пигментные пятна могут возникать также и на лбу, на щеках, вокруг глаз и даже на переносице в течение всей беременности. Они также исчезнут после рождения ребенка – вместе с коричневой полоской на животе.

    Выделения

    Характер выделений на этом сроке может несколько измениться: выделения на 16 неделе беременности могут быть несколько обильными и иметь белесый цвет. Не стоит пугаться: такая ситуация соответствует норме, если выделения на 16 неделе беременности имеют однородную консистенцию, не сопровождаются зудом и жжением и не доставляют болезненных ощущений в области живота. Достаточно просто содержать промежность и половые органы в чистоте и прибегать к регулярным гигиеническим процедурам, чтобы не допустить развития инфекции.

    На которую укажет изменившийся цвет (зеленоватый, серый, с примесью слизи ), консистенция (неоднородная и творожистая, выделения пузырящиеся) и неприятный запах выделений. Если выделения на 16 неделе беременности имеют хоть какой-либо из этих признаков, следует обязательно проконсультироваться с врачом: изменения, касающиеся выделений, могут объясняться появлением молочницы, кольпита или вульвита. В этом случае беременной обязательно назначат соответствующее лечение.

    Также тревогу нужно бить, если на 16 неделе беременности появились вдруг кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся тянущим ощущением в животе. Такие признаки указывают на повышенные риски преждевременного прерывания беременности.

    Секс на 16 неделе беременности

    Второй триместр, пожалуй, самое подходящее время для возрождения интимной жизни супругов, если таковая прерывалась по причине плохого самочувствия женщины в первые недели беременности. Секс на 16 неделе беременности при отсутствии каких-либо противопоказаний абсолютно безопасен и может принести много новых и ярких ощущений будущим родителям. Вот только при занятиях сексом обязательно нужно исключать давление на живот мамочки, подбирая наиболее подходящие для секса на 16 неделе беременности позы.

    Вес и питание

    Вес на 16 неделе беременности уже обычно превышает вес «исходный»: в целом женщина за это время уже нередко набирает около 2,5 кг. И в дальнейшем за весом нужно в обязательно порядке следить, чтобы избежать избытка его к концу беременности и тяжелых родов по этой причине.

    Среди прочего, поможет в этом и правильное питание – к выбору продуктов питания во время вынашивания ребеночка следует подходить с особым вниманием. Питание на 16 неделе беременности, как и в предыдущие недели, необходимо полноценное, с оптимальным соотношением всех питательных и полезных веществ. Если этого не было сделано раньше, желательно разработать режим питания на 16 неделе беременности, которого в дальнейшем придется неукоснительно придерживаться. Наиболее оптимальный режим питания: 3-5 раз в день небольшими порциями, но максимально питательной и здоровой пищи. Завтрак обязателен, как и первое блюдо в обеденное время, а вот ужин следует предпочесть легкий. Перекусов между основными приемами пищи лучше избегать – они сказываются на нежелательном увеличении веса.

    Соленую пищу лучше оставить в прошлом: соль способствует накоплению воды в организме и в дальнейшем развитию отеков. Также не рекомендована копченая, перченая пища, маринады, сладости и мучные изделия в больших количествах. Пищу всегда нужно доваривать и дожаривать, молоко – кипятить: полусырая рыба или мясо, некипяченое молоко или сырые яйца могут стать источником инфекции или паразитов.

    Также есть смысл подумать о дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов: потребность в полезных веществах нынче значительно возросла. Особо нужен на данном этапе кальций и витамин D – принимать тот или иной витаминно-минеральный комплекс нужно, предварительно обсудив этот шаг с врачом.

    Замершая беременность

    Замершая беременность, которая чаще характерна для ранних сроков беременности, все же может настичь женщину и во втором триместре. Больше того, как раз срок в 16 недель, точней промежуток 16-18 недель, в этом плане – наиболее опасный.

    Замершая беременность в 16 недель становится трагическим событием в жизни женщины, уже лелеющей мечты о встрече с будущим ребеночком. Произойти замирание беременности – внутриутробная гибель плода и дальнейшее неразвитие беременности – может по многим причинам: это и внутриутробное инфицирование плода, и сформировавшиеся у него хромосомные аномалии, и резус-конфликт матери и малыша, и воздействие на плод негативных факторов. Провоцируют внутриутробную гибель плода и замирание беременности предшествующие оплодотворению аборты – такие вмешательства приводят к значительному изменению гормонального фона, травмируют и нередко инфицируют шейку матки.

    Определяется замершая беременность в 16 недель при наблюдении за ростом матки, подтверждается во время ультразвукового исследования. Так, УЗИ дает возможность точно установить отсутствие сердцебиения плода: на 16 неделе малыш еще не всегда дает о себе знать ощутимым шевелением, потому точное подтверждение отсутствия биения сердца необходимо.

    К сожалению, диагностированная замершая беременность в 16 недель обязательно должна быть прервана в условиях стационара и в экстренном порядке. В ином случае возможны опасные осложнения – инфицирование женщины (погибший плод провоцирует воспалительные процессы в матке), кровотечения по причине отслойки плодного яйца, которые сложно остановить. После плановой чистки понадобится комплексное и тщательное обследование для выявления причины замирания беременности, а также – некоторое время на реабилитацию и восстановление женщины. Планировать следующую беременность не рекомендуется еще пол года после вынужденного медицинского вмешательства по причине замирания беременности.

    Время летит быстро. Казалось бы, совсем недавно вы с трепетом покупали тест в аптеке, надеясь, что на нем появятся две отчетливые полоски, а уже наступила 16 неделя беременности. Если все проходит нормально, то период сейчас очень спокойный, позади первые тревоги и волнение, а живот еще не настолько большой, чтобы мешать нормально двигаться.

    Как правило, 16 недель беременности – очень приятное и спокойное время. Гормональный фон, наконец-то, установился. Большинство будущих мамочек чувствуют себя отлично, они ощущают прилив сил и настроены крайне оптимистично. Даже внешне женщина расцветает, становится особенно красивой и притягательной. Разберемся, что происходит на 16 неделе беременности.

    Что с маленьким?

    Разберемся, как выглядит ваш сынок или дочка, если срок 16 акушерских недель беременности. Сейчас малыш продолжает очень активно расти и развиваться. Печень будущего ребенка начинает работать, как орган системы пищеварения, «передав» функции создания крови сформировавшемуся костному мозгу.

    Постепенно начинают функционировать и другие органы системы пищеварения – желудок, желчный пузырь, кишечник. Так в кишечнике появляется меконий, это стерильная субстанция, состоящая, в основном, из желчи.

    Костный мозг к этому периоду полностью сформирован, определился резус-фактор и группа крови плода. В крови, наряду с фетальным гемоглобином, появляется обыкновенный гемоглобин. Но оба этих вида гемоглобинов будут присутствовать в крови малыша еще довольно долго. Фетальный гемоглобин исчезает на 6 месяце жизни малыша.

    Маленькое сердце продолжает активно работать, частота сокращений пока еще вдвое больше, чем у взрослого человека. Активно идет половое развитие плода на 16 неделе беременности.

    Теперь можно точно определить пол плода при проведении ультразвукового обследования, так как формирование наружных половых органов практически завершено. Развиваются и внутренние органы системы репродукции.

    Он уже довольно большой. Плод на 16 неделе беременности весит более 100 граммов, а в длину достигает 11-12 см. Теперь это не эмбрион, напоминающий головастика, теперь явно видно, что это маленький человек, хотя пропорции тела еще не совершенны. Малыш на 16 неделе беременности учится владеть своим телом, он может поворачивать голову, активно двигает конечностями, потягиваться, зевать, сжимать ручки в кулачки.

    Развивающийся ребеночек много и разнообразно двигается, поскольку ему пока еще достаточно просторно в его «домике». Некоторые будущие мамочки могут чувствовать, что происходит с малышом – активничает он или отдыхает.

    Однако движения будущего ребенка могут пока не ощущаться. Это не значит, что ваш малыш «ленится». Просто на 16 неделе беременности размер плода еще столь невелик, что мама может не чувствовать его «кувырки» и «кульбиты».

    Будущий ребенок на 16 неделе беременности уже активно использует мимику, он умеет не только открывать ротик, но и хмуриться, «корчить рожицы». У будущего ребенка активно растут и твердеют кости и формируются суставы. Кожа ребенка еще очень тонкая, практически прозрачная, она покрыта первородным пушком.

    Самочувствие

    В норме ощущения на 16 неделе беременности ничем не омрачены, болей и другого значительного дискомфорта быть не должно. Токсикоз на 16 неделе беременности уже не проявляется. Исключения могут быть только в случае, если ожидается двойня.

    Беременность 16 недель – это срок, когда улучшается не только физическое, но и психологическое состояние. К этому периоду закончились «гормональные бури» в организме, а это сказывается на эмоциональном состоянии. Будущая мамочка становится спокойной и уравновешенной, у неё появляется ощущение уверенности, что все будет хорошо.

    Молочные железы все еще постепенно изменяют размеры, но болезненность уже практически не ощущается на этом сроке беременности, что совершено нормально. Если же чувствительность еще сохраняется, переживать не стоит, это тоже вариант нормы.

    Если идет 16-17 неделя беременности, то у большинства женщин отмечается повышенный аппетит. Особенно часто хочется много есть тем будущим мамочкам, которых на первых месяцах мучила тошнота.

    Совет! Безусловно, сильно ограничивать себя не нужно, необходимо питаться разнообразно и полноценно. Но за весом придется следить.

    Если у женщины уже есть дети, то ощущения на 16 неделе нередко бывают дополнены тем, что женщина может ощутить шевеление плода. Это ощущения в животе можно сравнить с несильными толчками.

    Если будущая мама ожидает первенца, то шевеления пока ощущаться не будут. Ощутить движения своего будущего ребенка можно будет чуть позже. Чаще всего, ожидая первенца, первые шевеления можно почувствовать, когда наступить 19-20 акушерская неделя беременности.

    Размер живота

    Наступившая 16 акушерская неделя – это время, когда у большинства женщин изменения в фигуре становятся заметны даже окружающим. Впрочем, это индивидуально. Если женщина ожидает первенца, то живот на 16 неделе беременности бывает и практически незаметным. У рожавших женщин мышцы более растянуты, поэтому живот на 16 неделе выступает заметнее.

    Совет! Кроме того, у многих будущих мам к этому времени все отчетливее проступает на животе темная полоска, идущая от пупка вниз. Это явление временное, после рождения ребенка кожа снова посветлеет.

    Состояние матки

    Матка на 16 неделе беременности продолжает расти. Вес органа на этом сроке составляет около 250 граммов, высота достигает половины серединной линии (линия от лобка до пупка).

    При желании можно нащупать увеличенную матку через переднюю брюшную стенку, на расстоянии около 7 см ниже пупка. По мере роста матка неизбежно начнет сдавливать внутренние органы и, прежде всего, кишечник. Поэтому будущих мам могут начать беспокоить запоры.

    Совет! На первых этапах нужно попытаться справиться с этим состоянием при помощи диеты. Если же добиться успеха не получится, врач подберет безопасное слабительное. Самолечением заниматься нельзя!

    Плановые обследования

    Беременность 16-17 недель – это время, когда назначается расширенный список анализов.

    Помимо обычных исследований:

    • общеклинического исследования мочи;
    • замеров массы тела;
    • измерения АД.

    Могут быть назначены дополнительные анализы на:

    • ХГЧ;
    • АФП;
    • Эстриол-А.

    Это так называемый тройной биохимический тест, позволяющий своевременно выявить наличие генетических аномалий и серьезных пороков развития плода. Существенно повышенный ХГЧ в крови беременной может быть следствием того, что плод имеет синдром Дауна.

    Механизм повышения ХГЧ при этой хромосомной патологии плода пока не выяснен, но точно известно, что именно уровень ХГЧ является наиболее чувствительным маркером синдрома Дауна плода. Если у женщины беременность 16 недель и развитие плода проходит аномально, то тройной биохимический тест поможет выявить предрасположенность к следующим патологиям:

    • Синдром Дауна (уровень ХГЧ повышен более, чем в два раза, другие маркеры имеют низкий уровень);
    • Синдромы Эдварса и Патау (низкие уровни всех маркеров);
    • Синдром Тернера (нормальный уровень ХГЧ при низком уровне остальных маркеров).

    Помимо биохимических исследований крови, может быть проведено УЗИ на 16 неделе беременности, хотя, как правило, это исследование назначают на 18-20 неделе. Назначено УЗИ может быть в следующих случаях:

    • если не был пройден первый плановый скрининг;
    • если есть подозрение на преждевременное раскрытие шейки;
    • для определения пола малыша. Разумеется, исследование проводится не для удовлетворения любопытства, а для исключения наследственных патологий, передающихся ребенку определенного пола.

    Кроме того, УЗИ позволяет производить замеры параметров тела будущего малыша, исследовать его внутренние органы и оценить развитие плаценты.

    Если в результате анализов и УЗИ будет выявлен высокий риск развития патологий, будущей маме не стоит расстраиваться раньше времени. По результатам этих анализов поставить диагноз невозможно. Чтобы получить достоверные результаты стоит пройти дополнительные обследования, могут быть назначены:

    • биопсия хориона;
    • кордоцентез;
    • амниоцентез.

    Кроме того, необходима консультация генетика.

    Возможные осложнения

    Несмотря на то, что 16-ая неделя беременности – это относительно спокойный период, расслабляться не стоит. К своему самочувствию нужно относиться внимательно на протяжении всего срока вынашивания, так как произойти может всякое.

    Замершая беременность

    Это осложнение характерно для более ранних сроков, но плод может перестать развиваться и во втором триместре. Основные причины прекращения развития и гибели плода:

    • внутриутробное инфицирование;
    • патологии развития;
    • резус-конфликт;
    • воздействие внешних негативных факторов.

    Чтобы не допустить развития осложнений, важно своевременно посещать гинеколога и обязательно проходить все назначенные обследования.

    Как правило, выделения на 16 неделе беременности умеренные, молочного цвета, однородные. Их количество может несколько увеличиться, но если не ощущается дискомфорта (жжения, зуда), переживать не стоит, это норма.

    Насторожить должны изменения характера выделений (цвета, запаха, консистенции) – это повод для обращения к гинекологу. Неприятные ощущения могут быть обусловлены дисбактериозом или инфекцией. Опасный симптом – появление на сроке шестнадцать недель кровянистых выделений, сопровождающихся болями. Возможно, это признаки начинающегося выкидыша.

    Ухудшение самочувствия

    Если будущая мать почувствует себя плохо, не стоит терпеть и надеяться, что «само пройдет». Так, простуда на 16 неделе беременности, конечно, не так опасна, как в самом начале срока вынашивания, однако и теперь нужно очень внимательно отоспится к лечению. Для избавления от симптомов простуды следует использовать препараты, которые назначит врач. Самолечением заниматься не следует, даже с использованием средств народной медицины. Так как далеко не все «травки» настолько безобидны, как это принято

    Боли в верхней части живота, рвота, изжога – могут быть признаками обострения гастрита. Боли в спине и учащенное мочеиспускание часто отмечаются при цистите. Нужно помнить, что беременный организм сильно уязвим, поэтому при появлении болей и дискомфорта, нужно обязательно обращаться к врачу.

    Итак, 16 неделя беременности – это достаточно спокойное и комфортное время. Малыш продолжает активно развиваться, но он уже не настолько уязвим, как на ранних сроках вынашивания. Будущая мама при нормальном течении беременности чувствует себя отлично, она может спокойно наслаждаться предстоящим материнством.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *